Шотландский душ что это такое показания и противопоказания. Как проходит процедура

Шотландский душ является разновидностью душа Шарко. И отличается от него тем, что на пациента воздействуют две плотные струи воды, из двух разных шлангов. Причем в одном - горячая вода, в другом – холодная.

В для лечения пациентов используют как душ Шарко, так удивительные свойства Шотландский душа. Этот душ показан как больным, так и здоровым людям. Он оказывает тонизирующее, общеукрепляющее действие. Механическое воздействие Шотландского душа очень мощное. Струя воды становится веерной, более щадящей, при направлении ее на область половых органов и груди.

Процедура шотландского душа начинается с горячей (37°C) воды, а заканчивается холодной (10°C). Температуру горячей воды постепенно доводят до 45°C, а холодное воздействие начинается с 25°C – таким образом, разница температур к концу процедуры увеличивается до 35°C. Горячая вода может воздействовать на тело 30-40 сек, а холодная – 15-20 сек; вся процедура может продолжаться от 3 до 6 минут, а шланги (горячий – холодный) сменяются 5-6 раз за сеанс.

Душ хорошо влияет на избыточный вес, который существенно уменьшается. Для женщин немаловажным фактором является то, что с помощью Шотландского душа можно избавиться от проявлений целлюлита. Очень позитивное влияние душ оказывает на людей с хронической усталостью. Шотландский душ нормализует работу вегетативной нервной системы – симпатической и парасимпатической, и особенно важным врачи считают его влияние на работу головного мозга – он восстанавливает баланс тонуса коры и подкорки.

Душ назначается в комплексном лечении самых различных заболеваний и показан в следующих случаях :

Нервные и психогенные заболевания,

Вегетативные нарушения,

Остеохондрозы, заболевания опорно-двигательного аппарата – проблемы с позвоночником, миозит, боли в спине и крестце;

Синдром хронической усталости;

Болезни желудка, кишечника, печени – нарушения функции пищеварения;

Хронические аллергические реакции;

Нарушенный тонус сосудов и сердечно-сосудистые заболевания;

Лишний вес и ожирение;

Вялость, отвисание кожи тела, возрастные изменения кожи;

Стрессовые состояния, нарушение сна.

Противопоказания:

Нервные и психические заболевания, ярко выраженные или протекающие в тяжёлой форме;

Температура, лихорадка;

Хронические внутренние болезни;

Туберкулёз;

Кожные заболевания;

Язвенная болезнь желудка и 12-ти перстной кишки, язвенный колит;

Варикозное расширение вен, тромбозы;

В течение всего срока беременности.

Частично Шотландский душ можно делать при варикозе и некоторых онкологических заболеваниях, для этого обязательно необходимо проконсультироваться с врачом и избегать попадания струи воды на проблемные зоны.

В пансионате проводят лечение опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы, нервной системы, органов дыхания. К вашим услугам комфортные номера, современная лечебная и диагностическая база, опытные квалифицированные врачи и специалисты.

Водолечение – распространенный вид охдоровления ваннами, душами и отдельными струями воды с разным химическим составом и физическими характеристиками. Шотландский душ – одна из разновидностей лечения водными струями.

Многие считают его собратом известного во всем мире , который сегодня так активно используется в медицинской и косметологической практике.

Однако он гораздо жестче действует на организм, и поэтому Шарко обычно назначают как «аперитив» перед шотландским душем.

Как проходит процедура

Процедура проходит в несколько этапов, которые следуют друг за другом в четкой последовательности. При этом в работе над оздоровлением участвуют две струи воды – теплая и холодная.

За один сеанс, который может длиться от 1-ой до 6-ти минут, они с разной интенсивностью сменяют друг друга около шести раз.

Методика проведения шотландского душа выглядит так:

1. начинается процедура воздействием на одну часть тела (чаще ноги) горячей воды температурой 35 градусов на протяжении 30-40 секунд;
2. температура сменяется на 25 градусов, струя направляется в ту же область и работает 15-20 секунд;
3. вода поднимается к бедрам и ягодицам, снова горячая вода;
4. смена на прохладную воду и так до тех пор, пока специалист не обработает все тело пациента снизу-вверх с обеих сторон.

Во время процедуры температура воды меняется не только резкими скачками – одновременно делают плавные переходы с 35 до 47 градусов вверх и с 25 до 10 – вниз.

Обе струи точно направлены, но при воздействии на живот и грудь их делают веерными – как в душе Шарко.

Это нужно, чтобы не нанести вред внутренним тканям и органам. Избегают попадания воды на лицо, половые органы и шею. Весь курс оздоровления состоит из 15-20 процедур.

Показания к процедуре

Шотландский душ прекрасно тонизирует организм, снимает усталость и боли от некоторых заболеваний.

Контраст температур и большое давление помогают активизировать работу клеток тканей, что радует людей с и целлюлитом.

Кроме того, эту процедуру используют при:

• заболеваниях опорно-двигательного аппарата, болях в крестце;
• нарушениях в работе органов малого таза;
• стимулировании обменных процессов в печени, почках, пищеварительных органах;
• сердечно-сосудистых заболеваниях;
• , нервных расстройствах, хронической усталости.

Противопоказания

Но шотландский душ, показания к которому так разнообразны, — не панацея от всех болезней. Более того, неумелое использование процедуры или неправильное назначение врача может навредить организму.

Особенно его нельзя применять в случаях:

1. тромбоза и ;
2. серьезных нервных заболеваний;
3. кожных высыпаниях, аллергии;
4. язвы 12-ти перстной кишки;
5. беременности;
6. и лихорадки;

Список противопоказаний включает и другие заболевания, поэтому перед прохождением курса нужно обязательно посоветоваться с врачом, выслушать все рекомендации и отказаться от процедуры, если потребуется.

Заключение

Шотландский душ, показания и противопоказания к которому рассмотрены выше, особенно любят женщины – за косметический эффект и коррекцию фигуры.

Показан он и при других нарушениях в организме. Но, как и у любого водолечения, у него есть недостатки, ограничивающие круг его применения.

Назначить процедуру может врач. Он подберет давление воды и контраст температур под конкретного пациента.

Самолечение в домашних условиях хоть и возможно, но не безопасно – консультация медика обязательна, ведь вода большого напора может как исцелять, так и калечить, и примеров тому множество.

Видео: Шотландский душ

Зачастую курс профессионально подобранных душевых методик дает гораздо более высокие результаты, нежели традиционное лечение лекарственными препаратами. Душ воздействует на организм напором водяных струй. В зависимости от технологии их подачи выделяют множество разновидностей душевых процедур, каждая из которых характеризуется своими терапевтическими направлениями.

В последнее время многие оздоровительные учреждения активно вводят в курс водолечения т.н. шотландский душ. Стремительно растущая популярность этой процедуры побуждает подробнее остановиться на вопросе, что такое шотландский душ и в чем заключаются его лечебные свойства.

Шотландский душ относится к категории струевых душей, т.к. его действие основано на контакте мощной водяной струи с телом человека. По сути он представляет собой модифицированный душ Шарко: на пациента направляется не одна, а две водяные струи из раздельных шлангов, по очереди.

Главное заключается в том, что вода в каждой струе имеет разную температуру, за счет чего создается очень действенный эффект контраста. Разница температур обеих струй к концу процедуры доводится почти до 30 градусов: струя с теплой водой нагревается с 37 до 45 градусов, а с прохладной – наоборот, еще более охлаждается, с 25 до 10 градусов.

В течение одной процедуры шланги с холодной и горячей водой меняются 5-6 раз с таким расчетом, чтобы холодная вода действовала на организм 15-20 секунд, а горячая – 30-40 секунд.

Из обоих шлангов вода подается под сильным давлением – 2-3 атмосферы. Напор смягчается только при воздействии на область груди и паха – плотная струя меняется на веерную. В остальном на тело воздействует сильный водяной поток.

Шотландский душ является, пожалуй, одной из самых мощных водных процедур по термическому и механическому воздействию. Поэтому он назначается только в комплексе с другими душевыми процедурами (веерным и душем Шарко), чтобы организм пациента был уже адаптирован.

Иначе эффект будет абсолютно противоположным ожидаемому – неподготовленный организм инициирует негативные, порой абсолютно непредсказуемые защитные реакции. Процедура начинается с 1-2 минут и постепенно доводится до 5-6 минут.

Шотландский душ применяется как общая, так и местная процедура. Высоко ценится его благотворное влияние на тонус коры и подкорковой зоны головного мозга, после курса процедур очевидны позитивные сдвиги в функционировании вегетативной нервной системы.

Душ широко применяется в медицине при лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта, опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы, нарушений обмена веществ, остеохондрозов, патологий симпатической и парасимпатической нервной системы, различных заболеваний нервного и психогенного характера. В косметологии шотландский душ используется как эффективное средство против целлюлита, кожных складок, возрастных изменений кожи.

Активное стимулирующее воздействие шотландского душа на организм способствует укреплению сосудов, усилению кровотока, насыщению тканей и органов кислородом и питательными веществами. Общеукрепляющее действие шотландского душа выражается в укреплении жизненного тонуса, повышении иммунитета, улучшении сна и поднятии эмоционально-психологического фона. При отсутствии прямых медицинских показаний эта процедура рекомендуется людям, живущим в крупных городах, не испытывающим полноценной физической нагрузки.

Перед применением шотландского душа необходимо проконсультироваться с врачом, т.к. у процедуры имеются противопоказания. В частности, нельзя принимать душ при наличии хронических заболеваний, высокой температуры, туберкулеза, язв желудка или 12-перстной кишки, варикозного расширения вен, тромбофлебита.

Шотландский душ, как и любые водные процедуры, нужно принимать непрерывным курсом: общий душ – не менее 15-20 сеансов, местный – 20-30 сеансов. Комплексное сочетание шотландского душа с другими водотерапевтическими процедурами, массажем, физкультурой многократно усилит положительный эффект оздоровления, что не замедлит сказаться на внешнем виде и общем взгляде на мир.

Гидротерапия в наши дни используется по такой же методике и с той же целью, что и в древние времена: вода применяется холодная и теплая, также используются лед и пар. Эта методика направлена на укрепление здоровья, более того, эта методика поможет добиться, чтобы кожа была моложе, а тело красивое. Помимо пресной чистой воды применяется вода с фитопрепаратами и биоактивными веществами - процедуры направлены на укрепление иммунитета, также они омолаживают и лечат кожу, улучшают работу мышц, состояние сосудов и всех внутренних органов.

0 221612

Фотогалерея: Шотландский душ: показания, польза, противопоказания

Душ может быть с переменной температурой воды (ещеназывается контрастным душем), а может быть с постоянной температурой. В целях профилактики и лечения отдельныхзаболеваний используются: восходящий дождевой душ, веерный душ, циркулярныйи обычный дождевой душ, пылевой душ.Также применяются: шотландский душ, а также душ Шарко. Эти же виды душаприменяются и в косметических целях. В настоящее время шотландский душ какводолечебная процедура приобрел широкую популярность. Именно о нем мы сейчас ипоговорим.

Шотландский душ

Данный вид душа нередко относят к разновидности душа Шарко,однако от него он отличается своим воздействием воды: на пациента направляются двеструи воды (как правило, струи плотные) - в одном шланге горячая вода, а сдругого шланга идет холодная вода. Механическое влияние шотландского душадостаточно мощное, а горячая и холодная струи чередуются (в каждом шлангедавление воды составляет 2-3 атм.). Струя воды, направленная на область груди иполовых органов, как правило, становится веерной и более щадящей.

Шотландский душ начинается обычно с горячей воды,температура которой составляет 37 о С, а заканчивается 10 о Схолодной водой. Постепенно температура горячей воды доводится до 45 о С,а воздействие холодной воды начинается с двадцати пяти градусов - разницатемператур, таким образом, к концу процедуры возрастает до тридцати пяти градусов.Вся процедура продолжается 3-6 минуты, горячей водой на тело воздействуют около40 секунд, холодной водой воздействуют 15-20 секунд, за одну процедуру шлангихолодной и горячей воды сменяются примерно 5-6 раз. Этот вид душа делится надва подвида общий или местный, последний можно осуществлять каждый день, общийже проводится через день (в некоторыхслучаях общий душ назначается врачом ежедневно). При назначении местного душапроводится около тридцати процедур, если был назначен общий вид душа, топроводится около двадцати процедур.

Как отдельная гидротерапевтическая процедура шотландскийдуш, как правило, не применяется, данное водолечение используется в комплекснойтерапии. Пациенту сначала назначается веерный душ (в некоторых случаях душШарко), который уже стал классическим видом, и только после веерного душа,когда тело уже привыкнет к влиянию водных процедур, назначается шотландскийдуш. Если начать шотландский душ без веерного вида душа, то воздействие первогоможет привести к общему стрессу, и тогда у пациента вместо положительногорезультата возникнет негативная стойкая реакция на лечебную водную процедуру.

Шотландский душ: показанияк применению и польза

Этот вид душа показан:

• при наличии психогенных и нервных заболеваниях;
• при вегетативных нарушениях;
• при остеохондрозе;
• если имеется синдром хронической усталости;
• при заболеваниях кишечника, желудка, печени, которые сопровождаются нарушением функции пищеварения;
• при нарушении тонуса сосудов;
• при стрессовых состояниях;
• при хронических аллергических реакциях;
• при ожирении и/или лишнем весе;
• при нарушениях сна;
• если имеются сердечнососудистые заболевания;
• при возрастных изменениях и вялости кожи, отвисании кожи тела.

Шотландский душ также назначается при наличии заболеванийопорно-двигательного аппарата - болях в крестце и спине, миозите, проблемах спозвоночником.

Как утверждают врачи-гидротерапевты, общее влияниешотландского душа приводит к тому, что организм пациента становится на путьполного выздоровления: проявления целлюлита исчезают, а если присутствуетизбыточный вес, то он значительно уменьшается.

Водолечение показано не только лицам, страдающим откакого-либо заболевания, но вообще всем людям, которые работают, из-за чегопостоянно находятся в разбитом и усталом состоянии, что, к сожалению, всовременном мире становится в порядке вещей.

Описываемый вид душа способен нормализовать функциивегетативной нервной системы - парасимпатической и симпатической. Более того,он благоприятно влияет на функции головного мозга - нормализует баланс тонусаподкорки и коры.

Стоит отметить, что положительного эффекта можно будетдостичь, только в том случае, если наряду с процедурами гидротерапиипридерживаться правильного питания, чаще гулять на свежем воздухе, заниматьсягимнастикой и отказаться от вредных привычек и тогда образ мышления будет позитивным,а образ жизни - здоровым.

Противопоказания

Шотландский душ противопоказан:

• при психических и нервных заболеваниях, которые протекают в тяжелой форме или ярко выражены;
• при язвенном колите;
• при лихорадке и/или температуре;
• при наличии хронических внутренних заболеваниях;
• при кожных заболеваниях;
• во время беременности;
• при язвенной болезни 12-ти перстной кишки,
• при тромбозах и варикозном расширении вен;
• при туберкулёзе;

При определенных онкологических заболеваниях и варикозепротивопоказания шотландского душа могут быть частичными - нельзя чтобы струяводы попадала на участки тела, которые поражены болезнью.