Какие подушки лучшие для сна. Это надо знать, выбирая наполнители…

Выбор постельных принадлежностей влияет на качество сна и настроение в течение всего дня. Какие подушки для сна лучше? Они должны притягивать своей мягкостью или удобно огибать контуры головы? Эффект подушки зависит от индивидуальных особенностей человека. Кому-то подойдет большая и воздушная, кому-то — твердая с жестким наполнителем. Как сделать правильный выбор — читайте далее.

Требования к хорошей подушке

Чтобы подушка не портила отдых, а делала его лучше, она должна нести в себе некоторые свойства. Они определяют качество постельной принадлежности:

идеальная подушка не пахнет и не поглощает запахи;
не вызывает аллергические реакции;
при этом — сохраняет первоначальную форму;
имеет большой запас прочности;
легко поддается уходу;
сохраняет тепло;
гигроскопичная;
пропускает воздух, «дышит»;
не создает благоприятных условий для размножения микроорганизмов;
уютная и нравится владельцу.

Форма, цвет, красота — второстепенные качества. В первую очередь, изделие должно быть удобным и безопасным для здоровья. Для этого при выборе ориентируются на размер, жесткость и наполнитель. Не жалейте денег на хорошую подушку, так вы обеспечиваете себе хороший отдых, а значит, и продуктивность в течение всего дня. И так каждый день!

Габариты

Размер постельной принадлежности — важный момент. Ведь если подушка мала, то голова будет скатываться во время сна и с утра будет находиться сбоку от нее. Изделие должно быть удобным по высоте. Как определить, что постельная принадлежность низкая? Если вы подкладываете под голову кулак во время сна, значит, вам нужен образец большей плотности.

Совет
Иногда подкладывать руку под подушку — не необходимость, а привычка, именно такая поза удобна человеку во время сна. В таком случае, высокая подушка будет проблемой.

Показателем к смене высоты и ширины является боль в шейном отделе позвоночника, онемение плеч, храп, беспокойный сон и бессонница. Стандартные размеры подушки — 50 на 70 или 70 на 70. На такие габариты легко подобрать наволочки. По личным предпочтениям можно подобрать изделие и пошире, однако его ширина не должна быть больше ширины матраса.

Стандартная высота принадлежности — от 8 до 15 см. Для людей крупного телосложения высота может достигать 17-18 см. Как подобрать подушку по параметру высоты? Измерьте высоту плеча, это расстояние должно совпадать с высотой подушки.

Форма и жесткость

Классическая форма — квадрат или прямоугольник. Однако не всем такая форма обеспечивает комфортное положение шеи и головы. По медицинским показаниям можно приобрести ортопедическую подушку. Они изготавливаются в форме круга, валика, прямоугольника с углублением для головы.

Специальная форма-полумесяц рекомендуется при проблемах с шеей. Она четко фиксирует ее во время сна. Но спать на такой подушке можно только на спине. Более удобный вариант — выпуклая подушка с выемкой по центру. Она позволяет поворачивать голову во время отдыха. Чтобы определить удобство какой-либо формы, не стесняйтесь и прилягте на изделие перед тем, как купить.

Нужную жесткость постельной принадлежности можно определить по позе, в которой спит человек:

Если вы спите на боку, выбирайте максимально жесткую подушку.
Если предпочтительно спать на спине, то подойдет изделие средней жесткости.
Мягкую спальную принадлежность следует покупать, если вы спите, в основном, на животе. Важно, чтобы ваш матрас тоже был мягким.

Натуральные наполнители

По происхождению наполнители бывают натуральные и искусственные. Нельзя сказать, что какой-то вид лучше другого. И в натуральных, и в синтетических есть свои плюсы и минусы. Выбирать наполнитель следует, опираясь на личные ощущения.

К натуральным наполнителям относят:

Пух и перья водоплавающих птиц — уток и гусей. Их используют по причине невероятной мягкости, пышности, гигроскопичности и эластичности. Преимущества: теплообмен и воздухопроницаемость. Пуховые наполнители хорошо впитывают влагу. Минус: в таких изделиях любят заводиться пылевые клещи. На продукты их жизнедеятельности у человека возникает аллергия. Пухово-перьевые подушки нужно часто просушивать. Средний срок службы при правильной эксплуатации — 5-6 лет. Чем выше содержание пуха по отношению к перу — тем мягче изделие. Гусиный пух более пышный и крупный, нежели утиный. Такие подушки стоят дороже, но и качество у них выше. Самый лучший наполнитель среди натуральных — гагачий пух. Это самый дорогой материал. Дело в том, что подушки с гагачьим пухом изготавливают вручную.

Шерсть верблюда. Такие подушки не только мягкие, воздухопроницаемые и теплые, но и обладают лечебным эффектом. Целебные свойства дарит вещество ланолин и способность долго сохранять тепло. Изделия из верблюжьей шерсти рекомендуют людям с болезнями позвоночника. Полностью натуральные шерстяные наполнители встречаются редко. Они быстро теряют форму, поэтому к шерсти примешивается синтепон или другой, более дорогой и долговечный синтетический материал, холлофайбер или синтепух. Один из минусов шерстяной продукции — способность вызывать аллергию.

Конский волос. Довольно жесткий наполнитель, хорошо держит форму, впитывает влагу. Подушки с ним прочные, жесткие, поэтому выбирать их следует по медицинским показаниям, или если вы предпочитаете спать на боку. Наполнитель может вызывать индивидуальную непереносимость.

Натуральные растительные наполнители

Бамбук. Если вам нужна гипоаллергенная, воздухопроницаемая, гигроскопичная, антибактериальная, удобная в использовании и уходе подушка, то, скорее всего, вам нужен бамбуковый наполнитель. Такие изделия дышат, легко стираются и имеют долгий срок службы. Плюсом будет невысокая стоимость.

Шелк. Подушки из шелка отличаются высокой стоимостью, однако они гипоаллергенны, не имеют запаха, не мнутся. Шелк — мягкий наполнитель, поэтому для повышения жесткости к нему добавляют силикон.

Гречишная лузга, шишки хмеля, травы, рисовые оболочки и т.д. Цели таких наполнителей: массаж кожи головы и ароматерапия. В таких изделиях хорошо циркулирует воздух, они легко принимают форму тела. Срок службы — 2-3 года. Уход за изделиями достаточно трудоемкий: их нужно проветривать, дезинфицировать, просушивать. Такие спальные принадлежности, как говорится, «на любителя»: они жесткие и шуршат. Да и запах может вам не понравиться.

Вспененный каучук — латекс. Популярный материал для ортопедических принадлежностей. Он мягкий, легко принимает очертания головы и шеи, быстро восстанавливает первоначальную форму. У материала хорошие ортопедические свойства, он не вызывает аллергию, имеет бактерицидный эффект. Отличается долгим сроком службы — около 20 лет. Полностью натуральный латекс встречается редко и стоит дорого. Стандартная доля содержания латекса — 75 %.

Искусственные наполнители

Бюджетная альтернатива натуральным наполнителям. Помимо низкой стоимости, к преимуществам относятся гипоаллергенность, простота в уходе, хорошая воздухопроницаемость.

Синтепон. Мягкий и удобный материал. Легко чистится: можно стирать в машинке. Синтепоновые подушки не сохраняют запахи. Прослужит такое изделие около 10 лет. Минус: быстро скатываются и теряют форму.

Достойная замена пуховым подушкам для людей, склонных к аллергии. Материал изготавливается из полиэстера. Он жестче, чем синтепон, и стирать его разрешается в щадящем режиме — не выше 40 градусов. Холлофайбер не пахнет, хорошо сохраняет тепло. Для придания ортопедического эффекта с холлофайбером смешивают немного овечьей шерсти.

Силикон. Силиконовые подушки хорошо держат форму, мягкие, пружинистые и объемные. Они хорошо пропускают воздух. Их изготавливают разными по высоте и плотности. Минус таких изделий в их свойстве наэлектризовываться.

Комфорель. Мелкие шарики из полиэфирного волокна, покрытые силиконом. Такие подушки обладают антигрибковым и антибактериальным свойством, в них не заводятся клещи.

Как сделать выбор

В магазине проявляйте настойчивость, расспрашивайте консультанта о производителе, о свойствах наполнителя. Не стесняйтесь и примерьте подушку, чтобы точно понять, подходит она вам или нет.

Совет
В первую очередь, опирайтесь на личные предпочтения. Ничего страшного, если в вашей семье у всех будут разные подушки.

Пощупайте подушку. В ней не должно быть комочков, бугорков и вмятин. Наполнитель должен быть равномерно распределен.
Надавите и уберите руку. Хорошее изделие быстро восстановит форму.
Похлопайте подушку. Из нее не должна вылетать пыль.
Понюхайте постельную принадлежность. Если наполнитель искусственный, он не должен отдавать химическими веществами. Натуральному наполнителю свойственно слегка пахнуть. Если вам нравится аромат — можете покупать. А если есть хоть немного неприязни, лучше не тратить деньги на покупку: изделие вам быстро надоест, сон будет беспокойным и нервным.
Обратите внимание на чехол. Он должен быть крепко сшит, чтобы вы могли стирать подушку в машине или взбивать, распушая волокна. Если швы едва держатся или из чехла торчат нитки — изделие порвется после первой же стирки. Материал должен быть приятным на ощупь. Хорошо, когда на чехле предусмотрена молния. Это обеспечит доступ к наполнителю. Вы сможете его чистить, сушить и регулировать его количество.

Доверяйте своей интуиции и не бойтесь экспериментировать. Возможно, подушка нестандартной формы с редким наполнителем — именно ваш вариант!

Есть мнение, что самая лучшая подушка - ортопедическая. Безусловно, это отличное изобретение, которое действительно помогает избавиться от головных болей и проблем с позвоночником. На деле же такими подушками пользуется не так много людей, как можно подумать: почти треть из тех, кто купил для себя подушку этого типа, после первой же бессонной ночи перелег на обычную. Почему же? Во-первых, ортопедические подушки слишком жесткие, они не дают никакой «свободы маневра» для головы. К тому же многие любят спать на боку или на животе, а ортопедическая подушка предназначена только для сна на спине. Поэтому купить лучшие подушки для сна вовсе не означает, что они непременно будут ортопедические.

Рассмотрим обычные подушки , которые приобретает большинство людей, без жестких валиков под шею и углублений по форме затылка. Пухлые, мягкие и уютные - именно такие, на которых хочется склонить уставшую голову и крепко заснуть. Декоративные, украшающие диван или мягкий уголок подушки, тоже не подходят для этой цели, их назначение - дополнять интерьер и максимум быть опорой под спину сидящему на диване человеку. - это те, на которых удобно лежать, крепко спать, а наутро не болит шея или голова. И модели таких идеальных подушек для всех разные.

Как правильно выбрать подушку.

Когда голова правильно расположена на подушке, мышцы шеи и спины полностью расслабляются, а позвоночник принимает ровное положение, при котором кислород через кровь беспрепятственно поступает в головной мозг. Неверно выбранная подушка приводит к принятию позы, когда важные кровеносные сосуды испытывают давление, особенно, если это слишком пухлая или высоко расположенная относительно горизонтальной поверхности подушка.

Медицинские работники советуют высоту подушки соотносить с шириной плеча, тогда хорошее кровоснабжение головы гарантируется - ведь она будет находиться в одной плоскости с позвоночником. Очевидно, что для каждого человека высота подушки может быть различной. Что же касается формы, тут все просто - только квадрат или прямоугольник, а причудливые сердечки, полуовалы и прочее оставьте в качестве декора интерьера.

Материалы наполнителя.

Какую подушку лучше купить для сна мы разобрались, осталось выбрать материал наполнителя. От него зависит степень жесткости подушки, экологические и гигиенические показатели и стоимость. Вопреки расхожему мнению о пользе всего натурального для аллергиков, как раз натуральные наполнители вроде перьев, пуха или шерсти животных чаще всего вызывают сильнейшую аллергию. К тому же в таких подушках, если немножко нарушить правила эксплуатации, развиваются бактерии, грибки и микроскопические чрезвычайно вредные микроорганизмы.

Гипоаллергенные синтетические наполнители намного практичнее во всех отношениях: их проще стирать, это можно делать в автоматических машинках, сушить в любом удобном месте. Стоят подушки с наполнителями из синтепона и холофайбера совсем недорого, чуть дороже обойдутся силиконовые изделия. Какой именно вид наполнителя выбрать - решать потребителям, поскольку все они имеют свои достоинства, но не лишены и некоторых недостатков. Как бы не продвигалась вперед химическая промышленность, подушки из перьев и пуха птиц - самые комфортные и любимые. Если за ними своевременно правильно ухаживать, они прослужат очень долго, даря комфортный сон в любой позе.

Экология потребления. Дом: Наше утреннее настроение зачастую зависит от того, как мы спали. Чтобы сон был крепким и здоровым, нужно в первую очередь правильно выбрать для себя подушку.

Наше утреннее настроение зачастую зависит от того, как мы спали. Чтобы сон был крепким и здоровым, нужно в первую очередь правильно выбрать для себя подушку.

Самое важное при выборе подушки - это её форма. Во время сна, в горизонтальном положении, позвоночник должен находится в таком же положении, как если бы вы стояли. Подушка должна повторять контуры шейного отдела позвоночника. Именно в таком положении позвоночные артерии свободно идут к мозгу и обеспечивают хорошее кровоснабжение. Если спать на очень высокой подушке, голова запрокидывается к верху, в результате одна из позвоночных артерий перекрывается и кровоток в мозге нарушается. Неправильное положение позвоночника, может привести даже к инсульту!

Существует несколько форм подушек:
1. Квадратная (купеческая)
2. Прямоугольная
3. Ортопедическая
4. Валик

Выбирая форму подушки, больше нужно склоняться к прямоугольной форме. Почему? Если подушка будет квадратная, вам придется положить на неё плечи, а это уже не правильно. На подушке должна лежать шея и голова.

На сегодняшний день существует очень большой выбор ортопедических подушек. Разновидности их большое количество по материалу, по жесткости и по изгибам. Выбирать ортопедическую подушку, нужно конкретно под каждого человека, в зависимости от его комплектации.

Но вы должны знать, что нельзя пользоваться ортопедической подушкой если у вас болит шея или вы страдаете хроническими головными болями. Для начала нужно вылечиться, а потом уже подобрать нужную вам по форме подушку. Так как подушка не лечит, а только поддерживает правильное положение позвоночника.

Некоторым может быть удобно спать на шейном валике. Но его тоже нужно подбирать по размеру и жесткости для каждого индивидуально. Лежа на спине или на боку, он так же должен повторять контур шеи.

НАПОЛНИТЕЛЬ ПОДУШЕК

Самые распространенные материалы для наполнения подушек:

1. Птичье перо
2. Холлофайбер
3. Синтепон

Подушки с натуральный наполнителем таким, как птичье перо или пух, не важно какой птицы, специалисты рекомендуют вообще не использовать. Так как все натуральные наполнители являются источником заразы - грибков, плесени, клещей. Более того людям с аллергическими реакциями или при дерматите, такие подушки вообще противопоказаны.

На данный момент есть много синтетических заменителей не вредных для здоровья человека. Самый распространенный из них и доступный по цене холлофайбер. Им наполняются не только подушки, но и одеяла. Преимущества такого материала - он легкий, проветриваемый, безопасный со стороны кожных заболеваний и так же он хорошо держит форму.

Синтепон - наиболее дешевый материал из синтетических тканей. Подушки с этого материала легкие и проветриваемые. Плохо и недолго держат форму. После стирки синтепон начинает сворачиваться и превращаться в комки. Такие подушки дешевые, но и срок их службы короткий.

УХОД ЗА ПОДУШКОЙ

Стирать и чистить подушки нужно обязательно, так как голова является одним из самых грязных и жирных мест человека. А подушка весь этот негатив впитывает в себя.

Подушки из синтетических материалов рекомендуется стирать один раз в две недели. Стирается она в стиральной машинке, в режиме не более 45 градусов. Наподушечник (гипоаллергенный чехол) нужно стирать один раз в неделю. А наволочку надо менять два раза в неделею.

Если же вы все таки пользуетесь пуховой подушкой, то её необходимо чистить 1- 2 раза в год, в специально оборудованных местах для чистки подушек. Где её полностью распарывают, чистят перо и меняют наперник. опубликовано

Из этой статьи вы узнаете как правильно выбрать ортопедическую подушку для сна себе или ребенку.

Сейчас трудно себе представить, что не так давно перьевая подушка не имела конкурентов и считалась самой лучшей. Но достижения современного прогресса коснулись всех сфер человеческой жизни, не оставив без внимания и главные атрибуты сна. Многообразие подушек с разными наполнителями может поставить в тупик неподготовленных покупателей. Попробуем разобраться с каким наполнителем лучше покупать подушки.

Перья и пух

Обладают способностью пропускать воздух, регулируют теплообмен и впитывают влагу. Считается, что лучшим наполнителем является пух гусей и уток, так как он обеспечивает наибольший комфорт.

Недостатки: не подходят людям, склонным к аллергии. В пуховой подушке могут размножаться пылевые клещи, вредные микроорганизмы или грибки. Даже тщательная просушка и стирка не гарантирует их полное уничтожение. Кроме того, через пять лет подушки с этим наполнителем приходят в негодность из-за разрушения пера. А еще качественная подушка из пуха стоит далеко не дешево.

Овечья или верблюжья шерсть

Обладают хорошей гигроскопичностью, влагостойкостью и теплопроводностью . Они пропускают воздух, очень полезны для здоровья и одинаково комфортны зимой и летом.

Недостатки: могут вызывать аллергию, требуют химчистки. Также такая подушка может быстро потерять форму (сваляться), если она наполнена некачественной шерстью.

Шелк

Недостатки: высокая цена.

Натуральный латекс

Имеют наполнитель из вспененной смолы гевея – древа, растущего в тропиках. Этот наполнитель имеет свойство подстраиваться под форму тела, обеспечивая полный комфорт во время сна. Натуральный латекс не теряет упругость и мягкость, а значит .

Недостатки: высокая цена.

Растительные наполнители

Растительные наполнители подушек очень разнообразны. Чаще всего это гречневая лузга, волокно кукурузы, шишки хмеля, травы, рисовая оболочка и бамбуковое волокно. Главными достоинствами таких наполнителей являются эффект ароматерапии и массажа, а также свойство хорошо пропускать воздух.

Сейчас довольно популярны и . Массажное действие гречневой подушки помогает улучшить кровообращение и привести в тонус мышцы. Бамбуковое волокно обладает охлаждающим эффектом, хорошо регулирует влажность, является антибактериальным и гипоаллергенным. Подушки из бамбука можно стирать в стиральной машине.

Недостатки: все подушки с растительным наполнителем, за исключением бамбуковых подушек, отличаются способностью производить шуршание и относительной жесткостью. Кроме того, они требуют специального ухода (химчистки и дезинфекции) и служат всего 2 года.

Несмотря на экологичность , подушки с натуральным наполнителем не всем подходят, так как:

Синтетические наполнители

Синтетические наполнители более долговечны, доступны по цене и имеют много других плюсов.

Синтепон

Наиболее дешевый и популярный наполнитель. Он долговечный, гипоаллергенный , не имеет и не задерживает запах, подушки можно стирать в машинке.

Недостатки: способность сбиваться, образовывать комья и терять первоначальную форму.

Комфорель

Представляет собой шарики из мягкого синтетического волокна. Наполнитель хорошо пропускает воздух, не вызывает аллергии и сохраняет внешний вид подушки после стирки.

Пожалуй, единственным существенным недостатком является его «ненатуральность».

Холлофайбер

Это полиэстер, обработанный силиконом. Он является искусственным заменителем пуха, сочетает в себе все достоинства этого натурального наполнителя, но при этом не вызывает аллергических реакций.

Небольшой минус холлофайбера в том, что он не достаточно пышный и мягкий.

Силикон

Придает подушкам пышность и объем, прекрасно удерживает форму и сочетает в себе все достоинства хорошего наполнителя подушки.

Один маленький недостаток – способность силикона накапливать статическое электричество.

Для того чтобы спать на выбранной подушке было комфортно, нужно учитывать следующее:

Чем мягче матрас, тем менее объемной должна быть подушка.
Предпочитающим спать на боку, нужна более жесткая подушка, кто любит позу на животе – мягкая, а если любимое положение — на спине, нужно выбирать средний вариант.
Высота подушки должна подходить по ширине плеч тому, кто будет на ней спать.
Важно, чтобы чехол был выполнен из дышащей, но плотной ткани, чтобы наполнитель не мог выйти наружу.
Если вы заметили, что часто подкладываете руку под подушку, это значит, что она для вас низкая.
Если по утрам у вас немеют плечи или болит шея, вероятнее всего подушка вам не походит.

И напоследок: в чем польза ортопедической подушки

Обычная подушка имеет форму прямоугольника или квадрата и средний размер 50 на 70 см. Но существуют еще ортопедические подушки, которые помогают снять напряжение с мышц шеи и расслабить шейный отдел позвоночника. Эта подушка отличается от обычной тем, что имеет специальный валик под шею и углубление для головы. По мнению медиков, ортопедическая подушка является профилактикой заболеваний позвоночника. Но прежде чем покупать подобное изделие, необходимо убедиться подойдет ли оно вам.

Желательно попробовать полежать на ней, чтобы понять устраивает ли вас ее форма, высота и жесткость. Спать на ней по началу будет не очень удобно, но если она подошла вам по всем вышеописанным параметрам, вы быстро сможете привыкнуть.

По достоинствам и недостаткам наполнителя можно судить насколько полно подушка из него соответствует своему основному назначению ― служить опорой для головы и шеи спящего в наиболее удобном физиологически положении.

Чтобы вам было легче решить с каким наполнителем лучше покупать подушку, мы проанализировали самые популярные из них в этой статье.

Пух

Пух водоплавающих птиц ― традиционный натуральный наполнитель животного происхождения.

Плюсы:

Комфорт . Пуховые подушки мягкие, нежные и уютные.
Бесшумность . Пух не скрипит, не шуршит и поглощает внешние звуки.
Долговечность . Такая подушка служит более 5 лет.
Хорошая поддержка . Пух хорошо держит и восстанавливает форму.
Отсутствие запаха . Качественный пуховый наполнитель ничем не пахнет.
Воздухопроницаемость . Пушинки соприкасаются не плотно. Вы не задохнетесь, даже если уткнетесь в подушку носом.
Отличная терморегуляция . Пух одинаково хорошо защищает и от холода и от перегрева.

Минусы:

Аллергенность . Со временем пушинки накапливают пыль и в них селятся пылевые клещи.
Боли в шейном отделе позвоночника . Мягкость пуха может спровоцировать боли в шее.
Высокая цена . Этот наполнитель один из самых дорогих (наравне с латексом и пеной Мемориформ).
Сложный уход . Подушки из пуха требуют регулярной чистки в специализированном салоне.

Пуховые подушки подходят людям, предпочитающим мягкость и натуральность. При этом учитывайте, что пуховым считается наполнитель с соотношением пуха и пера от 85/15.

Перо

Перьевые подушки используются также давно, как и пуховые, но они менее популярны, поскольку их качество намного ниже.

Плюсы:

Хорошая поддержка . Благодаря наличию у перьев гибких и твердых стержней, подушки из них упругие и держат форму.
Низкая стоимость . Цена этого натурального наполнителя ниже многих искусственных аналогов.
Долговечность . Перьевая подушка служит до 5 лет.
Воздухопроницаемость . Воздух свободно проходит между перышками, поддерживая на поверхности подушки оптимальную температуру.

Минусы:

Аллергенность . Грибки и плесень заводятся в перьях также быстро, как и в пухе.
Специфический запах . Птичий запах из таких подушек не выветривается очень долго.
Некомфортность . Острые кончики перьев лезут сквозь наперник и царапают кожу.
Боли в шее . Как и пуховые, перьевые подушки мягкие и могут спровоцировать боли в шейном отделе позвоночника.
Шумность . Перья скрипят, шуршат и создают дискомфорт.
Трудный уход . Перьевые подушки требуют специальной чистки, проветривания и сушки.

Из-за риска поцарапать кожу, подушки из пера нежелательно подкладывать детям. При покупке проследите, чтобы наперник был сшит из очень плотной ткани.

Искусственный лебяжий пух (тинсулейт)

Тинсулейт ― высокосиликонизированное полиэфирное волокно, созданное по образу и подобию натурального птичьего пуха.

Плюсы:

Комфорт . Искусственный пух такой же легкий и мягкий, как и натуральный.
Бесшумность . Тинсулейт не скрипит и не шуршит.
Отсутствие запаха . Этот материал не имеет собственного запаха и не впитывает посторонние.
Гипоаллергенность . Искусственный пух не вызывает аллергии сам и в нем не заводится патогенная микрофлора.
Легкий уход . «Лебяжьи» подушки легко переносят многочисленные стирки.
Низкая стоимость . Цены на искусственный пух ненамного выше, чем на перьевой наполнитель.

Минусы:

Поддержка . Тинсулейт недостаточно упругий. Он плохо держит форму.
Боли в шее . Лебяжий пух слишком мягкий и не подходит людям, страдающим от болей в шее.
Недолговечность . Тинсулейт не теряет своих свойств 2-3 сезона. Затем он сбивается в комки и не подлежит восстановлению.
Электризуемость . Искусственный пух накапливает статическое электричество.
Нулевая гигроскопичность . Лебяжий пух не впитывает влагу и не подходит людям с повышенной потливостью.

Тинсулейт может стать неплохой альтернативой пухового наполнителя для астматиков и аллергиков. Он уступает пуху только в долговечности и терморегуляции, но в разы дешевле.

Полиэфирное волокно (холлофайбер, комфорель, экофайбер)

Технологии изготовления этих искусственных материалов нового поколения и их свойства примерно одинаковы. Поэтому их достоинства и недостатки можно рассматривать комплексно.

Плюсы:

Комфорт . Подушки из полиэфирных волокон мягкие, гладкие и удобные.
Гипоаллергенность . Эти материалы не раздражают кожу и не создают условий для жизнедеятельности патогенных микробов.
Отсутствие шума . Полиэфирные волокна бесшумные, не скрипят и не шуршат.
Отсутствие запаха . Полиэфиры не имеют собственного запаха и не впитывают посторонние.
Хорошая терморегуляция . Благодаря пористой структуре, эти наполнители «дышат» и не перегреваются.
Доступная цена . Бюджетностью «полиэфирные» подушки сравнимы с перьевыми.
Простой уход . Синтетика легко стирается и быстро сохнет.

Минусы:

Плохая поддержка . Мягкость не позволяет таким наполнителям стабильно поддерживать голову и шею в физиологически правильном положении.
Боли в шее . Из-за повышенной мягкости подушки из этих материалов могут спровоцировать или усиливать боли в шее.
Недолговечность . Такие подушки служат не более 3 лет.

Подушки из искусственных материалов практичные, недорогие и комфортные. Они подойдут любому человеку, не подверженному болям в шее.

Латекс

Латекс ― натуральный материал растительного происхождения, получаемый из каучуконосного молочка бразильской гевеи.

Плюсы:

Отличная поддержка . Природный каучук упругий и эластичный. Эти свойства позволяют использовать его в ортопедических изделиях.
Облегчение боли в шее . Этот материал облегчает боли в шее и служит для их профилактики.
Бесшумность . Латексные подушки не издают никаких звуков.
Долговечность . Подушки из латекса служат более 10 лет.
Гипоаллергенность . Латекс обладает не только гипоаллергенными, но и антибактериальными свойствами.
Легкий уход . Такая подушка не нуждается в уходе. Достаточно менять на ней наволочку.
Комфортность . Спать на такой подушке удобно, но из-за повышенной упругости нужно некоторое время для того, чтобы к ней привыкнуть.

Минусы:

Специфический запах . Латекс может иметь специфический молочный запах, который выветривается за 1-2 недели.
Высокая стоимость . Ценой в несколько тысяч рублей латексные подушки могут поспорить с подушками из пуха и пены Мемориформ.

Подушки из латекса станут прекрасным выбором для людей, заботящихся о своем здоровье. Их высокая цена окупается не менее высокой долговечностью.

Пена с эффектом памяти

Пена с эффектом памяти (Мемориформ) ― вязкоэластичный полиуриэтан, в точности повторяющий контуры головы и шеи.

Плюсы:

Поддержка . Такие подушки подстраиваются под контуры головы и шеи и стабильно обеспечивают их физиологически правильное положение.
Облегчение боли в шее . Мемориформ широко применяется в изготовлении ортопедических изделий. Подушки из нее облегчают боли в шее и служат для их профилактики.
Бесшумность . Пена Мемориформ абсолютно бесшумна.
Комфортность . Спать на такой подушке удобно, но из-за того, что она недостаточно мягкая к ней нужно привыкнуть.
Гипоаллергенность . Этот наполнитель химически нейтрален и не вызывает аллергию.
Долговечность . Срок службы таких подушек до 4 лет. По его истечении она начинает хуже подстраиваться под шейные изгибы.
Легкий уход . Уход за подушкой с эффектом памяти заключается в замене наволочки.

Минусы:

Специфический запах . Мемориформ обладает химическим запахом, который выветривается через 2-3 недели использования.
Жесткость . Такие подушки достаточно жесткие. В холодных помещениях этот недостаток усиливается.
Плохая воздухопроницаемость . Пена с эффектом памяти не пропускает воздух и быстро нагревается.
Высокая цена . Подушки Мемориформ самые дорогие (дороже пуховых и латексных).

Подушки с эффектом памяти обладают великолепными ортопедическими свойствами и станут лучшим выбором для людей, страдающих от болей в шее. Чтобы исключить перегрев головы во время сна, при их использовании рекомендуется применять охлаждающие гели.

Гречневая лузга

Оболочки гречневых зернышек ― экологически чистый растительный наполнитель с ортопедическим эффектом.

Плюсы:

Поддержка . Наполнитель из гречневой лузги стабильно поддерживает голову и шею в физиологически правильном положении.
Облегчение боли в шее . Гречишные подушки облегчают боли в шее и служат для их профилактики.
Гипоаллергенность . Гречишная лузга вызывает аллергию и кожный зуд в очень редких случаях.
Массажный эффект . Острые гречневые чешуйки легко массируют кожу и улучшают микроциркуляцию крови в ее верхних слоях.
Доступная стоимость
Долговечность . Срок службы гречишного наполнителя от 2 до 5 лет.
Легкий уход . Подушка из гречневой лузги нуждается только в замене наволочки.

Минусы:

Шумность . Гречневые подушки шуршат и скрипят от любого прикосновения.
Запах . Гречневый запах окончательно не выветривается из наполнителя даже со временем.
Тяжелый вес . Вес гречишных подушек может доходить до 5 кг.
Дискомфорт . Не всем может понравиться спать на жесткой и шумной подушке.

Подушки из гречневой лузги ― самый бюджетный ортопедический постельный аксессуар, но чувствительным к шуму и посторонним запахам людям они не подойдут.

Бамбуковое волокно

Бамбуковый наполнитель ― растительный материал, получаемый из распушенного целлюлозного волокна, вырабатываемого из стеблей бамбука.

Плюсы:

Комфортность . Бамбуковые подушки легкие, мягкие и удобные.
Бесшумность . Бамбуковые волокна не издают никаких звуков.
Отсутствие запаха . Бамбук ничем не пахнет и не впитывает посторонних запахов.
Гипоаллергенность . Этот наполнитель не вызывает аллергии и в нем не заводятся патогенные микроорганизмы.
Воздухопроницаемость . Благодаря пористой структуре, бамбуковый наполнитель быстро испаряет влагу и не отсыревает.
Легкий уход . Бамбуковое волокно выдерживает многочисленные стирки.
Доступная стоимость . Цены на такие подушки сравнимы с ценами на изделия из полиэфирных волокон.

Минусы:

Плохая поддержка. Бамбуковый наполнитель слишком мягкий и плохо поддерживает шейные изгибы.
Боли в шее. Мягкость наполнителя может спровоцировать боли в шейном отделе позвоночника.
Недолговечность. Срок службы таких подушек не больше 3 лет. Затем они сваливаются и теряют упругость.

Бамбуковые подушки подходят людям, не подверженным шейному остеохондрозу и протрузиям и предпочитающим натуральные наполнители синтетическим.

Какой наполнитель выбрать?

Оценивая, какой наполнитель для подушек лучше, в первую очередь нужно обращать внимание на его способность обеспечить физиологически правильное положение головы и шеи относительно позвоночника.

Лучше всего с этой задачей справляются подушки из мемориформ, латекса и гречневой лузги. При этом первые два варианта не имеют существенных недостатков (не считая некоторого времени, необходимого для того, чтобы привыкнуть спать на жесткой подушке) и высокой цены.

Перьевые подушки недолговечны и некомфортны. Низкая цена ― единственное их существенное достоинство. Пуховый наполнитель нежный, комфортный, но очень дорогой. И пух, и перо могут спровоцировать боли в шее и категорически противопоказаны аллергикам. Если вы страдаете этими заболеваниями, но в подушке для вас главное мягкость, выбирайте наполнитель из тинсулейта или бамбука.

Полиэфирное волокно неплохой вариант для людей, не относящихся предвзято к синтетике и не подверженных болям в области шеи. Свойства этих искусственных наполнителей приближены к свойствам натуральных материалов, они просты в уходе, а бюджетная цена позволяет без сожаления время от времени менять подушки из них на новые.

Лучший вариант для здорового и комфортного сна ― латекс или мемориформ. Более недорогой вариант - это наполнитель из гречневой лузги.

Лучший вариант для здорового и комфортного сна ― латекс или пена Мемориформ. Основным препятствием при их покупке является высокая стоимость. Поэтому, если вам нужна подушка с ортопедическим эффектом, но ваш бюджет не позволяет ее приобрести, попробуйте купить изделие из гречишной лузги.

От того, на какой подушке вы спите, зависит ваше самочувствие и работоспособность. Выбирайте ее правильно, ведь сегодня это сделать несложно. В огромном и разнообразном ассортименте современного рынка всегда можно подобрать вариант, отвечающий всем вашим требованиям и возможностям.