Тантра устанавливается между. Тантрические практики и упражнения на дому

Термин "тантра " появился в западной культуре в 1799 году, благодаря тантрическим текстам, обнаруженным миссионерами в Индии. Этот термин являлся заголовком тех работ и означал не более, чем пространные трактаты по философии и религии, столь сильно отличающиеся от западных. Однако предмет рассмотрения в этих текстах столь шокировал миссионеров, которые так и не изучили надлежащим образом тантры, но закрепили за термином совершенно особое значение, что и по сей день, ложные идеи и неверное толкование более распространены, нежели истинное понимание.

Немного о традиции тантры. Существует несколько различных тантр: тантра индуизма , тантра буддизма и тантра тибетская, бон . В боевых искусствах к тантрическим относятся айкидо и тайцзыцюань .

В индуизме тантризм восходит к древнейшим культам Великой богини-матери. Тантристы полагают это учение универсальной религией всех народов, из которой в дальнейшем развились остальные религии и культы. В основе тантры лежит идея о тождестве микро- и макрокосма, человека и Вселенной, так как всё исходит от единства двух начал — мужского и женского. И в соответствии с главенствующим началом тантра делится на "правую " или "отцовскую " и "левую " или " матринскую " , а также "недвойственную " тантру . Тантра правой руки является ведущей в Индии, она выделяет главенствующим началом мужское, активное. "Левая " тантра признает женское ведущим началом, символизирующим мудрость. "Недвойственная " тантра подразумевает, что оба начала одинаково важны.

В буддизме тантра связана с практикой пограничных состояний: состояний просветлённости, смерти (танатос, танато-терапия ) и состояний между смертью и рождением (Бардо / Бордо ). Тантра является составной частью школ Ваджраяны и понимается как практика достижения состояния Будды . Тантра активно использует сложную символику, идамы / йидамы (качества просветлённого ума, качества Будды, на визуализации которого тантрист концентрирует своё внимание во время практики и медитаций), медитации, мантры (пение священных текстов), янтры (символические изображения энергетических структур различных божеств) и систему ритуалов.

Буддийская тантра подразделена на четыре класса :

• Крийя-тантра предполагает совершенствование человека через систему ритуальных действий.
• Чарья-тантра базируется на системе ритуалов наравне с медитациями.
• Йога-тантра основана на йогических медитациях.
• Ануттара-йога-тантра или тантра высшей йоги доступна для тех йогинов, кто смог достичь высоких ступеней духовного развития и может постичь истинную природу всех вещей, не взирая на внешние проявления. Практики высшей йоги ориентированы на постижение единства всех начал и недвойственной природе мироздания. Ануттара-йога-тантра занимает исключительную позицию относительно женщины, ставя ее выше мужчины и почитая как воплощение мудрости.

Хочется отметить, что буддийские тантрические практики кое в чём повторяют индийские, это связано, видимо, с тем, что часть содержания буддийской тантры была перенята у индуизма, но в последствии оказала обратное влияние. Тантрические тексты составляют обширную часть тибетского канона. Тибетская система тантр имеет еще более широкую систему классификации, нежели буддийская.

Существует также и китайская тантра, пришедшая из Тибета и соединившаяся в Китае как с буддизмом , так и с даосизмом .

Что же представляет собой тантра, которую практикуют у нас сегодня? Основная идея современной тантры состоит в том, что практикующий должен овладеть всеми видами своей энергии, чтобы уметь трансформировать их и направлять на самосовершенствование. Исходя из понимания тантры как системы, которая включает в себя йогу, философию и религию, как правило, тантра практикуется в разрезе телесных и психических практик, способствующих высокой осознанности человека и ведущих к расширению восприятия реальности. На занятиях тантрой посредством традиционных тантрических дыхательных техник, йогических практик и медитаций ведется работа с энергетическими каналами (нади ), с энергетическими центрами (чакры) . Особое внимание уделяется сердечному центру (анахата-чакра) , сексуальной энергии и взаимодействию мужского и женского начала (Шива-Шакти ), как в одном человеке, так и в паре, именно поэтому в тантре много парных техник.

Практиковать тантру может практически любой человек. Но, стоит помнить, что тантра — это не только йога, но и уникальная философская и религиозная система, чтобы понять которую, человеку стоит иметь хотя бы самое общее представление о той атмосфере, в которой родилась тантра, о культуре, религии или философии Индии, в особенности, о философии буддизма. Иначе есть риск неверно трактовать ее, лишив сакрального наполнения, лежащего в основе учения тантры.

На сегодняшний день существует, так называемая, "нео-тантра ", пришедшая к нам с Запада. Ее отличие от традиционных тантрических практик в том, что сексуально ориентированные упрощенные техники и ритуалы занимают в ней едва ли не центральное место. К тому же "нео-тантра " активно использует приёмы классической психотерапии и новейших методик психотренингов от НЛП до элементов гипноза . Как правило, истинные тантристы считают нео-тантру вульгарной и называют профанацией древнего учения. Но и в таком обработанном виде тантрические методики могут способствовать решению многих повседневных жизненных проблем, особенно трудностей, связанных с общением и сексуальностью. Путь духовного совершенства реализовать практически невозможно, практикуя нео-тантру, зато есть возможность изменить что-то в своей жизни к лучшему.

Очень важно найти хорошего Учителя тантры , который должен быть тщательно проверен. Благо, что сегодня достаточно источников информации по этому направлению.

До сих пор в традиционной тантре занятия (групповые или индивидуальные) проводятся только под руководством Учителя. Не принято разглашение или популяризация деталей тантрических практик, а важнейшим предварительным условием для занятия тантрой является принятие обетов Бодхисаттвы, сострадание и любовь ко всем живым существам. Тантра — это чистый, чрезвычайно глубокий и многогранный в своих аспектах путь духовного развития человека, путь принятия и познания мира в себе и себя в мире, путь любви в истинной мудрости.

Тантра это эзотерическое направление основной целью, которого является расширение сознания, достижение духовного удовлетворения, умение понимать окружающий мир. Многие люди задаются вопросом: «Тантрический контакт, что это такое? и как его добиться?».

Для получения полноценного ответа в современном мире созданы специальные тантрические семинары, но их посещение это одно, а практика в реальной жизни это другое. Дело в том, что не достаточно накапливать знания подобного рода, следует научиться использовать гармоничные отношения в определенных ситуациях.

Для тех, кто мечтает изучить все аспекты тантрического контакта подойдет наша статья. Изучение контакта на расстоянии заключается в познании энергетического потока, в котором одновременно сливаются два человека. Специалисты из этой сферы утверждают, что мужчина не обладает энергией, он получает ее от любящей женщины. Слабый пол олицетворяет духовный мир, только женщина способна насытить мужчину положительной энергией с помощью, которой он добьется в жизни успеха. Однако мужчина должен эмоционально подпитывать женщину в противном случае она не получит новых и положительных впечатлений и это скажется на отношении к мужу.

В тантрическом контакте оба партнера играют на расстоянии, они получают своеобразную искру страсти и сгорают от желания. Кроме этого в гармонических отношениях важную роль играют позитивные и романтические эмоции. Каждая женщина по природе мечтательница, она живет в придуманном мире, и мужчина обязан это понимать, как бы это странно не казалось.

Для достижения удовольствия в тантрическом контакте следует придерживаться определенных советов:

• Для занятий тантрой нужно подобрать для себя постоянного партнера, он должен обладать физической и эмоциональной стойкостью.
• За несколько дней до сеанса нельзя ничего делать, ни физически работать, ни заниматься любовью. Копите энергию, наслаждайтесь жизнью и отдыхайте.
• Заниматься тантрой лучше днем, но в комнате должен царить полумрак, можно зажечь свечи, отличным вариантом будут ароматические с запахом жасмина, мускуса и сандалового дерева.
• Отключитесь от внешнего мира. Вам не должен мешать телевизор или телефон, никакие посторонние звуки не должны отвлекать вас.
• Расслабьтесь и думайте постоянно о своем партнере, ваши мысли должны быть связаны только с этим человеком. Не напрягайтесь, все проделанные вами движения должны быть медленными и утонченными.

Этих же советов должен придерживаться ваш партнер, тренируйтесь как можно чаще, и у вас получится слиться духовно.

Тантра и йога имеют множество общих принципов и законов. Это завершенные психофизические системы, которые нужны для того, чтобы развиваться в духовном и физическом плане, совершенствовать человека. Существует множество путей для достижения определенных целей, а если у двух людей цели одинаковые, то они могут добиться наивысшей точки наслаждения. В йоге это происходит через действия, любви к Создателю и упражнения для психики. Тантра основана на звуках, зрительных образах, половых контактах, которые имеют огромное значение для данной практики.

Почему в тантре так важно уделять внимание именно половым контактам? Отношения мужчины и женщины могут открыть двери в области подсознания. Во время наивысшего сексуального наслаждения партнеры не ощущают границ своей индивидуальности, они растворяются друг в друге полностью, начинают осознавать, что во Вселенной все едино и взаимосвязано, знания переполняют разум человека. Однако для того, чтобы добиться этого, следует выполнять определенные упражнения и техники.

Тантрический секс подразумевает выполнение некоторых правил.

1. Если человек изучает тантру, практикует ее и активно применяет в процессе жизни, то ему обязательно нужно найти себе постоянного партнера для сексуальных игр. Естественно, партнеры могут поменяться, однако не стоит это практиковать постоянно, ведь нужно отлично знать их предпочтения и вкусы, привычки и сексуальные желания.
2. Для того, чтобы заниматься упражнениями и половыми сношениями, нужны нормальные условия, чтобы не было лишнего шума или постороннего вмешательства в процесс. Ведь в этом случае занятия не принесут желаемого эффекта. Тантра стремится к достижению именно духовного высшего наслаждения, а не физического получения удовольствия. Рекомендуется заниматься тантрой именно в дневное время. Но если это сделать невозможно, то и ночь тоже подойдет.
3. Тантра должна научить партнеров растворяться полностью друг в друге. Если партнеры не очистят свои тела до максимального уровня, то их органы чувств, такие как вкус и обоняние, не смогут нормально функционировать, в итоге единения невозможно будет добиться. Именно поэтому перед половым контактом стоит привести себя в порядок, чтобы тело благоухало чистотой, изо рта не было неприятного запаха, а половые органы распространяли свежий аромат.
4. При занятиях любовью нужно полностью расслабиться и раскрепоститься. Если хочется кричать, всегда пожалуйста, плакать тоже можно, стонать или издавать другие звуки. В общем, нужно делать все, что хочется. Если человек не может раскрепощаться во время секса, то тантра ему точно не подходит.
5. Партнеры должны воспринимать половой акт максимально естественно, он должен являться неотъемлемой частью жизни. Вселенная поражает мужское и женское начало, это абсолютно нормально. Именно поэтому здесь не должно быть стыдливости и ощущения грехопадения.
6. Тантра требует во время половых контактов поглаживать и играть со своим партнером, заниматься с ним сексом, однако для этого нужно выделить большое количество времени. Игры должны продолжаться не меньше двух часов. Естественно, невозможно уложиться в строгие временные рамки во время занятий любовью, но стоит постараться это сделать.
7. Во время полового сношения нужно двигаться легко и свободно, не прилагать к этому усилий. Тантра должна приносить желаемый эффект, поэтому здесь не должно быть напряжения. Когда тело напрягается, то человек начинает ощущать усталость, физическая выносливость идет на спад. Также оргазм может в этом случае наступить намного быстрее, чем планировалось сначала. Также нужно стараться быть грациозным и совершать ритмичные движения. Тантра подразумевает танцующие движения, поэтому нужно быть элегантными. Нужно радоваться каждому движению, плавности движений и своему партнеру. Следует плавно переходить к другим движениям, чтобы получалось как бы незаметно. Нужно испытывать любовь и понимание, обожание к своему партнеру. Когда у человека получится двигаться, не прилагая к этому усилий, тогда он потеряет чувство времени и реальности. Ну а когда это происходит, то партнеры начинают растворяться друг в друге и могут добиться оглушительного экстаза. Высшей точки физического и духовного наслаждения, единения душ.

Половой акт в тантре должен быть максимально долгим. Естественно, на это потребуется немало физических усилий, которые должны быть непрерывными. Женщинам и мужчинам стоит делать определенные упражнения, чтобы стать более выносливыми. Нужно с утра делать упражнения по 10 минут около 2 месяцев. Рекомендуется заниматься на открытом воздухе или перед зеркалом. После этого стоит полежать и максимально расслабиться.

1. Нужно лечь на пол вниз лицом, ладони и руки расположить по бокам. Следует напрягать спинные мышцы и приподниматься, голову следует откидывать назад и смотреть в потолок. Упражнение выполняется не менее трех раз.
2. Нужно встать около стены, спина, ягодицы и пятки должны ее касаться. Тело следует максимально расслабить. После этого нужно напрячься и втянуть живот, затем расслабиться.
3. Нужно стать к стене, лоб и грудь должны касаться ее. Расставить ноги, колени немного согнуть. Таз нужно поднимать максимально высоко.
4. Следует сесть на пол, вытянуть ноги, руки положить на колени. Следует напрягать ягодицы, как бы передвигаться вперед по полу. Во время движения нужно немного сгибать колени, а потом выпрямлять их.
5. Нужно стать и немного расставить ноги, упираясь на пятки. Носки следует вращать внутрь, потом обратно. Затем то же самое делать с пятками.

Данные упражнения увеличивают восприимчивость чувствительных органов, позволяют партнерам растворяться друг в друге полностью, расширяют сознание мужчины и женщины. Если выполнять данные упражнения, то центр сознания будет смещаться на все органы чувств попеременно.

Упражнение на смещение центра сознания

Следует закрыть глаза и представить, что левая нога растет прямо из головы. Все происходит медленно и постепенно. Если максимально долго удерживать в голове все происходящее, то сначала человек может почувствовать головокружение и туманность. Но при достижении определенных успехов представить себе такое будет очень легко.

Восприимчивость органов чувств

Осязание

Нужно взять несколько образцов разной ткани, потрогать их и посмотреть на то, как они выглядят. Затем следует закрыть глаза и на ощупь определить, что за ткань человек держит в руках. Потом можно попросить партнера поводить кусочками по телу и попытаться понять, какая это ткань.

Слух

Нужно слушать музыку, исполненную на разных музыкальных инструментах. В процессе этого следует попытаться понять, на каком инструменте происходит игра в данный момент. Следует научиться разделять их, слушать все звуки по отдельности. Можно посидеть в тишине и послушать посторонние звуки, биение сердца, пение птиц и многое другое.

Зрение

Нужно определять разные оттенки и плотность цвета. Можно посмотреть на старую картину и составить цветовую гамму из разнообразных оттенков и цветов. Потом можно посмотреть на картину через лупу и понять, все ли оттенки были названы.

Обоняние

Нужно взять несколько предметов с разными запахами и потренировать обоняние. Следует сначала понюхать все запахи, а потом определить их с закрытыми глазами.

Вкус

Для начала следует почистить язык и зубы, пополоскать рот водой. Потом насыпать в воду сахар и попробовать. То же можно сделать с лимоном, солью или вареньем.

Занятия тантрой помогут партнерам не только достичь наивысшего блаженства, но и наладить свои отношения, объединить души в единое целое, которое навсегда останется неразделимым.

Тантра — это эзотерическое учение, целью которого является расширение сознания и познание себя и мира. Что такое тантрический контакт? Это соединение энергетических потоков двух любящих для ощущения единства и духовного слияния. Как это происходит, какие упражнения необходимо выполнять для энергетического слияния двух тел? Рассмотрим вопросы в статье.

В тантрическом сексе ведущая роль отводится обоим партнерам, однако, роль женщины имеет свои особенности. Восточные мудрецы утверждают, что именно женщина насыщает мужчину энергией. Для того, чтобы женщина генерировала необходимую энергию, ее нужно заряжать положительными эмоциями. Женщина дарит мужчине энергию, с помощью которой он может добиться успеха в жизни. Он, в свою очередь, поддерживает женщину в этом мире и наполняет эмоциями.

Если партнерша не получает положительных эмоций, она не в состоянии генерировать положительную энергию. Такая пара обречена на расставание. В тантрическом сексе взаимодействие полов происходит на расстоянии или физическом соединении: оба партнера наполняются желанием любви и возбуждением. Следствием этого является соединение энергетических потоков, в которых партнеры растворяются друг в друге.

Отметьте, что для занятия тантрическим сексом необходим постоянный партнер, случайные связи недопустимы.

Оба партнера должны испытывать взаимное чувство любви и восхищения. Это позволяет достичь наивысшего момента наслаждения в соединении.

Принцип тантры

Что нужно для соединения пары в едином энергетическом потоке? Духовное соединение мужчины и женщины открывает подсознание, партнеры ощущают единение друг с другом и всем миром, наполняются восторгом и блаженством. Пространство и время исчезают, ощущается наивысшая точка блаженства в осознании бесконечности экстаза. Как этого достичь? Необходимо следовать правилам:

• Сексуальные игры должны происходить с постоянным партнером.
• Необходимо стремиться удовлетворять сексуальные желания и предпочтения партнера.
• Цель тантры — духовное слияние, а не физический контакт.
• Нужно уметь выплескивать свои эмоции наружу, а не стесняться их проявлять. Стеснительным тантра противопоказана.
• Мысли о грехе и грехопадении не позволят заниматься тантрой, их нужно выбросить из головы.

Во время реального физического контакта в тантре необходимо быть изящным и грациозным. Нельзя допускать физической агрессии, утомлять тело активными движениями. Тантрический секс должен длиться не менее двух часов, поэтому сразу расходовать силы недопустимо.

Важное значение в тантрическом сексе уделяется поглаживанию, прикосновениям и ласкам. Контакт в соитии должен быть легким, без грубых и резких движений. Это танец любви, наполненный дыханием романтики и грез. Ничего общего с бытовым сексом у тантры нет: цель иная. Если обычный сексуальный контакт подразумевает физическую разрядку, то тантра ставит своей целью достижение духовного начала секса и соединения душ воедино.

Упражнения

Чтобы научиться правильному тантрическому контакту, необходимо тренировать свои органы ощущений. Для этого нужно ежедневно выполнять небольшой комплекс упражнений, который не займет более десяти минут.

1. Лежа на полу на животе, нужно приподнимать голову и смотреть на потолок — 3 или 5 раз.
2. Встаньте спиной к стене, чтобы пятки и ягодицы тесно контактировали с ней. Напрягайте и расслабляйте живот несколько раз подряд.
3. Встаньте лицом с стене, расставьте ноги на ширине плеч и слегка согните. Касайтесь лбом и грудью стены и поднимайте таз максимально высоко, насколько это возможно.
4. Сядьте на пол с вытянутыми прямыми ногами, положите руки на колени. Напрягая мышцы ягодиц, передвигайтесь вперед. Помогайте себе сгибанием и распрямлением колен.
5. Встаньте, оставив ноги на ширине плеч. Опираясь на пятки, сдвигайте носки внутрь и обратно наружу. То же самое упражнение сделайте с опорой на носки — двигайте пятками.

Что дают эти простые упражнения? Если выполнять их не менее двух месяцев ежедневно, развивается чувствительность во время сексуального контакта.

Смещение точки сознания

Сознание играет важную роль в тантрическом контакте, поэтому ему необходимо уделять должное внимание. Приступим.

Представьте, что из вашей головы растет левая нога. Максимально долго удерживайте эту визуализацию, закрыв глаза. Могут быть различные ощущения, вплоть до головокружения. С практикой вам удастся создавать и удерживать эту визуализацию, сколько потребуется.

Развитие органов чувств

У человека 5 органов чувств, с помощью которых он воспринимает мир. Эти органы должны получить максимальное развитие, чтобы во время сексуального контакта получать максимальное наслаждение.

Осязание

Это упражнение можно выполнять самостоятельно, а можно вместе с партнером. Вам понадобится несколько образцов тканей разной текстуры — хлопок, шелк, капрон и др. Изучите на ощупь каждый образец. Затем закрытыми глазами постарайтесь определить, какую ткань вы держите в руке. Следующее упражнение — партнер прикасается кусочком ткани в вашей коже, а вы определяете ее текстуру.

Обоняние

Сделайте образчики с несколькими типами запахов. Это может быть пропитанная ароматом ткань или еще что-то. Сначала изучите запахи с открытыми глазами, а затем определяйте их закрытыми глазами. Долго заниматься упражнением не рекомендуется, так как запахи могут сливаться друг с другом: тогда их определение становится затруднительным. Не прикасайтесь кусочком ткани к носу, чтобы аромат не остался на коже — он будет мешать восприятию другого аромата.

Восприятие цвета

Выберите картину и подробно изучите ее цветовую гамму. Классифицируйте цвета и оттенки. Затем посмотрите на картину с помощью лупы и отметьте, какие цвета вы не заметили при просмотре без лупы.

Восприятие звуков

Включите музыку и послушайте композицию до конца. Теперь сова включите эту же композицию и постарайтесь выделить звучание какого-либо одного инструмента и слушать только его. С практикой это получится легко. В следующий раз слушайте звучание другого музыкального инструмента.

Помогает развитию звукового восприятия прослушивание пения птиц, мелодии бегущего ручья и иных звуков природы. Можно прислушаться к биению сердца партнера.

Развитие вкусовых рецепторов

Чтобы развить вкусовые ощущения, нужно растворять в воде какие-либо продукты. Например, соль и сахар, мед и лимон — по отдельности. Затем пробовать и пытаться определить продукт по вкусу.

Тантра любви — это высшее искусство достижения истинного блаженства. Мужчина и женщина в этом искусстве сравниваются с божествами. Главное в тантре — доставить максимальное удовольствие партнеру, исполнить его желания сердца.

Первое упражнение

Сядьте друг против друга и касайтесь пальцами разных частей тела партнера. При этом необходимо ловить внутренние ощущения и фиксировать на них внимание. Не спешите, все движения должны быть неторопливыми и легкими. Отмечайте, какие прикосновения доставляют партнеру наибольшее наслаждение.

Второе упражнение

Лягте на бок, примите одинаковую позу. Ваши тела должны находиться в одинаковом положении, то есть, вы оба должны лежать на одном боку. Прижмитесь плотно друг к другу, соедините ритм дыхания и постарайтесь ощутить, что вы единое существо.

Слово тантра происходит от сочетания двух слов: "таноти " ("расширение") и "траяти " ("освобождение"). Таким образом, тантра - это наука, указывающая путь расширения сознания и освобождения его от присущих ему ограничений; йога же - это ветвь тантры. Мы не можем отделить йогу от тантры. Обе они происходят от Шивы и Шакти. Сознание и материя не могут быть разделены - они сопутствуют друг другу в точности как огонь и его тепло.
Тантра - это путь духовного развития для обычных людей, освобождения их от страданий и привязанностей материального мира, причем, следуя этому пути, человек имеет возможность наслаждаться всеми земными радостями. Тантра требует от человека прежде всего определить пределы и потенциальные возможности его тела и разума. Далее тантра предписывает определенные техники для расширения мирского сознания до божественного, а затем - до чистого, освобожденного сознания. Различные асаны, пранаямы, мудры и бандхи практикуются для очищения тела, разума и сознания .

Тантру обычно подразделяют на два типа: тантру правой руки (или дакшиначара) и тантру левой руки (или вамачара). Тантра правой руки придает особое значение медитативной и духовной науке и настаивает на высокой степени чистоты в поведении и действиях. Тантра левой руки использует различные сексуальные практики, мясо и интоксикации, которые никогда не одобряла тантра правой руки. Обе тантры, однако, тесно связаны с двумя основными родословными — самая и каула. «Самая» означает «согласно правилам, образцовая», что указывает на неукоснительное исполнение строгих принципов дхармы. Слово «каула» означает «связанная с Кулой» или «согласно семейным принципам», что указывает на санкционирование семьей или родом местных отклонений. Тем не менее, тип каула-тантры также в основном следует медитативной традиции, что роднит ее с тантрой правой руки.

Тантра правой руки привлекательна для «бхактов», или для тех, кто обладает темпераментом преданного служения. Тантра левой руки больше подходит для людей типа «вирас», или для тех, кто обладают могучей силой и героическим темпераментом, т.е. для воинов (кшатриев). Тантру правой руки можно назвать ортодоксальной, так как она следует предписаниям, которые отвечают индуистским социальным порядкам и признаются йогическими практиками, а тантру левой руки — неортодоксальной, ибо она прибегает к тому, что не поощряется индуистской дхармой и йогой. И все же тантра левой руки включает много такого, что присуще только индуистской традиции в целом, в то время как тантра правой руки признается и буддийской традицией.

Тантра правой руки широко использует такие средства, как мантра, йога и медитация, а ритуалам уделяется мало внимания, разве что символически. Такая традиция получила распространение главным образом в монастырских и брахманических кругах. Монахи, не вовлеченные в активную жизнь общества, не придают особого значения ритуалам, которые почитает индуизм при совершении таинств и причастий, но для монашества они имеют такое же значение, как женитьба. Тантра левой руки, напротив, приемлет то, что отвергает тантра правой руки, но нельзя сказать, чтобы она основывалась только на этом. Так, например, тантрики левой традиции могут использовать силу Богинь, но не обязательно при этом прибегают к неортодоксальным практикам.

Говорят, что тропа левой руки — это путь экстаза, а тропа правой руки — путь мира. Путь экстаза может побудить к экстремальным действиям, так как пробужденные внутренние энергии спонтанно вырываются наружу и сметают предубеждения и привычные устоявшиеся традиции. Таким образом, только путь мира устойчив и постоянен. Именно этому пути и посвящена большая часть данной книги. Однако мы вкратце рассмотрим философию и практику тантры левой руки.

Пять запретов

Тантра левой руки предписывает использование пяти запрещенных вещей, которых называют «пять “м”», или макарас:

2. Мада , или вино (и другие интоксикащга).

3. Мамса , или мясо.

4. Матсья , или рыба.

5. Мудра , или поджаренные зерна (и деньги).

Обычно индийская йогическая традиция запрещает эти пять «м» или строго ограничивает их, так как они оказывают отупляющее воздействие на ум человека и удерживают его в состоянии тамаса. Отсюда ясно, что нарушение этих запретов выводит нарушителей за рамки дозволенного и выделяют их из общей традиции. Впрочем, тантра, как правило, предлагает эти пять «м» Божеству как средство поклонения. Кстати, и тантра левой руки также не рекомендует использовать их для наслаждения. Поскольку эти пять «м» не чисты, полагают, что после предложения их Божеству они очищаются и дальнейшее употребление их с сознанием того, что они очищены, может способствовать духовному росту в дальнейшем.

Исходя из этого соображения, тантра левой руки подразделяется на две формы: символическую и буквальную. Понятно, что первая использует пять «м» метафизически, или символически, а вторая — физически, или буквально.

Традиция символическая и буквальная

В символической традиции пяти запретов используют только в символическом смысле. Так, например, когда говорят о половых сношениях, имеют в виду союз Шивы (Бога) с Его энергией (шакти), мужского и женского начала в каждом из нас, т.е. космический смысл двух энергий. Во всех религиозных учениях присутствуют символические подходы при описании сокровенных идей. Ведического бога Индру прославляют, например, за то, что он съел триста буйволов и выпил озеро вина, и, кроме того, он должен был еще убить своего отца.

Что скрывается за этой символикой? Мясо и вино символизируют поглощенные, или побежденные, чувства, а отец, которого надо убить, — это импульс вожделеющего эгоизма. Точно так же, когда буддистам говорят, что они должны убить Будду, мы не должны понимать этот символический призыв буквально. Выражение «убить Будду» означает, что требуется разорвать узы привязанности к внешней, физической, форме учителя. В тантрических текстах можно встретить символ «сексуального союза» с собственной матерью. Следует ли это понимать буквально?! А между тем здесь мать символизирует энергию Кундалини, в которую человек должен войти. Йогическая традиция никогда не акцентировала заурядный смысл простых слов и форм и использовала порой «странные» или символические выражения для пробуждения более глубоких и сокровенных ассоциаций в уме человека. Если понимать все эти символы буквально, можно утратить их подлинный смысл.

Тантра левой руки использует пять запретов в сокровенных ритуалах в том случае, когда кто-то желает достичь высшей стадии без предварительньгх, подготовительных практик. Превзойти власть чувств непросто, и потому предварительная стадия необходима. Очень трудно отказаться от привычных влечений и привязанностей, особенно тогда, когда мы пришли из материалистической культуры. Наши привязанности представляют и>бой продукт многих рождений, которые обусловлены такими факторами, как окружение, склонности, воспитание, образование и пр. Кроме того, существует органический процесс роста и прояснения души. Мы могли пережить определенные испытания до того, как сможем превзойти их. Один из способов превзойти их — это развернуться лицом к Божеству и предлагать Ему священные действия.

Некоторые тантрические наставники считают, что иногда уместно использовать запрещенные действия, если они могут помочь избавиться от привязанностей, которые блокируют дальнейший духовный рост ученика. К таким помехам относится и привязанность к благочестию (саттва). В Индии различают три типа рабства, связывающих душу: саттва (привязанность к чистоте и благочестию), раджас (сильная привязанность к самовыражению и волевым импульсам) и тамас (привязанность к инертности, невежеству, сексу и интоксикациям). И чем чище привязанность, чем благороднее она, тем сильнее она приковывает человека к себе, тем труднее ему отказаться от того, что так возвысило его над всеми другими. В этих случаях тантрические учителя поощряют своих учеников к запретным действиям, чтобы сокрушить последнее прибежище тонкой, саттвической, привязанности, и предлагают им совершить что-либо раджасическое или тамасическое: например, выпить нечистую воду, медитировать в оскверненных местах, нарушать кастовые привычки и ритуалы, и многое другое.

Подобный способ может оказаться эффективным для тех индивидуумов, которые отягощены своей саттвой и консервативными традициями (ортодоксальные индуисты, буддисты и др.). Если западная культура связывает человека главным образом тамасом и раджасом, то у нас, в Индии, люди опутывают себя сильным влечением к саттве. Разве можно назвать саттвой привязанность к чему бы то ни было? Нам необходимо разбавить так называемую саттву изрядной долей раджаса и тамаса! И хотя подобное предложение в наших условиях не найдет отклика, все же оно представляет определенную ценность в определенной обстановке. Известно, что методы тантры левой руки не являются самоцелью, но используются как шоковая терапия и средство для переориентации к тантре правой руки.

Запрещенные практики как средство прямого пути

Теперь переходим к традиции, которая использует запрещенные техники как средство для прямой реализации. Представители этой традиции полагают, что иногда можно снисходительно уступить человеческим слабостям, если их использовать как средство для духовной реализации. Однако среди последователей тантры левой руки эти тантрики составляют меньшинство, но даже и среди них существует множество разногласий. Эта традиция разрешает сексуальные связи, но запрещает есть мясо, ибо принцип ахимсы, или ненасилия, в йогической практике соблюдается весьма строго. Впрочем, защитники тантры левой руки по-своему обосновывают необходимость использования запрещенных практик: доводя свои пристрастия до крайней черты, говорят они, человек опытным путем убеждается в том, что они ограниченны и, следовательно, не могут привести к самореализации, но энергию как движущую силу этих пристрастий можно и нужно использовать для дальнейшей трансформации ума.

Некоторые тантрические гуру утверждают, что они уже превзошли все правила и ограничения и способны совершать любые действия без привязанности и эмоций. У таких учителей могут быть ученики, которые строго соблюдают правила чистоты и запретов, хотя их учителя могут и не следовать этим правилам. Другие тантрические учителя могут потакать и провоцировать своих учеников на запрещенные действия, чтобы испепелить их привязанность в огне испытаний.

Я не хочу здесь отстаивать мысль о невозможности продвижения по этой тропе тантры — возможность, конечно, есть. Но существует и риск утраты духовной тропы: человека может увлечь водоворот страстей, ослепить его ум безумием чувственных беспредельных наслаждений, голым сексом, насилием и вседозволенностью. Этот фактор осознают и тантрические учителя. Они прекрасно понимают, что именно привлекательность запрещенных практик таит в себе скрытую опасность и многим людям просто не подходит. И все же тот, кто думает, что склонность к запрещенным практикам является типичной характеристикой тантры, глубоко ошибается.

ТРЕТЬЯ, ИЛИ ПРЯМАЯ, ТРОПА

Третья тантрическая тропа как версия прямого пути считается высшей фазой как левой, так и правой тантры. Здесь йогин отбрасывает прочь внешние ритуальные формы поклонения, осознав все свои заблуждения. Точно так же он перестает культивировать и внутренние формы поклонения (например, распевание мантр). Обе формы поклонения требуют соблюдения определенных правил и предписаний, которые связывают ум ментальной активностью. Теперь йогин отдает предпочтение трансцендентному поиску своего подлинного Я у лотосных стоп Матери. Эта высшая тантрическая тропа ведет к подлинному самопознанию, или атма-вичаре, которая полностью отождествляется с ведантой. На этой стадии происходит поиск корней самого мышления, источника всех мыслей. Обычное сознание отождествляет свое Я с телом, чувствами и мыслями, которые возникают вследствие контакта с внешними объектами и явлениями. Если нам удастся отделить внешнее «я» от внутреннего Я, мы прочувствуем свою подлинную природу, которая превосходит весь объективный мир, время и пространство в целом.

Далеко не все, рассуждающие о высшей стадии самосознания, действительно пережили эту стадию. Мы можем развивать свои идеи на эту тему просто благодаря ментальным ассоциациям, а не потому, что действительно испытали второе рождение свыше. На Востоке говорят, что «тот, кто говорит, — не знает, кто знает — не говорит». И действительно, тот, кто удовлетворился ментальным представлением о невыразимом, — попал в ловушку собственного ума. Ничто не может заменить личного медитативного опыта. Некоторые йогины считают, что без мантры невозможно успокоить ум и достигнуть настоящей концентрации, столь необходимой для погружения в медитативное состояние.

Конечно, на низших стадиях, в начале пути, полезны повторение мантр и регулярное совершение ритуалов. Они действительно развивают внимание и способствуют продвижению по духовному пути как дополнительные средства. Прежде чем мы распознаем ценность высших учений, мы должны приблизиться к ним. Даже тот, кто способен спонтанно выходить на глубокую медитацию, обнаружит, что его практика проходит успешнее, когда он включает в свой режим ритуалы и мантры.

Тантрический подход практичен: он советует продвигаться к высшим стадиям, но при этом не упускать ничего из того, что может показаться незначительным на первый взгляд, но способно принести пользу в дальнейшем. Мы не должны культивировать сомнительные и опасные техники, хотя нам не следует пренебрегать (и особенно на первых стадиях) и тем, что кажется маловажным, но не менее эффективным средством на пути к самореализации. Это может быть ритуал, мантра, диета или что-нибудь еще. Форма имеет большое значение для содержания, которое она (форма) впитывает. Без этого взаимодействия формы с содержанием нет самореализации.

Круг наших знаний о внутреннем и внешнем мире обычно жестко ограничен. Мы можем видеть, слышать, чувствовать, воспринимать вкус и запах только посредством наших физических чувств. Если одно из наших чувств ослаблено, наш опыт и познание, связанные с этим чувством, ограничены и затруднены. Поэтому восприятие и познавательная способность находятся в полной и беспощадной зависимости от чувств. Знание, полученное через чувства, ограничено барьерами времени, пространства и объекта.

Время, пространство и объект существуют не только как категории индивидуального ума. При отсутствии индивидуального ума не существует ни времени, ни пространства, ни объекта, и наоборот. Эти три категории ума ограниченны и не могут быть приняты как источник безграничного и непреходящего знания. До тех пор, пока мы связаны в своих действиях с областью чувств и ума, мы не можем переступить через эти ограничивающие барьеры.

Например, чтобы увидеть чудесную красоту цветка, вам необходимо иметь его перед вашими открытыми глазами; чтобы обонять аромат сандала или лаванды, необходимо иметь их в непосредственной близости от своего носа; чтобы почувствовать сладость шоколада или остроту перца, необходимо их съесть. Этот вид опыта называется объективным, так как он зависит от наличия объекта, чувств и связанного с ними ума.

Однако, существует область опыта, когда вы можете видеть с закрытыми глазами, ощущать вкус при отсутствии пищи, слышать звуки музыки без всякого инструмента, который был бы их источником. Это чисто субъективный опыт, не ограниченный категориями конечного ума. Знание, полученное через субъективный опыт, более точно и определенно, так как оно является следствием расширения ума.

Расширение ума есть феномен, дающий индивидууму способность к познанию за пределами чувств, времени, пространства и материи. Вы можете путешествовать в прошлое и будущее и знать, что происходит в тех местах, где вы не присутствуете физически. Вы не связаны пространством и временем. Это известно, как расширение ума, но оно достижимо до тех пор, пока вы ограничены чувственным опытом. Ум, действующий через чувства и эго, распределяет весь опыт по категориям, пристрастиям и неприязням, которые он усвоил. Эта предрасположенность ума вызывает искаженное восприятие любого опыта и не дает возможности для развития чистого, совершенного сознания.

Знание, приобретенное расширенным умом, постепенно развивается и, наконец, достигает своей вершины в интуитивном знании, которое признано вечным, абсолютным и истинным знанием. Но расширение ума не случается за одну ночь. Человек проходит долгий путь постижений, мягких и напряженных, приятных и неприятных. Это постепенный рост, который приводит в конечном итоге к абсолютному знанию или "брахма гйане".

Ребенок не вырастает во взрослого за одну ночь. Изменение происходит постепенно. Демаркационная линия между ребенком и взрослым так тонка, что никогда невозможно указать, где кончается один и начинается другой. Подобным образом сознание человека развивается все время. Ум расширяется и пересекает новые границы.

Чтобы ускорить развитие ума и свою собственную трансформацию, вы должны обратиться к практике тантры и йоги. Эта практика предназначается для быстрейшего освобождения энергии от материи и проявления чистого, изначального сознания, которое является источником всякого знания.

Цель тантры

Ум, который мы используем в повседневной жизни для восприятия и познания, обычно действует через чувства. Но, если мы можем сосредоточить чувства на самих себе и обратить ум внутрь, они проявятся во внутреннем познании и расширенном уме. Таким образом материя отделяется и освобождает энергию или принцип "шакти", которая затем объединяется с "шивой" или сознанием.

Подобно тому, как река вливается в океан, лишаясь своих ограничений, так ограниченный ум развивается в космический или безграничный ум и становится получателем и передатчиком истины. При этом происходит взрыв энергии и изначальное сознание освобождается от материи. Это можно уподобить переживанию кундалини, и это всегда было целью тантры.

Другие философии устремлены к той же цели, хотя пути могут отличаться. В философии веданты существует концепция "Брахмана" или неделимой, однородной, всеобъемлющей реальности или сознания. "Брахман" происходит от корня "Брихан", что означает расширяться, и поэтому может быть понят, как расширяющееся сознание. Это есть брахмическое сознание, присутствующее в каждом из нас и ответственное за высшее знание. Оно существует как одно или целое, к соединению с которым мы постоянно стремимся.

В тантре эта концепция интерпретируется, как шива или необусловленное сознание, которое пребывает в каждом из нас, как молчаливый свидетель. Будь это Брахман Веданты или Пуруша философии санкхйа или Шива тантры, это по существу та же самая идея. Однако, различие между тантрой и большинством других философий заключается в том, что они накладывают много ограничений на жизнь ищущего и требуют строгого соблюдения правил, тогда как тантра представляет простор для развития каждого индивидуума, невзирая на его уровень развития. Тантра говорит, что будь вы сенсуалистом или спиритуалистом, атеистом или теистом, сильным или слабым, богатым или бедным, существует ваш путь, который вы должны обнаружить.

Это является целью тантры, а не оккультный секс, не черная магия, не приобретение сиддх (психических сил), не безнравственный образ жизни. Последние никогда не были целью тантры. Кто-то может ложно интерпретировать тантру таким образом, но это уже другой вопрос. И не стоит доверять анализу тантры тех, кому не удалось достичь осознания единства.

Тантра: свободный путь к освобождению ума

Время от времени тантристы экспериментировали с различными методами и путями для достижения этой цели. Они считают, что все люди не могут следовать одному и тому же пути, потому что каждый находится на своем уровне развития. Как говорится, "пища одного человека может быть ядом для другого". Тантристы осознали необходимость разработки духовных путей для каждого индивидуума, будь он грубым сенсуалистом, мудрым философом или развивающимся йогом.

Они часто экспериментировали с методами, которые могут показаться необычайно грубыми и чувственными на обычный взгляд. Эти методы считались эксцентричными, так как они включали в себя медитацию. перед обнаженной женщиной или мертвым телом и многие другие тяжелые техники. Многие выступали против этого и критиковали тантру, усматривая в таких методах просто повод к чувственной распущенности, а не стимулирующий духовный опыт.

Однако, присущие тантристу искренность и твердость доказывают обратное. Если он экспериментирует с сексом, алкоголем и наркотиками, то оценивать следует не его действия, но его ментальную позицию, осознание и цель, ради которой он практикует это. Если он призывает духов и совершает обряды и ритуалы, которые считаются обычно "черной магией", мы не должны выносить суждение о нем на основании его действий, но на основании мотивов, побуждающих его так поступать.

В этом заключается существенное различие между тантристом и обычным грубым индивидуумом, который может практиковать то же самое, но исключительно ради чувственного наслаждения и материальной выгоды. Благодаря этим методам тантрист систематически высвобождает скрытые в нем потенциальные мощные энергетические силы. Страсть, страх, ненависть, любовь, гнев и т.д. представляют собой энергетические силы, с которыми он встречается лицом к лицу. Прирученные должным образом, эти энергетические силы могут привести ко многим высшим состояниям. Во время медитации, если он способен сохранять свою концентрацию, они являются в форме видений, образов, звуков, ясных голосов, музыки и даже может происходить материализация различных объектов, животных и человеческих существ.

Отличительным качеством тантриста является его неустрашимость. Он не бывает подавлен никаким состоянием и не поддается страху. Человек слабой ментальной структуры, неустойчивых эмоций и рассеянного ума, осмелившись заняться подобной практикой, может пострадать от психического срыва, нервной депрессии и даже безумия.

Пураны также имеют дело с тантрической наукой. Они в основном аллегоричны, и в них тантрическая практика была еще более скрыта под одеянием мифологии. Пураны излагают легенды о дэвах и ракшасах (божественные и демонические существа) и через свои красочные истории ведут нас на путь тантры. Практика таттва шуддхи была извлечена из Шримад Дэви Бхагаватам и Маханирвана Тантры.

Поклонение шакти

Изучающий тантру заметит с самого начала тот важный факт, что, хотя наука тантры исповедует всеохватывающую реальность, она также признает и придерживается твердого убеждения в наличии двойственного аспекта "шивы" (сознания) и "шакти" (энергии). Шива есть статический принцип, который существует как чистое необусловленное сознание. Но только по велению шакти, кинетического принципа, который в ином случае остается неподвижным, побуждается к действию.

Это символически выражается в знаменитом Тандава Нритйа Шивы, т.е. в танце Шивы, из-за которого он был назван Натараджей. Каждому аспекту шивы соответствует аспект шакти. Если шива $!в тексте Шива с маленькой буквы> есть Шамбху, то шакти есть Шамбхави; если шива есть Махешвара, то шакти—Махешвари; Если шива—Бхайрава, то шакти—Бхайрави; если шива—Рудра, шакти—Раудри. Шива и шакти дополняют друг друга на каждом уровне.

Эта концепция была причиной появления секты Шактов, т.е. последователей философии шакти, которые считают ее всеохватывающей реальностью. В Шакта Пуранах, фактически, ставится вопрос, является ли высшая реальность мужчиной или женщиной. Шакты единодушно доказывают, что творцом вселенной могла быть только женщина, поскольку творение есть принцип, свойственный женщине, а не мужчине. Поклонение шакти достигло своего зенита только под влиянием тантры. Ведическая теология имела мужскую ориентацию, и богини или шакти получали лишь второстепенные роли. Иначе обстоит дело в тантре.

Вся тантрическая практика предназначена для пробуждения изначальной шакти или энергии, которая является женским или негативным принципом. Сознание не может проявиться без пробуждения этой энергии. Это заявление тантры подтверждается сегодняшней наукой. Согласно мнению современных физиков, материя и энергия взаимозаменяемы. Тантра делает еще один шаг и утверждает, что материя, энергия и сознание взаимозаменяемы. Но без энергии материя не может трансформироваться в чистое сознание. Поэтому в тантре шакти стоит наравне с шивой.

Проявление шивы/шакти в теле .

Тантра утверждает, что аспекты шакти и шивы (энергии и сознания) являются не абстракциями, но осязаемой реальностью, существующей в рамках структуры тела/ума. Тантра утверждает также, что шакти, которая представляет собой тончайшее проявление энергии, лежит, свернувшись, как змея, в основании позвоночника и известна как "кундалини", а шива или сознание располагается на верхушке головы, в области сахасрара чакры, высшего эволюционного центра в человеке.

Однако, из-за грубости тела/ума, которые руководятся чувственным опытом, эти две силы остаются у большинства людей в скрытом состоянии. Чтобы пробудить дремлющую силу кундалини, необходимо увеличить в месте ее расположения количество и качество праны, жизненной энергетической силы.

Пробужденная кундалини должна направляться вверх для соединения с шивой или сознанием в области сахасрары. Во время своего восхождения через шесть энергетических центров или чакр, которые являются хранилищами энергии, кундалини активизирует каждую из них. Эти чакры являются точками соединения "нади" или энергетических каналов и вибрируют с меняющейся частотой, от грубой до тонкой. Чакры изначально заключают в себе дремлющие творческие силы, которые отчасти проявляются в повседневной жизни. Полный потенциал чакр раскрывается только тогда, когда кундалини шакти проходит сквозь них на своем пути к шиве.

Основа тантрической садханы

Сущность тантрической садханы можно определить тремя стадиями "упасаны" или поклонения. С точки зрения тантриста, любые действия, какими бы мирскими они ни были, приобретают смысл и становятся средствами изменения нашего сознания, если они предлагаются высшей силе, пребывающей в нас или во вселенной. Эти три стадии упасаны следующие:

Ш+У+Д+Д+Х+И+—очищение грубых, тонких и психических элементов.

С+Т+Х+И+Т+И+—вдохновение, возникающее благодаря концентрации, которой достигают очищением или совершенствованием элементов.

А+Р+П+А+Н+А+—соединение с высшей силой в нас или раскрытие космического сознания.

Таким образом, шуддхи является основой всех тантрических садхан, независимо от того, практикуют ли вамачар, каулачар или ведачар. Это три основные категории тантрической садханы, и в каждой из них особое значение имеет шуддхи, как составная часть духовной практики и эволюции.

Тантризм отмечают как один из самых революционных и примечательных аспектов индийской философии благодаря его способности к объединению множества разнородных элементов. Неудивительно поэтому, что тот, кто начинает свой духовный поиск, легко может обнаружить подходящий ему путь, если обратится к тантрической литературе. Практика таттва шуддхи также была взята из этого обширного источника тантрической литературы.

Тантрическую практику легко отличить от других по широкому использованию в ней символики, священных формул и ритуально ориентированных методов. В тантре внешнее поклонение и ритуал необходимы, чтобы создавать благоприятную атмосферу для привлечения более тонких высших сил. Эти ритуалы, которые символизируют освобождение внутренних сил через эзотерическую садхану, зачастую представляют собой тщательно разработанные, до малейших деталей, процедуры, длящиеся по нескольку часов.

Что такое страхи и страсти, как не силы энергии? Эмоций, которые мы испытываем в нашей повседневной жизни, достаточно для того, чтобы свести человека с ума. Равновесие нарушается, и люди совершают безумные поступки, такие как убийство, насилие и т.п. Что случится, если ваш ум столкнется со всей скрытой в вас силой страха и страсти? Сможете вы справиться с этим? Но тантрист способен вызывать из своего подсознания любое состояние; он способен управлять этой мощной внутренней силой и превращать ее в тонкую и возвышенную силу, которой он сам руководит по своему желанию.

Однако, было обнаружено, что многие из этих методов приводили к возникающим из неисследованных измерений ума "умопомрачительным" переживаниям, которые были не под силу среднему индивидууму. Поэтому тантристы разработали другие методы, которые могли вести ищущего мягко и спокойно через последовательные состояния, в пределах его возможностей. Крайние методы были оставлены для тех, кто сохраняет силу и решительность перед лицом мощных внутренних состояний. Эти мягкие техники, которые закладывают основу для усиленной практики, включают в себя хатха йогу, крийа йогу, джапу и также таттва шуддхи.

Тантрическая литература

В тантрической литературе, конечно, перечисляются эти и некоторые другие методы. Однако, тантрическая литература необычайно обширна и часто недоступна для понимания большинства людей, так как она записана в символах, образах, мифах и аллегориях. Это сделано не без должного основания, потому что практика тантры в руках того, кто не преодолел своей инстинктивной природы, подобна динамиту в руках ребенка.

Тантрическая садхана в очень короткий срок обеспечивает результаты, которые проявляются как сиддхи или психические силы. Но эти сиддхи не имеют существенного значения для эволюции сознания. Скорее, они часто оказываются препятствием, так как многие ищущие остаются навсегда привязанными к достигнутым ими способностям. Поэтому тантрическое знание очень мудро скрывалось от мирян таким образом, чтобы только искренний ищущий мог понимать значение символики.

В целом, насчитывается шестьдесят четыре тантры, т.е. тантрических текстов, имеющих дело с различными предметами, такими как контроль над своим умом и также над умом другого, достижение бессмертия, обретение мужества и сексуальной силы и т.д. Тантрическая садхана дается искателю в соответствии с уровнем его развития. Существуют три степени садханы, известных как "стхула" (экзотерическая), "сукшма" (тонкая) и "пара" (трансцендентальная) и последовательно переходящая одна в другую. Различные методы пратйахары, такие как асана, пранайама, мудра, бандха и также все формы "пуджи" или поклонения можно отнести к категории стхула садханы. Сукшма садхану, которая развивается вследствие совершенства в практике стхула садханы, можно определить как процесс дхараны (концентрации) на мантре или символе ишта дэваты. Таким образом, ищущий постепенно приходит к стадии дхйаны, которая считается пара или высшей садханой, завершающейся в самадхи. Тантрическая наука так разнообразна, что содержит в себе пути для каждого человека. Даже тот, кто вообще не является "духовным", может найти в ней способ расширения своего сознания.

Тантрическая садхана дается искателю в соответствии с уровнем его развития. Существуют три степени садханы, известных как "стхула" (экзотерическая), "сукшма" (тонкая) и "пара" (трансцендентальная) и последовательно переходящая одна в другую. Различные методы пратйахары, такие как асана, пранайама, мудра, бандха и также все формы "пуджи" или поклонения можно отнести к категории стхула садханы. Сукшма садхану, которая развивается вследствие совершенства в практике стхула садханы, можно определить как процесс дхараны (концентрации) на мантре или символе ишта дэваты. Таким образом, ищущий постепенно приходит к стадии дхйаны, которая считается пара или высшей садханой, завершающейся в самадхи.

Тантра

Тантра относится к эзотеричекому течению индуизма. Его основой является способ самореализации при помощи определённых религиозных ритуалов, которые базируются на взаимоотношениях двух богов - Шакти и Шивы. Считается, что, объединяясь с Шакти, у Шивы появляется возможность творить. Согласно индийской терминологии, тантризмом называют учение о природе, где есть женское и мужское начала, об их общем объединении пустоты и блаженства. Так что такое тантра и как ей пользоваться?

Тантра: что это за практика?

При появлении тантрических практик, как и некоторых других, люди в очередной раз убедились, что существуют энергетические поля и мощные силы, находящиеся внутри бессознательного. Каждый миг жизни и любое существо на земле достойны внимания, а при помощи древней науки можно бесконечно расширять степень эмоционального, чувственного, духовного и физического восприятий. Научиться этому можно, посещая наш Центр .

Во время занятий техниками тантры душа и тело не просто раскрепощаются - они освобождаются от своего внутреннего потенциала, позволяя глубже чувствовать и слышать своё уникальное звучание. Тантрические техники помогают избавиться от многих заболеваний, позволяют снова почувствовать вкус к жизни, помогают открыть чакры в систему, которая объединяет небо и землю внутри человека, а также приобрести счастье и внутреннюю свободу. Возникает чувство настоящей любви, просветление в сознании. Тантрой может заниматься любой человек, независимо от его потребностей, инстинктов, желаний и чувств. Сторонники этой техники считают человеческое тело священным, сакральным.

Древние индийские гуру постоянно совершенствовали технику тантры новыми упражнениями, и на сегодняшний день существует множество методик, которые включают гимнастическую и дыхательную гимнастику, медитацию, например, Ошо , приёмы, сексуальные неотехники. С их помощью можно примерить две противоположности - женщину и мужчину. Тантрические методы базируются на правильной технике дыхания - обогащение организма кислородом, которые ускоряет работу мозга. Тем не менее, тантра - это вовсе не техника. Это своеобразная молитва, которая помогает телу расслабиться.

Тантра йога: что это такое?

Тантра йога - это буддийский и индуистский методы самосовершенствования, которые заключаются в пробуждении, преобразовании и использовании сексуальной энергии. Основой учения являются тантры и священные тексты, в виде божественных откровений.

Индуистские и буддистские тантры отличаются, однако их объединяет одна цель - покинуть пределы мироощущения, воспринимаемого органами чувств. Европейская общественность понятие «тантра» ассоциирует с «тантрическим сексом» - техники, которая ведёт к пробуждению внутренней энергии, а также развивает осознанность, чувственность и спонтанность. Однако восприятие тантры йоги лишь только как метода разнообразия своей сексуальной жизни - это непонимание ее сути.

Понять её принципы можно, посещая Школу экстрасенсов , где также есть возможность получить знания о гимнастике цигун - полезной древнекитайской практике.

Особенности методики

Техники работы со своими сознанием и телом, которые описаны в тантрах, во многом противоречивы, однако от этого их эффективность не снижается. Каждый может найти методику, подходящую именно для него.

Существуют такие виды тантрических практик:

1. Красная. Это сексуальная практика, при которой выполнение упражнений и медитация осуществляется с партнёром. Однако, вопреки бытующему мнению, она не всегда предполагает половой контакт. Данные методы направлены на пробуждение энергии желания для осознанного её использования с целью получения блаженства сексуального характера и для развития в творческом или духовном плане.
2. Черная. Тренирует ментальную силу для реализации своих желаний, управления различными обстоятельствами и людьми.
3. Белая. Данная практика предполагает выход за черту своих желаний. Она может практиковаться как с партнёром, так и в сообществе. Её техника сводится к пению мантр и пребыванию в определённых позах. Общение происходит путём синхронизации личного поля энергетики с групповым полем. Энергия, созданная таким способом, способна очистить не только физическое тело человека, но и ментальное.

Как меняется жизнь после тантры?

Какие ощущения даёт человеку тантра? Что это для него и стоит ли практиковать подобные занятия? Важно отметить, что люди получают яркие и новые для них впечатления, ощущения и волнения, а также новые методы самопознания. Появляется возможность контактировать со своим телом, чувствовать его на глубоком уровне. В результате человек лучше себя ощущает, чувствует прилив сил, становится более здоровым, что позволяет ему качественнее проживать собственную жизнь.

Тантра позволяет не только ощутить биоэнергию, но и даёт возможность управлять ею. Человек начиенает более тонко и глубоко чувствовать остальных людей, что помогает ему наладить энергообмен в отношениях на более высоком уровне. Тантрические практики помогают людям повысить степень осознанности собственной жизни и наладить гармонию с телом. Эмоции становятся более яркими, появляется чувство свободы и окрыленности. Кроме этого, человек начинает чувствовать свою энергетику, а также ею управлять.

Как заниматься тантрой?

Обычно практикуются групповые занятия тантрой, которыми руководит опытный учитель. Такие практики могут быть:

• коллективными;
• индивидуальными;
• парными.

По мнению древних мудрецов, тантра представляет собой наиболее короткий, однако опасный путь постижения свободы. Ведь в нашей жизни есть риск попасть на шарлатана. Тантра становится все популярнее, превращаясь в часть социального мира.

Главная цель тантрического направления - это безвозмездная помощь живому и приобретение гармонии с вселенной и самим собой. Очень важно, чтобы занятиями руководил опытный учитель , прошедший посвящение, и обладающий всеми знаниями этого тонкого учения. При занятии тантрой выделяют три ступени: разминка, уход в себя и взаимодействие партнеров.

Кто-то считает, что всё это выполнить очень сложно. Но не нужно забывать, что путешествие в себя - одно из самых увлекательных, поэтому для достижения цели нужно запастись терпением. Это ещё одно важное условие для занятий практикой тантры.