Мантра омоложения.

Каждая женщина мечтает о пленительной красоте, вечной молодости, крепком здоровье и безграничном счастье. Помогут воплотить в реальность заветное желание представительниц нежного пола мантры. Древние тексты благодаря мощным вибрациям, возникающим при произношении, запускают программу красоты, молодости и здоровья.

Сила Божественных стихов

Ярким эффектом обладает тибетская мантра омоложения, красоты, здоровья и долголетия.

«ОМ НАМА БХАГАВАТЕ РУКМИНИ ВАЛЛАБХАЙЯ СВААХА»

Волшебная формула с организмом творит настоящие чудеса.

Замедляет процесс возрастного увядания;
Запускает механизм омоложения, обновления в теле нежного пола;
Придает очарования, непревзойденной красоты и обаяния;
Дарит отменное самочувствие и безграничное счастье.

Максимальный результат можно получить, читая «заклинание» утром, повернувшись лицом на Восток. Древний текст тибетских монахов следует практиковать ежедневно. При этом нужно расслабиться, сконцентрироваться. Мантру необходимо выучить наизусть. Изначально можно включить аудиовидеозапись и наслаждаться гармонией, которую дарит восхитительная музыка в мелодичном дуэте с волшебными словами. Читается магический код 108 раз на санскритском языке.

Не менее эффективна мантра вечной молодости, избавляющая от телесных, душевных недугов, предотвращающая появление новых, замедляющая процесс старения. Читается ежедневно на протяжении часа 108 раз.

«ОМ ТРАЙАМБАКАМ ЯДЖАМАХЕ
СУГАНДХИМ ПУШТИ ВАРДХАНАМ
УРВАРУКАМИВА БАНДХАНАН
МРИТЙОР МУКШИЙЯ МА АМРИТАТ»

Спросом пользуется мантра очарования и пленительной красоты. Она не только возвращает утраченную молодость, но и приумножает «подарки» матушки-природы. Читать, петь или слушать древний текст нужно на закате и на рассвете солнца 108 раз.

«ШРИМ ХРИМ КЛИМ КРИШНАЙА СВАХА»

Невероятно популярна мантра молодости, красоты, радости и душевной чистоты. Волшебные слова омолаживают, прибавляют обворожительности, магнетизма, наполняют гармонией. Произносить текст нужно ежедневно на протяжении 15-20 минут. Приступать к обряду следует с хорошим настроением и чистыми помыслами.

«АУМ РАМ ШРИМ АИМ САРВАДЙАЙИ СВААХА»

Мантры красоты и молодости способны осчастливить всех женщин, вне зависимости от возраста, статуса и сферы деятельности!

Непревзойденным результатом обладает методика Марты Николаевой. Удивительная техника красоты и молодости проста, но очень действенна. Благодаря волшебной методике эффект заметен по истечении 2-3 процедур.

Для проведения сеанса потребуются:

Тибетская мантра омоложения, приведенная выше;
2 стакана чистой воды.

Процедура состоит из 3 этапов.

Налейте воду в 2 стакана. Включите мантру. На протяжении 2 минут наслаждайтесь прекрасным звучанием, затем медленно выпейте стакан воды, представляя, что душа и тело наполняются ярким Божественным светом. После этого немедленно заморозьте воду из другого стакана. Не разрешается заряжать воду впрок, иначе она потеряет волшебную силу.
Во второй половине дня положите кубики изо льда в чистую емкость. Немного подождите, чтобы замороженная вода подтаяла. Затем целительными кубиками протрите лицо, шею, область декольте, плечи, тело. Ни в коем случае не прерывайте процедуру, даже если почувствуете дикий холод. Далее, влажные участки промокните мягким полотенцем. Возьмите ватный диск, мокните в остатки растаявшей воды и быстрыми движениями еще раз протрите лицо и тело. После чего удобно лягте на кровать, положите на лицо лоскуток натуральной ткани. Максимально расслабившись, и забыв обо все заботах-хлопотах, отдохните 5 минут. Пару дней вы будете ощущать покалывание и зуд, не стоит переживать, так и должно быть. По истечении 2 дней кожа удивит сиянием, гладкостью и бархатистостью.
Примите душ, когда теплая вода коснется тела, представьте, что она искрится, словно бриллиантовое напыление, и проникает под кожу. После душа вы почувствуете прилив энергии, радости и гармонии.

Марта Николаева советует подкрепить методику искоренением зависти, злости, гордости и других негативных эмоций, отравляющих жизнь. Также нужно избавиться от вредных привычек: алкоголь, табак, некачественные продукты питание – табу. Необходимо настроить себя на позитивный лад, найти занятие по душе, духовно развиваться.

Известно несколько тысяч тибетских мантр, происхождение которых является загадкой. Кто и когда оставил эти священные тексты на стенах храмов? Откуда взялись свитки, рассказывающие о том, как правильно использовать каждую из них?

На эти вопросы пока что нет ответов, но известно точно - мантры имеют реальную силу влиять на мир вокруг нас, наш организм. Одна из них может заинтересовать многих - мантра, произносимая для долголетия, здоровья.

На Тибете люди живут по 120 лет, а дело не только в хорошем климате, умеренном питании. Каждый день с восходом Солнца они произносят одни и те же священные слова - текст мантры долголетия. Вы можете научиться проводить подобные медитации по всем правилам, а эффект не заставит себя ждать. Жизнь может заиграть новыми красками, к вам придут силы, желание жить, годы не отпечатываются на вашем лице, а наоборот, никто не поверит сколько вам на самом деле лет. Как этого добиться? Произносите мантру каждый день.

Как работают тибетские мантры

Слова и слоги - коды вибрации пространства. Произнося их несколько раз подряд, получаете невероятный эффект - все системы приходят в правильный порядок, начинают работать слажено. Это похоже на эффект перезагрузки компьютера. Чего можно добиться с помощью мантры?

Омоложения.
Восстановления здоровья.
Долголетия.

Это просто, ведь необходимая энергетическая программа уже заложена в тексте песнопения. Вам нужно взять за правило произносить ее каждое утро. Желательно тогда, когда встает Солнце. Очень важно, чтобы вам было приятно произносить эти слова, они не должны вызывать у вас дискомфорта. В противном случае ничего не получится. Полностью расслабьтесь и дайте вибрациям мантры захватить вас, мягко поправить все проблемы в теле, предотвратить старение.

Повторяя текст каждый день, увидите, как меняется мир вокруг вас. Вы настраиваете свое тело, как музыкальный инструмент - из хаоса звуков появляется чистое, точное звучание, так и ваше здоровье нормализуется, если знать за какие струны потянуть.

Мантра, приносящая омоложение и долголетие

Эта мантра написана на древнем языке - санскрите. Слова ее добрые, не несут никакой агрессии, направлены лишь на созидание. Текст:

«Teyata om bekanze Bekanze maha bekanze Radza samudgate soha». «ТЕЙЯТА ОМ БЕКАНЗЕ БЕКАНЗЕ МАХА БЕКАНЗЕ РАДЗА САМУДГАТЭ СОХА».

Его нужно произносить 7, 14, 28 раза для того, чтобы достичь нужного эффекта. Если хотите получить эффект долголетия - произносите каждый день как можно больше раз эту мантру, но число повторений должно быть кратно 7. Чтобы не запутаться, купите себе тибетские четки. Эффект омоложения вы почувствует скоро:

Улучшается кожа.
Уходит лишний вес.
Проходят проблемы со зрением.
Нормализуется сон - вы чувствуете себя отдохнувшей и полной сил.

Все это очень полезно для здоровья, особенно женского. Мантру практикуют по всему мира, она уже стала популярной даже у звезд кино.

Эффект для здоровья и правда потрясающий - некоторые женщины смогли зачать и родить ребенка после страшного диагноза бесплодие. Они произносили текст священной песни каждый день и продолжают делать это после рождения детей.

Правила медитации

Секрет молодости и долголетия проще, чем кажется. Правильно проводите медитации:

Вы должны быть одни в комнате.
Перед медитацией нельзя есть, можно выпить стакан простой воды.
Садитесь в удобную позу и отпускайте свое сознание.
Представьте себе, что внутри вас - пустота, которую вы будете заполнять.
Произносите текст комфортное количество раз, с каждым разом заполняя себя.

Если вы ждете именно омоложения, то очень скоро сами увидите изменения в себе. В первую очередь - взгляд. Комбинируйте медитации с занятиями йогой - это очень хорошая практика для тела, которая развивает ваши мышцы, суставы, помогает в работе сердца. Начинайте свои практики с мантры и ей же заканчивайте.

Произносите текст песнопения каждый день, медленно, нараспев. Это поможет сохранить ваше здоровье, ведь положительные вибрации мантры направлены так, чтобы нормализовать все процессы организма. Это простая терапия, позволяющая снять напряжение, исцелить боли, привести все система в гармонию. Это секрет вашего здоровья и омоложения - раскрыть его можно только самым близким. Жизнь станет для вас приятнее.

Среди гор и дикой природы, на протяжении веков, тибетские монахи по крупицам собирают и хранят незаменимые для человечества секреты. Одним из таких важных и многозначительных рецептов являются мантры тибетских монахов. В мантре живёт особый звуковой посыл. Отправляя его, человек вкладывает надежду о получении желаемого. Неважно, какая поддержка вам необходима. Это может быть просьба об улучшении финансового положения, или необходимость зарядиться здоровьем (этому поможет ). Важно, чтобы отправляя это послание, вы ни на минуту не засомневались в том, что обязательно получите то, о чём просите. Беззаветная вера – вот секрет действия йоги.

Желания и их воплощение

Все мы хотим быть богатыми, успешными, здоровыми и …молодыми. Поэтому каждая новая морщинка вызывает грусть. У тибетских монахов давно существует множество рецептов омоложения. Сюда можно причислить и чтение тибетских мантр. Секрет их действия заключается в активизации энергетических потоков, которые запускают резервные силы организма. Проникаясь вибрирующей силой, разум очищается от суетливых мыслей, а организм начинает сопротивляться старению. Наверное, вы не станете в 50 выглядеть на 20, но внутреннее сияние наполнит красотой и молодостью каждую линию вашего тела.

Наиболее действенной мантрой для омоложения является следующая:

ОМ НАМА БХАГАВАТЕ РУКМИНИ ВАЛЛАБХАЙЯ СВАХА

Преимущество этой практики в её относительной простоте. Другие мантры для омоложения сложнее.

Читать её необходимо по утрам, обратившись к Востоку. Количество раз, как и при чтении большинства мантр – 108. Все мантры, которые вы читаете для привлечения чего-либо, нужно начинать читать на прибывающую Луну. Тибетские мантры не исключение.

Если вы, наоборот, хотите от чего-то избавиться, читайте на убывающую Луну.

Терпение, молодость, красота

При помощи мантры вы даёте посыл на омоложение и получаете удивительную возможность лучше узнать себя. Следующая тибетская мантра не только направлена на поддержание молодости, но и является мощной защитой от несчастных случаев, внезапной смерти, бедствий. Махамритьюнджайя направлена на то, чтобы побеждать смерть, приносить вам благополучие и здоровье. Звучит она так:

ОМ ТРИЙЯМБАКАМ ЙАДЖАМАХЕ

СУГАНДХИМ ПУШТИ ВАРДХАНАМ
УРВАРУКАМИВА БАНДХАНАН

МРИТЙОР МУКШИЙЯ МАМРИТАТ

Вибрации, которые создаются при её чтении, воздействуют на гипоталамус. Лучше начинать читать её в свой день рождения, не менее 108 раз. Продолжать чтение следует несколько месяцев, но не меньше 2-х.

Для того чтобы организм запустил механизм омоложения, иногда сначала нужно избавиться от лишних килограммов. Если тренажёры и диеты не для вас, стоит прибегнуть к знаниям древних. Для этого можно читать тибетские мантры для похудения.

Выберите одну мантру, которая понравится вам больше, и читайте её ежедневно. Произносите любое количество раз, кратное 3, но лучше 108.

1. САН СИА ЧИИ НАХ ПАЙ ТУН ДОУ

2. ГАТЭ ГАТЭ ПОРО ГАТЭ ПОРО СОМ ГАТЭ БОДХИ СВАХА

Если при этом вы намерены заниматься чревоугодием, вряд ли стоит начинать практику мантры. Йога – комплексная философия, направленная на омоложение души и тела. Вдумайтесь в её основные постулаты, следуйте им воедино. Тогда вы действительно добьётесь поразительных результатов. необходимо на убывающую Луну, чтобы светило забирало с собой ваши килограммы. Мантры должны стать альтернативой всем ограничительным мыслям. Вместо: «мне нельзя, это запрещено» – читайте мантры.

Усиливаем действие тибетских мантр

Для того чтобы ваши желания быстрее воплотились в жизнь, читайте мантры во время выполнения асан, которые усиливают приток крови к лицу и направлены на омоложение организма. К таким относятся:

Випарита-караи (перевёрнутое действие). Лёжа, руки вдоль туловища, медленно поднимайте согнутые ноги и таз, подтягивая колени к животу. Затем ладонями поддержите таз, не расставляя локтей в стороны. Спина от пола не отрывается, кроме нижней части поясницы и таза.
. Более сложный вариант, когда необходимо оторвать спину до шейного отдела позвоночника и вывести ровную вертикальную линию туловища и таза.
Лёжа на спине, медленно поднимайте выпрямленные ноги, пока пальцами, не коснётесь пола за головой.
Карна Пидасана («зажатые уши»). Можно назвать эту позу «берёзкой с опушенными на колени ногами». Она не для новичков.
Гривасана. Поза с опорой лбом о пол. Также не для новичков.
. Отличная поза для укрепления и омоложения мышц лица.

Выполняя эти асаны, сконцентрируйтесь на дыхании и читайте тибетские мантры, не забывая о вибрации. Такое совмещение работы тела и духа быстро принесёт результат. Если у вас избыточный вес, следует остановиться на асане Випарита-караи. Только усовершенствовав её исполнение, потихоньку переходите к Сарвангасане.

Омолаживающие медитации

Медитации – прекрасный инструмент самопрограммирования. Кроме эффекта омоложения, эта практика позволит избавиться от стрессовых потрясений, придаст позитивный настрой.

Огненная медитация. Представьте, что стоите возле жерла вулкана. Воздух, который вы вдыхаете, горячий и красный. Огонь проникает во все ваши сосуды, мышцы и клетки тела. Кровь начинает двигаться быстрее. В области сердца и лёгких разливается тепло. Лицо и шея разогреваются, костёр внутри вас горит всё сильнее. Вы тоже становитесь огненного цвета. Если вы добьётесь того, что сумеете мысленно разогреть лицо – вы овладели медитацией.

Поверить в свои силы, обрести уверенность в себе, стать сильнее, красивее и чище, вот на что направлены тибетские мантры, медитации и упражнения. Омоложение, которого вы достигнете, будет лучшей наградой за ваш труд.

С годами безвозвратно уходит молодость. Мы думаем, что ничего с этим поделать нельзя. Но, оказывается, в наших силах остановить время, в этом нам поможет мантра красоты и молодости .

В любом из нас, где-то глубоко, существует что-то типа «программы». Необходимо просто обратиться к внутренним силам, к окружающему миру, чтобы запустить её.

Все знают, что монахи Тибета – истинные целители. Ими давно уже был познан секрет открытия дополнительных возможностей в самом себе. Достигается это чтением особенных кодированных текстов, состоящих из слогов, слов, их сочетаний. Эти закодированные шифры могут показаться непонятными. Но это лишь, на первый взгляд, потому что именно они помогают настроиться на свою энергетическую волну. Такие тексты получили название мантр.

Мантра красоты и молодости

ОМ НАМА БХАГАВАТЕ РУКМИНИ ВАЛЛАБХАЙЯ СВААХА

Мантра, дающая молодость и здоровье

ОМ ТРИЙЯМБАКАМ ЙАДЖАМАХЕ СУГАНДХИМ ПУШТИ ВАРДХАНАМ УРВАРУКАМИВА БАНДХАНАН МРИТЙОР МУКШИЙЯ МАМРИТАТ

Мантра на красоту и похудение

САН СИА УИИ НАХ ПАЙ ТУН ДОУ

Их благотворное звучание создаёт вибрацию внутри и вызывает состояние, которое очень напоминает медитацию и обладает множественными способностями. Это:

Восстановление здоровья;
Создание внутренней гармонии;
Излечение болезней;
Достижение богатства и успеха.

Особое место среди всех известных текстов занимает мантра красоты и молодости.

Каково действие мантры молодости?

Она обладает мощью и силой, достаточно быстро приносит результат.

Проговорили или пропели текст неоднократно – и организм настроен на работу в определённом ритме.
Восстановили правильное дыхание, а с ним отлажена работа сердца, улучшены функции организма.
Звуки, произносимые в определённом ритме, – для мозга это реальный призыв к действию.
Нормализовали обменные функции – организм очищается своевременно, а вес снижается.

В результате омолаживается организм, внешности возвращается привлекательность, старение замедляется. Не только разглаживаются морщины, но и улучшается здоровье. А все благодаря ей, мантре для красоты.

Как правильно читать мантру?

Вы должны помнить, что энергия берётся текстами не только из самого человека, все что его окружает также наделяет её силой.

Определите какая йога вам подходит?

Выберите Вашу цель

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Какова ваша физическая форма?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Какой темп занятий вам нравится?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"1"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Есть ли у вас заболевания опорно-двигательного аппарата?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Где вам больше нравится заниматься?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

Продолжить >>

Нравится ли вам медитировать?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

Продолжить >>

Есть ли у вас опыт занятий йогой?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Есть ли у вас проблемы со здоровьем?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Вам подойдут классические направления йоги

Хатха-йога

Поможет вам:

Вам подойдут:

Аштанга-йога

Йога Айенгара

Попробуйте также:

Кундалини-йога
Поможет вам:
Вам подойдут:

Йога-нидра
Поможет вам:

Бикрам-йога

Аэройога

Facebook Twitter Google+ VK

Определите какая йога вам подходит?

Вам подойдут техники для опытных практиков

Кундалини-йога - направление йоги с акцентом на выполнение дыхательных упражнений и медитацию. Уроки предполагают и статическую, и динамическую работу с телом, среднюю интенсивность физической нагрузки и много медитативных практик. Готовьтесь к кропотливой работе и регулярной практике: большинство крий и медитаций необходимо выполнять 40 дней в ежедневном режиме. Такие занятия будут интересны тем, кто уже сделал первые шаги в йоге и любит медитировать.

Поможет вам: укрепить мышцы тела, расслабиться, взбодриться, снять стресс, похудеть.

Вам подойдут: видеоуроки кундалини-йоги с Алексеем Меркуловым, занятия кундалини-йогой с Алексеем Владовским.

Йога-нидра - практика глубокого расслабления, йогический сон. Представляет собой продолжительную медитацию в позе трупа под руководством инструктора. Не имеет медицинских противопоказаний и подходит в том числе и новичкам.
Поможет вам: расслабиться, снять стресс, познакомиться с йогой.

Бикрам-йога - это комплекс из 28 упражнений, которые выполняются учениками в помещении, нагретом до 38 градусов. Благодаря постоянному поддержанию высокой температуры, усиливается потоотделение, из организма быстрее выводятся шлаки, а мышцы становятся более гибкими. Этот стиль йоги концентрируется только на фитнес-составляющей и оставляет в стороне духовные практики.

Попробуйте также:

Аэройога - Аэройога, или, как ее еще называют, «йога на гамаках», - это одно из самых современных направлений йоги, которое позволяет выполнять асаны в воздухе. Аэройога проводится в специально оборудованном зале, в котором к потолку подвешены небольшие гамачки. Именно в них и выполняются асаны. Такая йога дает возможность быстрее освоить некоторые сложные асаны, а также обещает неплохую физическую нагрузку, развивает гибкость и силу.

Хатха-йога - один из самых распространенных видов практики, на ней базируются многие авторские направления йоги. Подходит как новичкам, так и опытным практикующим. Уроки хатха-йоги помогают освоить базовые асаны и простейшие медитации. Обычно занятия проводятся в неспешном темпе и подразумевают преимущественно статическую нагрузку.

Поможет вам: познакомиться с йогой, похудеть, укрепить мышцы, снять стресс, взбодриться.

Вам подойдут: видеоуроки хатха-йоги, занятия парной йогой.

Аштанга-йога - Аштанга, что в переводе означает, «восьмиступенчатый путь к конечной цели», - это один из сложных стилей йоги. Это направление объединяет в себе разные практики и представляет бесконечный поток, в котором одно упражнение плавно переходит в другое. Каждая асана должна удерживаться на протяжении нескольких дыхательных циклов. Аштанга-йога потребует от своих адептов силы и выносливости.

Йога Айенгара - Это направление йоги названо по имени ее основателя, создавшего целый оздоровительный комплекс, рассчитанный на учеников любого возраста и уровня подготовки. Именно айенгар-йога впервые допустила использование на занятиях вспомогательных приспособлений (валиков, ремней), что облегчило выполнение многих асан для новичков. Цель этого стиля йоги - укрепление здоровья. Много внимания уделяется и правильному выполнению асан, которые считаются базисом для ментального и физического оздоровления.

Поможет вам: расслабиться, снять стресс, познакомиться с йогой.

Попробуйте также:

Поможет вам: укрепить мышцы тела, расслабиться, взбодриться, снять стресс, похудеть.

Поможет вам: познакомиться с йогой, похудеть, укрепить мышцы, снять стресс, взбодриться.

Вам подойдут: видеоуроки хатха-йоги, занятия парной йогой.

Facebook Twitter Google+ VK

СЫГРАТЬ ЕЩЕ РАЗ!

Читают или слушают онлайн эти божественные слова с самого утра, сразу после пробуждения. А ещё лучше – если на восходе солнца. Восточная философия считает это время дня наиболее благоприятным, когда свою эффективность мантры проявляют максимально.

Для усиления эффекта вы можете прочитывать их также вечером, на закате солнца либо перед сном. Чтобы на нужный лад настроить организм, это нужно делать каждодневно. Должна выработаться привычка, но одного дня для этого мало.

Несмотря на то что мантра красоты и очарования и сама по себе очень мощная, нужно каждый день проговаривать её на протяжении месяцев двух.

От произношения слов должно наступить расслабленное состояние, чтобы вибрация проникла внутрь. Именно поэтому слова произносятся нараспев, чётко выговаривается каждая буква, не вызывая раздражения, дискомфорта. Так энергетическая сила, что заключена в этих стихах, сможет запустить уже внутреннюю программу, а слова начнут действовать.

Выговаривайте их правильно, а добавлять не следует. Звуки мантры красоты подобраны так, чтобы создавать особую вибрацию и ритм.

Читать восточное «заклинание»необходимо легко, радостно, обратившись на восток лицом, таким образом, способствуя увеличению его силы. Найдите для этих целей место, где вас ничто не отвлечёт, никто не потревожит. Пусть чистым будет ваше тело и свободной голова.

Сто восемь – священное число. Именно такое количество раз читают или слушают мантру за один подход, чтобы слова её начали действовать. Чтобы удобней было считать, можно воспользоваться чётками, а после занятий убирать на хранение в мешочек.

Ни меньшее, ни большее число раз не принесет ожидаемого результата.

Конечно, неплохо, если вы читаете слова наизусть. Но для начала допускается слушать запись и тут же повторять за ней.

Как усилить действия этого текста?

Несмотря на всю мощь и эффективность мантры молодости её часто практикуют в сочетании с асанами (Випарита Карани, Халасана, Гривасана, Карна, Симхасана). С чем связано это? При их выполнении к лицу приливает кровь, клетки насыщаются кислородом, дополнительно способствуя эффекту омоложения.
Ещё одна практика, служащая дополнением – омолаживающие медитации. Наиболее распространённой из них считается огненная, когда вы представляете себя поблизости от жерла вулкана. От мысленного вдыхания горячего воздуха и огня, что растекается постепенно по клеткам тела, быстрее начинает двигаться кровь, горячее становится лицо, а внутри как будто разожжён костёр.

К тому же определённым образом организованная жизнь добавляет довольно мощную энергию специально, чтобы подействовала эта мантра.

Хорошим самочувствием, отличным настроением, позитивными мыслями вы только усилите действие слов. Прощайте все обиды, не стоит гневаться, уберите раздражение, отпустите злобу. С позитивными настроениями изменится внутреннее ощущение. Вода в стакане, поставленном рядом, при прочтении зарядится положительной энергией. Выпейте её после завершения чтения. Можете даже заморозить, а после обеда ею протирайте лицо, только потом минут на пять позвольте себе прилечь.
Вредные привычки вам придётся забыть. Организуйте здоровый режим для отдыха и работы.
Займитесь йогой. Эти занятия не только настроят организм на расслабление, но и позволят звукам кодам лучше проникать внутрь.
Очень важно духовное развитие. Уделяйте внимание каждый день всякому хобби, которое связано, так или иначе, с обогащением внутреннего мира и умиротворением.

Для любой особы женского пола женщины совершенно естественным является стремление к совершенству. Более всего заметно это, когда она борется с возрастными изменениями. Но если она практикует священные мантры, ей по силам замедлить этот процесс и даже его контролировать.

Женщина, практикующая мантры красоты и молодости, чувствует себя уверенно и спокойно и излучает обаяние, тем самым на свой внешний облик влияя положительным образом. Биологический возраст тем самым занижается.

Но это ещё не все. Мантры воздействуют на клеточном уровне, меняя структуру тела, благотворно влияя на духовность, гармонию в организме. А женщина чувствует себя счастливой и уверенной в себе, а значит, красивой.

Слушать онлайн мантру красоты и молодости

Желание быть молодой и красивой – естественно для большинства девушек. Косметические средства помогают мало, а операции делать решится не каждая.

Кажется, что время забирает молодость, а изменить это не в чьих силах. Это не так. На самом деле, каждая девушка может остановить время, возвращая себе молодость и красоту .

Нужно запустить «программу», которая есть внутри каждого человека, а для этого надо обратиться к внутренним силам и окружающему миру .

Лучшее время для чтения мантры — сразу после пробуждения утром, при восходе солнца

Тибетские монахи известны во всем мире как целители внутренних ресурсов. Они знают, как открыть в себе новые возможности.

Это можно достичь с помощью чтения особых закодированных текстов , которые состоят из словосочетаний, слов, слогов. Непонятные на первый взгляд, они содержат закодированные шифры, помогающие настроиться на нужную волну энергии. Монахи называют эти тексты мантрами.

Благотворное звучание, создающее вибрацию внутри и вызывающее состояние, напоминающее медитацию, способно восстанавливать здоровье, создавать ощущение внутренней гармонии, излечивать болезни, приносить успех и богатство.

Среди всех текстов выделяется мантра омоложения и красоты.

Очень мощная и сильная , она дает результат достаточно быстро.

Как действует мантра омоложения и красоты

Неоднократное проговаривание или пропевание текста настраивает организм на определенную ритмичную работу .
За счет восстановления правильного ритма дыхания и работы сердца улучшается работа всего организма.
Информация и ритм произношения воспринимается мозгом как указание к действию.
Нормальный обмен веществ приводит к своевременному очищению, снижению веса без диет .
В итоге организм омолаживается, внешний облик становится более красивым, замедляется старение .

Многие отмечают, что мантра омоложения и красоты очень мощная.

Она может не только разгладить морщинки, но и улучшить здоровье.

Как правильно читать мантру

Хорошее настроение и позитивные мысли усилят действие слов мантры

Стоит помнить, что тибетские тексты призваны брать энергию не только внутри человека, но и от сил окружающей среды.

Божественные стихи читаются сразу после пробуждения утром , лучше при восходе солнца . Иногда для большего результата их можно прочитывать вечером , но только во время заката или перед сном. Таким образом устанавливается связь с природой.

Читать тексты нужно ежедневно , только в этом случае организм может настроиться на нужный лад. Для полного изменения работы требуется привычка, которая не может выработаться за один день. Мантра омоложения и красоты, хоть очень мощная, но требует ежедневного проговаривания в течение двух месяцев .

Произношение слов должно вызывать чувство расслабления . В этом состоянии вибрация способна проникнуть внутрь тела.

Произносить все нужно нараспев , при этом четко проговаривая все буквы . Для того чтобы энергетическая сила, находящаяся в стихах, запустила внутреннюю программу, проговаривание не должно раздражать или вызывать дискомфорт. Только в этом случае слова подействуют.

Текст нужно проговаривать правильно , не добавляя лишнее. Звуки и слоги подобраны таким образом, чтобы создавать специальный ритм и вибрацию.

Во время чтения восточного «заклинания» нужно повернуться на восток . Обращаясь, таким образом, к создателям песнословия, его сила увеличивается.

За один сеанс стихи читаются определенное количество раз – сто восемь . Это число является священным, и действовать они начнут именно после такого количества прочтения. Если читать меньше – они не подействуют, а большее количество не принесет нужного результата.

Предполагается, что слова читаются наизусть .

Если вначале это сделать сложно, то можно слушать запись и повторять за ней.

Усилители действия тибетского текста

Занятия йогой настроят на расслабление и улучшат проникновение слов мантры внутрь

Для того чтобы мантра омоложения и красоты подействовала, очень мощная энергия добавляется особым образом жизни.

Хорошее настроение, самочувствие и положительные мысли усилят действие слов. Важно прощать обиды, не гневаться, убирать раздражение, отпускать злость. Позитивный настрой изменит внутреннее ощущение.

Во время проговаривания можно зарядить воду положительной энергией . Для этого нужно налить стакан воды. После чтения «заклинания» она выпивается. Если слушается аудиозапись, то она должна звучать две минуты.

Заряженную воду можно заморозить, и протирать ею лицо после обеда. Затем нужно лечь и отдыхать около пяти минут.

Нужно забыть о вредных привычках . Это касается не только употребления вредных веществ, но и организации здорового режима работы и отдыха.

Занятия йогой ускорят приближение желаемого. Они настроят на расслабление и улучшат проникновение звуковых кодов внутрь.

Важно заняться духовным саморазвитием . Любому хобби, связанному с внутренним обогащением и умиротворением, нужно уделять ежедневное внимание.

Тибетские мудрецы советуют серьезно относиться ко всем практикам, которые собрали тысячелетнюю мудрость, заключенную в секретных словах.