Как чувствовать себя уверенно и в безопасности, выходя из дома в одиночку. Что такое нарушенное чувство безопасности

Мама - это сладкое слово. Для каждого человека самое значимое слово в мире. «Мамочка моя любимая», - говорит ребенок. И ждет от нее ласки, нежности и теплоты. Но не всегда она хочет и может дать ему то, что необходимо.

Потеря защищенности и безопасности - стресс для ребенка

Согласно системно-векторной психологии Юрия Бурлана, каждый из нас рождается с заданным набором свойств, желаний и способностей. Наборы этих свойств называются векторами. Потеря защищенности и безопасности - стресс, который останавливает процесс развития векторов. В соответствии с этим разные дети по-разному реагируют на стресс. Каждый ребенок его переживает по-своему, согласно врожденным свойствам психики.

Основы чувства защищенности и безопасности

Сильным стрессом может быть развод родителей, потеря любимого животного или близкого человека, переход в другую школу. Важно понять и поддержать ребенка, не оставить его наедине с проблемой.

Стану упрямцем и грязнулей

Когда мать по своим свойствам отличается от ребенка, то пытается развить у него те свойства, которые есть у нее. Она его перебивает, торопит, и это вызывает у него стресс. Он же получает удовольствие от похвалы, но она его не хвалит. Или мама уделяет больше внимания младшему ребенку, и у него возникает ощущение, что его недолюбили.

Ребенок с анальным вектором при потере защищенности и безопасности из послушного превращается в упрямца, из чистюли превращается в грязнулю, из прилежного ученика в двоечника. Может проявлять жестокость к другим детям и животным.

Превращаюсь в вора

Состояние стресса может проявляться у него мельтешением, суетой. Кожа у него очень чувствительна. Кожному ребенку более, чем другим, противопоказаны физические наказания. Болевые воздействия на кожу ведут к потере защищенности и безопасности. Не имея навыка и пытаясь сохранить себя, он поступает так, как умеет. Как первобытный добытчик, он берет то, что плохо лежит, - ворует.

Защищенность и безопасность - это понимание ребенка

Когда вы осознаёте причины возникновения психологических проблем, вы способны изменить ситуацию и решить их. Системно-векторная психология подскажет вам правильные методы воспитания. У вас возникнет полное понимание своего ребенка. Обеспечив своего ребенка ощущением защищенности, вы придадите ему уверенности в себе и своих силах. Позитивные изменения в вашем состоянии положительно отразятся и на ребенке.

Если вы хотите узнать больше, приходите на бесплатные онлайн-лекции по системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Регистрируйтесь по ссылке: http://www.yburlan.ru/training/

Статья написана с использованием материалов

Изначальное счастье ребенка – рядом с мамой. Первый вздох и первый крик, и вот оно, счастье, — лежит на ладошках, морщит носик, ищет грудь. Мама – это целая вселенная для крохотного карапуза. Отношения ребенка с мамой это его первые отношения, они закладывают в нем «базовое» доверие или недоверие к этому миру. Когда отношения выстроены гармонично, то ребенок чувствует уверенность в себе, умеет радоваться жизни, способен раскрываться другим.

А если отношений нет или они неудачные? Ребенок страдает, плохо развивается и выходит во взрослую жизнь с множеством психологических проблем. И вот перед нами внешне взрослый дядя, а внутри него сидит маленький обиженный мальчик, который иногда просто .

А ведь каждая мать хочет счастья для своего ребенка и изо всех сил пытается сделать его счастливым. Что же мешает воплотить мечту в реальность? Какие невидимые барьеры не позволяют выстраивать гармоничные отношения с ребенком?

Попробуем разобраться в некоторых аспектах этого вопроса, опираясь на знания о психике человека — Системно-векторную психологию Юрия Бурлана.

Ребенок ощущает мир через маму

Системно-векторная психология Юрия Бурлана объясняет, что базовая психологическая потребность ребенка, такая же важная, как и удовлетворение его физиологических нужд, – это чувство защищенности и безопасности . Рассмотрим, что оно в себя включает, как формируется и отражается на ребенке?

Ребенок воспринимает мир не таким, каков он есть, а через маму. Ведь именно она – гарант его выживания, от ее состояния зависит и состояние ребенка. Именно мама, а затем и окружающие ребенка люди воспитывают, обучают, формируют в ребенке привычки и модели поведения, его будущий жизненный сценарий.

Когда мама находится в психологическом равновесии, она спокойна и чувствует себя счастливой, то ребенок ощущает это как уверенность и защищенность и воспринимает мир добрым и дружелюбным. В этом случае даже сложные времена ребенок проходит без психологических травм.

Если же этот оплот оказывается зыбким, ребенок мгновенно теряет чувство защищенности и безопасности. Когда маме плохо, по самым разным причинам, она уже не передает ребенку ту уверенность, которая сообщала бы о его защищенности. Теряет опору мама – тут же ее теряет и ребенок. Он как бы остается наедине с миром, не имея навыков самостоятельной адаптации. Как следствие, появляются самые разные поведенческие проблемы, и зависят они от психологических особенностей (векторов) ребенка и его возраста. Чем младше ребенок, тем больше он зависим от состояния матери, тем больший удар получает, теряя чувство защищенности и безопасности.

Потеря чувства защищенности и безопасности меняет все мировосприятие ребенка: мир утрачивает свои краски и ощущается более агрессивным или даже враждебным. Ребенок пытается в нем сориентироваться, но он еще не созрел для этого и ощущает сверхстресс. В таких условиях его развитие прекращается, и все, что он дальше делает, — выживает. Происходит активация архетипичной программы, с которой он рождается. Например, ребенок с кожным вектором начинает воровать . Малыш со зрительным вектором становится капризным и пугливым, часто плачет и страдает от ночных кошмаров. Ребенок со звуковым вектором уходит в себя, вплоть до потери обучаемости и способности к адекватному контакту, и т.д.

В результате, фиксируются различные незрелые механизмы адаптации, происходит сбой в формировании новых умений, нередко это отражается на всей дальнейшей жизни ребенка.

Как ребенок догадывается о состоянии матери? На бессознательном уровне между малышом и мамой еще долго сохраняется тончайшая связь, настолько сильная, что ребенок может реагировать на переживания матери, даже будучи вдали от нее. И, конечно, он реагирует на все вербальные и невербальные сигналы, которые воспринимает с разной чувствительностью, в зависимости от своих векторов.

Счастье быть понятым

Одна из причин потери чувства защищенности и безопасности — это непонимание, которое может возникать между мамой и ребенком. Просто потому, что они разные. Основное противоречие в этом случае кроется в одном вопросе: «Почему он делает не так, как я хочу?» Видя в ребенке черты, которые мама считает «неправильными», она так или иначе сообщает ему: «Я не принимаю тебя таким, какой ты есть». Попытки «воспитать» в нем «нужные» качества могут приводить к серьезным поведенческим проблемам.

Как разобраться, какие проявления ребенка нормальны, а что требует вмешательства? Медлительность и безынициативность — это нормально? А гиперактивность? А слезы по делу и без? А упрямство? А как быть с постоянными страхами и истериками? Ответ на такие вопросы дает системно-векторная психология Юрия Бурлана, объясняя природу бессознательных желаний человека, показывая нам связь причин и следствий.

На первых бесплатных лекциях становится понятно, почему один ребенок «бегает как угорелый» и что за «моторчик» встроен у него внутри, и почему другой тихо сидит в уголочке. Почему с одним ребенком легко разговаривать, он быстро эмоционально откликается и вовлекается в разговор, а другой тебя «как будто не слышит».

Когда в руки попадет универсальный инструмент понимания своего ребенка, раздражение уходит без следа . Мама становится «сама себе психологом», и вместе с этим приходит в то самое благословенное психологическое равновесие, когда уже не хочется повышать голос на ребенка и поднимать на него руку. Пропадают тревоги и паника, становится понятно, что происходит с ребенком и как реагировать на его поступки. Это дает невероятную силу самой маме, а ребенку дает поддержку в развитии его врожденных свойств и обеспечение того самого волшебного чувства защищенности и безопасности, которое творит чудеса.

Как чувствовать себя защищенным?

Состояние защищенности, спокойствие за будущее во многом обеспечивается раскрытием и реализацией своих возможностей. Созидательная активность начинается с того, что имеет смысл для самого творца, и только позднее продукт творчества приобретает значение для других людей. Подобный успех практически обеспечивает человеку чувство собственного достоинства и уверенности в своих силах. По мнению некоторых специалистов, высший уровень развития человека начинается, когда творческая активность обращается на самого человека - личность создает себя сама. Self-made man – это человек, сделавший самого себя в самом глубоком понимании этого слова, это автономная, хорошо организованная, саморегулирующаяся личность. Психологическая безопасность человека, который владеет своим внутренним миром, в таком случае считается абсолютной.

Чувство и состояние защищенности достигается двумя путями – вышеизложенный это “путь вопреки”, т.е. становление Self-made man вопреки слабостям, препятствиям, трудностям, победа над самим собой.

Второй путь – не менее, а может и более эффективный - это “путь во имя”. Он дает не просто чувство защищенности, но и состояние внутренней гармонии, право быть самим собой, следовать собственным жизненным путем.

Вы уже знакомы с его компонентами. Во-первых, это доверие к себе, к своим мыслям, чувствам и поступкам, полное принятие себя. И как следствие доверие к миру.

Безусловное принятие и любовь к себе дают чувство безопасности, свободу для самовыражения, чувствования, активности, которые вы считаете целесообразными для себя и уместными в данной ситуации.

Доверие к себе, принятие себя, любовь к себе приносят понимание того, что вы всегда несете ответственность за свои поступки, при этом никто не должен нести ответственность за вас, и вы не обязаны нести ответственность за поведение, мысли и чувства других людей.

Наличие самостоятельного выбора, сознательное отношение к своим поступкам, поведение во имя успеха и счастья, а не по причине избегания угрозы (психологической или физической) – все это дает чувство безопасности, защищенности.

Возникает новое понимание смысла ошибок: ошибки – это признак отсутствия пассивности, активность и ошибки – это две стороны медали.

В таком случае анализ прошлого приводит к рациональным выводам, приобретению опыта необходимого в настоящем. Все проиграть и все начать сначала, Не пожалев того, что приобрел. Редьярд Киплинг.

Доверяя себе, своему естеству, быть честным с самим собой - безболезненно. Осознание своих возможностей, вера в свои силы, в способность изменить ситуацию, понимание своих целей, и при этом отсутствие необходимости в тотальном контроле над собой или другими дает свободу для созидания, гармоничного саморазвития, комфортного и успешного взаимодействия окружающим миром. Не нужно “ломать себя”, “своей же песне встать ногой на горло, зажать в силки сомнения и боль” или же “вырезать хирургическим путем свои слабости и недостатки”. При этом вы осознанно и сбалансировано направляете свою активность, саморазвитие в нужном вам направлении.

Резюмируя: человек чувствует себя защищенным, когда он любим. Чтобы быть любимым, надо признать себя достойным любви. Можно добиться чего угодно, чтобы получить подтверждение своей "крутости" извне, и все равно не почувствовать себя защищенным. Потому что нет уверенности внутри себя, что ты настолько умен, красив, успешен, нет уверенности в завтрашнем дне. Но можно принять себя, свои поведение, мысли, способности как совершенные - а такие они и есть для каждого человека. И начать действовать, свободно самовыражаясь, понимая себя все лучше, открывая новые свои грани, узнавая о новых своих возможностях, доверяя себе, с верой в себя, с заботой о себе, с безусловной любовью к себе.
Полностью статью можно прочитать по ссылке.

Почему женщинам нужно гораздо больше поддержки и ободрения в личных отношениях, чем мужчинам?

Почему женщины всегда пытаются строить планы на будущее со своим партнером?

Почему женщины постоянно хотят знать, что чувствует и о чем думает их партнер?

Почему женщины так беспокоятся и тревожатся, когда мужчина не делится с ними тем, что беспокоит и тревожит его?

Ответ на все эти вопросы очень прост. Потому что одной из основных потребностей каждой женщины является желание чувствовать себя в безопасности . Я не говорю о безопасности физической, для нас гораздо важнее безопасность эмоциональная. Мы хотим быть уверены в прочности наших отношений, в серьезности намерений партнера. Мы хотим доверять собственной любви, и тогда мы сможем раскрыться, чтобы отдавать любовь и принимать ее.

Эмоциональная безопасность – вот ключ к сердцу любой женщины. Когда мы чувствуем себя в безопасности, мы готовы рисковать. Когда мы чувствуем себя в безопасности, мы можем расслабиться. Когда мы чувствуем себя в безопасности, мы начинаем светиться от счастья.

Почему же потребность в безопасности столь важна для женщин? Мне кажется, это происходит оттого, что в глубине души каждая женщина не чувствует себя уверенной. Возможно, мои слова покажутся вам некорректными, и тем не менее это так. Какими бы независимыми, уверенными, самодостаточными и свободными мы себя ни считали, в глубине души мы остаемся точно такими же, как наши прабабушки. Мы боремся с этой стороной своей натуры, пытаемся подавить ее, стыдимся ее, критикуем себя за эту слабость, но полностью избавиться от нее не можем.

Откуда же берется это чувство внутренней неуверенности? Во-первых, это результат того, что мы живем в мужском мире. Наше общество лишь несколько десятилетий назад начало ценить и уважать женщин и предлагать нам то, что мужчины получали с начала времен. Даже сегодня во многих уголках нашей планеты жизнь мужчины ценится гораздо выше, чем жизнь женщины. Девочек убивают, чтобы они не стали обузой для семьи, которой необходимы сыновья и наследники. Мы слышим об этом и говорим: «Ну, это происходит в неразвитых странах!» И тем не менее даже в самых высокоразвитых странах, например в США, за одну и ту же работу женщины получают меньше, чем мужчины. Конечно, до таких крайностей, как убийство девочек, дело не доходит, но смысл происходящего точно тот же – жизнь и труд мужчины ценятся гораздо выше, чем труд и жизнь женщины.

Мы усваиваем этот урок с момента рождения. Даже сейчас в большинстве семей дети получают фамилию отца, а не матери. Большинство из нас никогда не задумывается о значении этого события в нашей жизни, но даже в этом проявляется пренебрежение женщиной. А когда мы чувствуем, что нас не ценят, мы бессознательно начинаем ощущать себя неуверенно.

Даже на физическом уровне женщина постоянно чувствует себя уязвимой и незащищенной. Отсюда и подсознательное стремление к безопасности. Мужчина может проникнуть в наше тело. Нас могут изнасиловать и войти в нас помимо нашей воли. Большинство женщин физически не могут противостоять мужчинам. Даже если мы не думаем об этом, реалии нашего мира постоянно оказывают влияние на нашу психику. Женщины бессознательно ощущают свою физическую и психическую уязвимость в современном мире.

Но для того чтобы по-настоящему понять, почему женщины не чувствуют себя в безопасности, надо вернуться к временам зарождения цивилизации и нанести визит нашим прародительницам. Эти женщины полностью зависели от мужчин. Мужчины были охотниками, они обеспечивали племя пищей. Они были воинами, владеющими навыками, позволяющими противостоять врагам и хищникам. Только мужчины могли защитить детей от гибели. А у женщины оставалась единственная цель: ей нужно было найти мужчину, который мог бы позаботиться о ней и о детях, которые появятся на свет, как только она станет способной к деторождению.

Естественно, что в такой обстановке без мужчины женщина не могла выжить. Представьте себе, что неудовлетворенный женщиной мужчина мог вышвырнуть ее и ее детей из пещеры или дома, и тогда они замерзли бы от холода или были бы растерзаны дикими зверями. Могла ли женщина хоть на минуту чувствовать себя в безопасности?

И хотя за несколько тысяч лет человечество претерпело существенные изменения, женщины остались физически, финансово и социально зависимыми от мужчин. Мы не могли прокормить себя. У нас не было тех возможностей, которыми обладали свободные мужчины. Наша внутренняя сила была ограничена. Вспомните, ведь только в прошлом веке женщины получили возможность работать, а следовательно, при желании смогли обрести хоть какую-то независимость от мужчины. А с изобретением противозачаточных средств смогли сами принимать решение иметь или не иметь детей.

И это историческое наследие оказывает влияние на всех женщин. Неважно, восемнадцать вам лет или восемьдесят, считаете ли вы себя независимой или подчинились мужчине, наследие у всех женщин одно. Я считаю, что во всех нас заложена генетическая память о суровом прошлом. Внутренний голос еле слышно нашептывает нам: «Ты не сможешь жить без мужчины,», «Ты погибнешь, если он уйдет», «Тебе не добиться того-то или того-то – все это только для мужчин», «Поищи кого-нибудь, кто позаботился бы о тебе, потому что самой тебе этого никогда не сделать». И за всеми этими «добрыми» советами кроется только одно: «Женщина никогда не чувствует себя в безопасности».

Если вы мужчина, не думайте, что я жалуюсь или кляну мужчин. Я просто хотела объяснить, почему женщины никогда не чувствуют себя в безопасности и нуждаются в вашей поддержке и ободрении. Большинство мужчин не воспринимают женщин с такой точки зрения, потому что за их плечами совершенно иное прошлое и они совершенно иначе живут в этом мире. Вы можете подумать: «Но я же не оголтелый сексист, только что слезший с дерева! Мне совершенно не нужно, чтобы моя будущая жена носила мою фамилию. Я люблю ее и не хочу ограничивать ее свободу». На это я могу сказать только одно: вашей будущей жене повезло! Но, чтобы окончательно понять ее, вы должны знать ее психологию, корнями своими уходящую в глубокое прошлое, унаследованную от многих поколений женщин, которым повезло меньше ее.

Почему женщинам так нужно одобрение мужчин? Почему мы не чувствуем себя в безопасности, не получая его?

Вы никогда не удивлялись тому, почему вы так отчаянно стремитесь получить одобрение мужчины, причем порой такого мужчины, которого вы совершенно не уважаете? Ответ очень прост. Исторически женщины усвоили, что их выживание целиком зависит от мужчин. Следовательно, наша «работа» заключается в том, чтобы привлечь мужчину и удерживать его интерес, чтобы не потерять его. Как мы выглядим, насколько мы хороши в постели, как мы выражаем себя, как поддерживаем порядок в доме, как следим за проявлением собственных чувств, чтобы он не почувствовал себя некомфортно – все эти привычки, решения и поведение основываются на одной и той же мысли: «А счастлив ли он с нами?» Наше подсознание твердит нам, что, если мужчина будет счастлив, он останется с нами, а если он останется, мы будем в безопасности.

Вот почему женщины часто смотрят на мужчин, ища у них одобрение своим поступкам и чувствам. «Хорошо ли ему со мной? – спрашиваем мы себя. – Не утомила ли я его своими эмоциями?» И когда мы чувствуем, что делаем все правильно, мы вздыхаем с облегчением, позволяем себе расслабиться и наконец-то ощущаем себя в безопасности. Но, получая сигналы того, что мужчина с нами несчастлив, наше чувство безопасности снижается до критической отметки.

Я знаю по себе и по опыту тысяч женщин, обращавшихся ко мне за помощью, о том, что поиск одобрения мужчины – это бессознательный процесс. Это первобытная реакция, возникающая в самом начале личных отношений. И реакция эта своей интенсивностью порой удивляет нас самих. «Почему мне так важно, что он подумает? – спрашиваем мы себя. – Почему я не чувствую себя в безопасности, когда мы ссоримся?» Ответ очень прост. Мужское одобрение или неодобрение запускает в действие врожденный инстинкт выживания в женском подсознании, вызывая ощущение опасности и неуверенности .

Давайте рассмотрим типичный сценарий, который проиллюстрирует мои слова. Кэти и Хуан живут вместе уже два года. Недавно они решили пожениться. Как-то воскресным утром Кэти почувствовала, что Хуан сердится на нее, но, когда она спросила у него, в чем дело, он только отмахнулся, сказав, что все в порядке. Кэти несколько раз пыталась поговорить с Хуаном о том, что его беспокоит, говоря, что его поведение ее очень огорчает. Хуан отмалчивался и мрачнел все больше. В конце концов Кэти расплакалась и спросила у Хуана, не передумал ли он жениться на ней. Хуан вышел из себя и заявил:

– Не знаю, о чем ты говоришь, но я не имею никакого отношения к твоим проблемам.

И ушел в другую комнату смотреть телевизор.

Что же чувствовала Кэти? Она тревожилась, беспокоилась, чувствовала себя не в своей тарелке. «Что-то неправильно!» – кричали ее инстинкты. Неудовольствие Хуана запустило в действие механизм выживания. Она почуяла неладное, и в ее мозгу вспыхнула тревожная надпись: «ОПАСНОСТЬ! ОПАСНОСТЬ!» Все это происходит абсолютно автоматически, она даже не осознает собственных поступков.

Что в той же ситуации чувствовал Хуан? Он тревожился, раздражался и злился. Он не мог понять, почему Кэти сегодня так встревожена, почему она драматизирует обстановку. По его мнению, ничего не случилось, просто у него болела голова и ему хотелось посмотреть телевизор в одиночестве.

Кто же ответственен за напряженную обстановку? Оба. Кэти должна была лучше контролировать свой инстинкт выживания, вступивший в действие из-за того, что она перестала чувствовать себя в безопасности. Ей следует научиться справляться со своими реакциями. А Хуану нужно научиться понимать, какие его поступки и поведение становятся причинами беспокойства Кэти. В этом случае он не сообщил ей о том, что с ним происходит, в результате чего она сделала неверные выводы. Научившись лучше понимать потребность женщины чувствовать себя в безопасности, Хуан сразу же ощутит, что его личная жизнь стала спокойнее и счастливее.

Вспоминаю, когда я первый раз выступала с лекцией на эту тему перед смешанной аудиторией, в которой присутствовали и мужчины и женщины. Женщины согласно кивали, у многих на глазах появлялись слезы. Они наконец-то поняли, что так сильно болело у них внутри и чего они никак не могли осознать. А что же мужчины? Они слушали меня с уважением, стараясь понять, их брови хмурились, глаза щурились. Им нелегко было воспринять совершенно чуждую точку зрения.

После семинара ко мне подошел мужчина, державший за руку жену. Его слова абсолютно точно отразили чувства всех присутствовавших на лекции мужчин. Он сказал: «Я никогда не воспринимал женщин с такой стороны. Ваши слова вполне разумны, но получается, что в женщине, которую я люблю, есть невидимая грань, о которой я даже не догадывался. Я всегда считал себя чутким человеком, но даже не подозревал…»

Действительно, этот мужчина был чутким человеком. Но даже самый чуткий мужчина в мире не сможет понять той тяги к безопасности, какая живет в каждой женщине. Их не программировали на это тысячелетиями! Мужчина не договорил. Жена обняла его и расцеловала в обе щеки. Ее поцелуй сказал ему все. Впервые ее муж понял, что в ней есть невидимая грань, невидимая часть ее натуры, которую даже она сама не могла ему объяснить. И какой же был результат? Осознание того, что он готов ее понять, создало в этой женщине ощущение безопасности, о котором мы только что говорили.

Женщине нужно почувствовать себя в безопасности, чтобы расслабиться и стать более уверенной в личных взаимоотношениях.

Это очень просто, но очень справедливо. Когда женщины чувствуют себя в безопасности, они находятся на пике формы . В безопасности мы расслабляемся, с нас спадает напряженность, мы обретаем уверенность в себе, становимся более независимыми и менее требовательными – другими словами, мы становимся такими, какими мужчины нас любят, а то, что им не нравится, исчезает без следа. И кроме того, важно запомнить еще одну вещь. Женщины инстинктивно знают, что, когда они находятся в безопасности, они становятся такими, какими хотят быть сами и какими хотят их видеть мужчины. И поэтому, сознательно или бессознательно, мы пытаемся заставить мужчину поступать так, чтобы мы могли почувствовать себя в безопасности.

Что женщины хотят, чтобы мужчины поняли

Многое из того, о чем женщины просят мужчин или втайне желают, чтобы они сделали, на самом деле является скрытой формой просьбы о защите.

Мужчины, как вы думаете, почему мы так хотим, чтобы вы говорили нам о том, что любите нас, рассказывали о своих чувствах, говорили о том, как цените нас, проводили с нами время? Совсем НЕ потому, что мы хотим контролировать вас или подчинить своей воле. Это происходит потому, что мы чувствуем – только так мы будем в безопасности. А когда мы чувствуем себя под защитой, мы становимся лучшими партнершами для вас и более счастливыми женщинами.

Как ведут себя женщины, не чувствующие себя в безопасности, и что могут сделать мужчины в такой ситуации

Если женщины, чувствующие себя в безопасности, становятся идеальными партнершами, чуткими и ласковыми, то те из нас, кто безопасности не ощущает, становятся им полной противоположностью. Ощущение опасности и неуверенности вселяет в нас страх, а когда мы боимся, то начинаем совершать такие поступки, какие не нравятся ни нам самим, ни дорогим для нас мужчинам.

Что женщины хотят, чтобы мужчины поняли

Многие поступки женщин, которые вам не нравятся, связаны только с тем, что женщины не чувствуют себя в безопасности.

Мы можем стать более требовательными, навязчивыми и ревнивыми

Чем более неуверенно чувствует себя женщина, тем чаще она демонстрирует то, что возвращает ей ощущение безопасности. Она хочет больше любви, больше внимания, больше одобрения. Мужчина начинает считать, что его партнерша внезапно стала навязчивой, слабой и требовательной. Но и ей самой такое поведение ничего хорошего не приносит, а только усиливает ее неуверенность в себе.

Какие поступки мужчин совершенно бесполезны?

Как правило, на подобное поведение женщин мужчины реагируют негативно. Хотя именно в этот момент женщине больше всего нужно одобрение и поддержка партнера, мужчина в такой момент еще сильнее ослабляет свое внимание к ней, что только усугубляет ситуацию.

Возникает порочный круг, знакомый огромному количеству супружеских пар. Женщина чувствует себя неуверенно и начинает требовать внимания; мужчина ex реагирует на это негативно и отталкивает ее; чем сильнее он ее отталкивает, тем более неуверенной она становится и тем больше усиливается ее требовательность; мужчина раздражается и отталкивает ее еще грубее. Ситуация развивается по спирали и становится все более запутанной.

Каждая женщина может рассказать десяток подобных историй из собственной жизни. Мужчины всегда говорят или делают что-то такое, что усиливает в женщине ощущение неуверенности. В результате она становится более требовательной, даже навязчивой, что еще более усиливает негативный настрой мужчины. Вспоминаю один случай из собственной жизни, произошедший несколько лет назад. Он отлично иллюстрирует то, о чем я хочу вам рассказать. В то время я встречалась с мужчиной, которого очень сильно любила. Однажды он сказал мне, что его бывшая подружка приезжает в город и он собирается встретиться с ней в ресторане. Естественно, я напряглась и встревожилась. Мне стало не по себе, сердце забилось чаще, в мозгу замелькали мысли одна другой ужаснее. Эта реакция возникла не на пустом месте: мой друг часто говорил мне, что ему кажется, что его бывшая подружка все еще питает к нему нежные чувства. Поэтому когда я узнала, что они должны встретиться, то, естественно, почувствовала себя неуверенно.

– Синди знает о нас? – спросила я довольно напряженно.

– Уверен, что да, – ответил он, заняв оборонительную позицию. – Мои друзья должны были ей рассказать.

– Значит, когда она позвонила, ты ей ничего не сказал? – продолжала я, возбуждаясь все больше.

– Мы говорили всего несколько минут, – огрызнулся он. – Ты что, хочешь, чтобы я успел ей все выложить?

– А почему бы и нет? Я знаю, Синди хочет, чтобы ты вернулся, и мне не нравится, что ты идешь с ней в ресторан, словно ты свободен и заинтересован в ней.

– Не мели чепухи, Барбара! – разозлился мой друг. – Не могу поверить в то, что ты это говоришь. Перестань вести себя, как моя мать. Не диктуй мне, что я должен делать. Я могу пойти в ресторан с кем угодно.

Если в начале нашего разговора я чувствовала себя слегка неуверенной, то теперь ощущение безопасности испарилось, словно его никогда и не было. Вместо того чтобы понять, что его поведение только усиливает мою негативную реакцию, мой друг заметил лишь то, что я на его глазах превращаюсь в навязчивую, неуверенную в себе, параноидальную женщину, отталкивающую и раздражающую его.

Как же мы могли предотвратить такое развитие событий? Он мог отказаться от встречи со своей бывшей подружкой, но это предмет другого разговора. Гораздо более важно то, что если бы он прочел эту главу до нашего разговора, то понял бы, что из-за его поступка я ощутила угрозу собственной безопасности, и тогда он мог бы сделать что-то такое, что успокоило бы меня. Например, если бы он обнял меня и сказал: «Дорогая, не волнуйся. Я люблю только тебя. Я обязательно расскажу ей о том, как мы счастливы вместе!» – я бы не перестала тревожиться, но ощущение безопасности меня не покинуло бы.

Мужчины читают эти слова и думают: «Не может быть, чтобы все было так просто!» Но смею заверить их, что это истинная правда. Развеять женскую неуверенность очень просто. Вы сами поразитесь тому, как быстро исчезает наша тревога, стоит вам лишь немного ободрить и поддержать нас.

Что женщины хотят, чтобы мужчины поняли

Большинство женщин очень быстро оправляются от чувства неуверенности, стоит мужчинам лишь проявить любовь, заботу и поддержку. Мужчинам нужно сделать над собой небольшое усилие, и тем самым они избавят себя и любимую женщину от массы неприятностей.

Ребята, не могу не обратить ваше внимание еще на один момент. Если вы сделаете что-то, что вернет любимой вами женщине ощущение безопасности, она мгновенно перестанет быть навязчивой, требовательной и неуверенной в себе . Знаю, вам не нравится чувствовать себя обязанным поступать так, а не иначе из-за того, что этого хочет женщина. Но уверяю вас, тем самым вы избавите себя от серьезных неприятностей, сбережете собственное время и энергию. Попробуйте последовать моему совету, и вы не пожалеете!

Что женщины хотят, чтобы мужчины делали

Если вы чувствуете, что мы стали немного навязчивыми и по какой-то непонятной причине всем своим видом демонстрируем неуверенность в себе:

– Не критикуйте нас за навязчивость, поскольку этим вы только усиливаете нашу неуверенность и лишаете нас последних остатков ощущения безопасности.

– Не отталкивайте и не избегайте нас, поскольку это усиливает нашу неуверенность.

Нам хотелось бы, чтобы, почувствовав, что мы теряем ощущение безопасности, даже если это кажется вам бессмысленным и неразумным, вы поддержали нас, проявили свою любовь, внимание и нежность.

2. Мы можем стать раздражительными, холодными и сексуально безразличными

Некоторые женщины проявляют потерю ощущения безопасности не через уязвимость, а, наоборот, становясь менее уязвимыми. Если женщина теряет ощущение эмоциональной безопасности, она может загнать чувства на задворки сознания, забаррикадировать двери к своему сердцу в надежде защититься от новой боли. Такие женщины внезапно становятся холодными с партнером, раздражительными и злыми, а порой отвергают его и сексуально.

Такая реакция объясняется тем, что мужчины совершенно не понимают, что причиняет нам боль и пугает больше всего. Мы кажемся им взбалмошными истеричками. Им очень трудно подумать: «Похоже, моя любимая потеряла ощущение защищенности. Я должен ее поддержать». Вместо этого они только усугубляют ситуацию, стремясь защитить себя от нашего гнева и безразличия.

Что должны знать женщины

Если вы привыкли ограждать себя эмоциональными стенами каждый раз, когда почувствуете себя неуверенно, вспомните о том, что ваш партнер скорее всего просто не понимает, что с вами происходит. Естественно, он не может дать вам любовь и поддержку, в которых вы нуждаетесь.

Если мы хотим, чтобы мужчина понял наши потребности, мы не должны заставлять его проводить целое расследование. Не играйте в игры. Не считайте, что он должен понимать все ваши намеки. Не становитесь холодной, чтобы его наказать. Он просто вас не поймет. Будьте честной и постарайтесь объяснить свои чувства. И тогда вы сможете найти общий язык. Надеюсь, что он окажется достаточно чутким и сможет дать вам поддержку и ободрение, в которых вы нуждаетесь. Разумеется, этот совет относится и к мужчинам, но об этом мы поговорим чуть позже.

Что должны знать мужчины

Если ваша подруга вдруг становится холодной или раздражительной, не делайте вывода о том, что она именно так к вам и относится.

Помните: может быть, она вовсе не сердится, а боится. Спросите себя, а не сделали ли вы чего-то такого, из-за чего она утратила ощущение безопасности, предложите ей свою поддержку и ободрение. А еще лучше, попросите ее рассказать о своих чувствах и внимательно выслушайте.

Я не считаю, что женщинам, утратившим ощущение безопасности, можно эмоционально замыкаться. Но если вы мужчина и почувствовали, что с вашей женщиной именно это и произошло, вы можете помочь ей избавиться от вредной привычки. Просто вспомните все то, о чем мы с вами только что говорили, и отнеситесь к ней с любовью, даже если вам покажется, что она вашу любовь отвергает.

Недавно я дала этот совет своему другу, и он был поражен тем, насколько справедливыми оказались мои слова Его подруга эмоционально закрывалась, как только ей казалось, что их отношениям что-то угрожает. Однако она никогда не рассказывала ему о своих чувствах, поэтому ему казалось, что она сомневается в нем. Он рассказывал мне раньше, что эта женщина перенесла серьезную эмоциональную травму. Я чувствовала, что ей нужна его поддержка и любовь, что она совсем не отталкивает его, а, напротив, хочет быть с ним рядом.

– Как мне себя вести, когда она уходит в себя? – спросил меня Эндрю.

– Поступай не так, как она тебя просит, а совсем наоборот – обними ее, поцелуй, скажи, что тебе жаль, что в прошлом ей пришлось перенести такую боль, что ты никогда не причинишь ей боли, что ты любишь ее и всегда будешь любить.

– Ты, наверное, шутишь, – скептически заметил Эндрю. – Если я это сделаю, она обязательно оттолкнет меня.

– Попробуй, – пожала я плечами. – Что ты теряешь? Тебе же не нравится ее поведение.

Через несколько дней Эндрю позвонил мне в полном восторге.

– Ты не поверишь, что случилось! – воскликнул он. – Прошлым вечером мы с Патти были вместе. Разговор зашел о командировках, в которые мне приходится ездить по работе. Я почувствовал, что она уходит в себя, и тогда я подумал: «Ну вот, опять!» Но потом я вспомнил твой совет, придвинулся к ней ближе, взял ее ладони в свои и сказал, что мне не нравится уезжать от нее, но ей не о чем беспокоиться – я ценю наши отношения и храню ей верность, потому что люблю ее. К моему удивлению, Патти разрыдалась и приникла ко мне, как маленькая девочка. Вся ее холодность куда-то делась, и любовь вернулась. Она рассказала мне, что ее прежний друг всегда изменял ей в командировках. Ей не хотелось терять меня. Ты была совершенно права: она теряла ощущение безопасности, но не знала, как сказать об этом мне. Хорошо, что я смог до нее достучаться.

Парни, я не обещаю, что все женщины поведут себя так же, как Патти, но я точно знаю, что очень часто за маской холодности и безразличия скрывается настоящий страх. И тогда немного любви и поддержки с вашей стороны поможет неуверенной в себе женщине снова превратиться в вашу преданную подругу, с которой вам будет тепло и приятно.

Как вернуть женщине ощущение безопасности

Наверное, сейчас мужчина, читающий эти строки, думает: «Ну хорошо, я готов. Я хочу, чтобы моя партнерша чувствовала себя в безопасности. Но как мне этого добиться?»

Что заставляет женщину почувствовать себя в безопасности? Вот несколько наиболее общих советов, которые помогут вам создать в вашей партнерше ощущение уверенности и безопасности.

1. Женщины чувствуют себя в безопасности, когда проводят больше времени со своими партнерами

Присутствие любимого и любящего мужчины вызывает в женщине первобытное ощущение безопасности. Отсутствие же его создает полностью противоположное ощущение – неуверенность. Разумеется, я не хочу сказать, что, если мужчина весь день находится на работе, его жена теряет чувство защищенности, а находясь в физической близости, женщина всегда ощущает себя в эмоциональной безопасности. Но в целом близость и общение с любимым мужчиной вселяет в женщину ощущение уверенности. На самом первобытном уровне ее мозг получает сигнал о том, что она не одна, что о ней заботятся. Вспомните главу 3 и о том, как женщины ценят время. Вы поймете, что проведение времени с любимым мужчиной для женщины самый лучший способ почувствовать себя в безопасности.

Вот несколько замечаний по этому поводу, сделанных женщинами, принявшими участие в моих исследованиях.

«Я чувствую себя увереннее, когда он хочет проводить со мной свободное время, потому что знаю, где он и что он хочет быть со мной».

«Когда мой друг готов выделить для меня время в своем расписании, я чувствую, что ему не хочется меня терять, что он ценит наши отношения, что я для него очень важна».

«Самое замечательное, что делает мой муже, это то, что он часто говорит мне о том, что скучает без меня и что хочет проводить со мной больше времени. Неважно, что другие его поступки меня огорчают. Стоит лишь ему показать, что он хочет быть со мной, и я просто таю».

У каждой женщины есть внутренний барометр, определяющий, сколько времени ей нужно проводить рядом с любимым мужчиной, чтобы не утратить чувства эмоциональной безопасности. Но одно неизменно: время, проведенное рядом с любимым мужчиной, самое важное в близких отношениях для женщины. Если же этого времени оказывается недостаточно, уровень ощущения безопасности у женщины катастрофически падает.

2. Женщины чувствуют себя в безопасности, когда мужчины позволяют им вторгаться в их внутренний мир

Самым трудным для мужчин бывает открыть свой внутренний мир и впустить в него женщину. Мужчины с начала времен были приучены скрывать свои эмоции. Демонстрация эмоций – это признак слабости, это опасно. Инстинктивно мужчина не позволяет окружающим проникать в его внутренний мир. Странность ситуации заключается в том, что только проникновение во внутренний мир любимого позволяет женщине в полной мере ощутить себя в безопасности, почувствовать себя любимой и нужной. Ей нужно, чтобы мужчина раскрылся перед ней и впустил ее в свой мир.

Я знаю, ребята, что это гораздо легче сказать, чем сделать, и позже мы с вами еще об этом поговорим. А сейчас просто запомните, что, если вы действительно хотите, чтобы любимая женщина чувствовала себя рядом с вами в безопасности, откройтесь ей. Вот что говорили мне женщины, принявшие участие в моих исследованиях.

«Если уж я уязвима и открыта, то мне нужно, чтобы и он тоже был открыт и уязвим. Иначе я чувствую, что отдаю ему всю себя, а он не хочет и пальцем пошевелить».

«Ничто не позволяет мне так сильно ощутить свою близость с мужем, чем те моменты, когда он рассказывает мне о том, что его тревожит, делится своими замыслами или страхами. Я понимаю, как ему тяжело, но то, что он делает над собой усилие, доказывает мне, что он меня действительно любит и доверяет мне, что я – его лучший друг».

«Я почти наверняка почувствую себя неуверенно, если мой партнер позволит мне говорить о себе и о своих чувствах, но не станет делиться собственными. Я почувствую, что обнажилась и выставила себя напоказ перед полностью одетым человеком, который настолько мало обо мне думает, что не способен довериться мне».

Как же мужчина может впустить женщину в свой внутренний мир?

Говорите с ней о том, что с вами происходит, о событиях вашей жизни.

Рассказывайте ей о своих решениях, советуйтесь с ней.

Рассказывайте ей о своих потребностях.

Говорите ей о своих трудностях.

Спрашивайте ее совета или мнения.

3. Женщины чувствуют себя в безопасности, когда мужчина демонстрирует им свою любовь

Недавно подруга рассказала мне о наших общих знакомых, которые только что развелись. Обоим супругам было уже за пятьдесят. Подруга сказал: «Мне так жалко Гвен. Том наверняка найдет себе подружку, но Гвен будет гораздо тяжелее. Мужчины после пятидесяти выглядят еще вполне сносно». Услышав это замечание, я поняла, почему женщины не чувствуют себя в эмоциональной безопасности в том мире, в котором мы живем. Мужчины понимают, что в любом возрасте они найдут доступную женщину. И женщины тоже это знают. Как бы хорошо мы к себе ни относились, мы всегда живем с ощущением внутренней неуверенности, которой никогда не понять мужчинам. Эта неуверенность происходит из понимания того, что любую женщину очень легко бросить и заменить.

Наша неуверенность уходит своими корнями в глубокую древность, когда мужчина был необходим женщине для того, чтобы выжить. Сегодня, тысячи лет спустя, женщины по-прежнему осознают эту потребность и очень чутко следят за тем, что может угрожать существованию близких отношений с мужчиной. Поэтому я считаю, что женщины нуждаются в гораздо более сильной эмоциональной поддержке со стороны мужчин, чем мужчины могут себе представить.

Что женщины хотят, чтобы мужчины поняли

Демонстрируйте женщине свою любовь и привязанность. Это самый эффективный способ дать ей почувствовать себя в безопасности.

Вот несколько способов, какими мужчина может продемонстрировать женщине свою любовь:

Выражайте свою любовь и привязанность словами.

Говорите ей о том, что она нужна вам, и объясняйте почему.

Не скрывайте своего физического влечения, не только перед сексом, но и в другое время.

Когда она дает вам понять, что не уверена в крепости ваших отношений, говорите ей то, что ей нужно услышать, чтобы перестать беспокоиться, – и не один раз, а несколько.

Почаще вступайте с ней в контакт, чтобы она чувствовала, что вы думаете о ней (см. главу 3).

У каждой женщины есть собственный список того, что может вернуть ей ощущение безопасности и уверенности. Это лишь краткое резюме того, о чем говорили мне женщины, принявшие участие в исследованиях, проведенных мной перед написанием этой книги.

На протяжении всей книги мы с вами еще не раз будем возвращаться к этой теме, и я научу вас, как использовать эти знания в личных отношениях.

Если вы женщины, я предлагаю вам не пожалеть времени и составить собственный список того, что лишает вас уверенности, а что позволяет почувствовать себя в безопасности. Если у вас есть такая возможность, покажите свой список партнеру. Мужчины, если любимая женщина хочет показать вам подобный список, пожалуйста, обдумайте его как следует. Женщина дает вам!ключ к своему сердцу.

Для женщины чувство защищенности один из базовых кирпичиков для построения мощного фундамента – любви. Каждый мужчины хочет быть для своей нежной, утонченной половинки защитником. Но как установить контакт, вызвать это чувство у женщины?

Как вызвать чувство защищенности у женщин?

По данным исследовательницы, Аманды Денес, сотрудницы университета Коннектикута, чувство защищенности у женщины формируется с производством гормона окситоцина или, как его еще называют, гормона верности. Он вырабатывается после секса в больших количествах, поэтому в постели женщины так открыты, нежны и спокойны. У женщин происходит выработка гормона в несколько раз больше, нежели у мужчин, поэтому и привязываются слабые половинки человечества намного сильнее после близости, хотя уповать на гормональный фактор, исключая психологические, не стоит.

Информация о гормоне окситоцине вполне полезна, но мужчина должен для начала найти ключики к сердцу женщины для того, чтобы получить доступ к ее телу, а это означает, что вызвать чувство защищенности не мешала бы сперва на психологическом уровне. Как это сделать?

Для того, чтобы вызвать чувство защищенности у женщин на психологическом уровне, нужно выражать базовые проявления заботы : ухаживать, заступаться, решать сложные вопросы, быть материальной и психологической опорой.

Женщины существа взбалмошные, эмоциональные в большинстве случаев. Даже самая взрослая, уравновешенная и, казалось, жесткая женщина, мечтает о сильном мужском плече, чтобы сбросить с себя груз дел, проблем и решений, выдохнув с облегчением. Это ощущение и называется чувством защищенности у женщин, которое может подарить мужчина.

Не стоит забывать, что защищенность смежно понятию доверия. Как уже обозначалось выше, вырабатывающийся гормон верности защищенности в теле женщины, открывает ее для мужчины. Не недооценивайте вес интимных разговоров или обсуждения личных стремлений, предпочтений, мечтаний – это сближает, формирует связь, укрепляет взаимоотношения. Женщина ощущает, что она защищена от внешних негативных событий мощной стеной уюта вместе с партнером, психологического комфорта, эмоциональной стабильности.

Оргазм во время секса, как основа чувства защищенности у женщин

По данным той же исследовательницы, профессора Аманды Денес, пик выработки гормон окситоцин достигает после оргазма у женщин. Мужской тестостерон понижает количество окситоцина в теле сильного пола, поэтому они не настроены настолько тепло и открыто, как их партнерша. Однако, чтобы вызвать чувство защищенности у женщины вовремя и после секса, партнерше необходимо испытать пик удовольствия.

Не забывайте радовать ваших прекрасных женщин, как физически, так и духовно. Чаще говорите для формирования связи. Делитесь своими интересами, планами, целями, идеями и позволяйте партнерши озвучивать свои. Помните, что удовлетворенная женщина, как в духовном плане, так и в физическом – это воплощение тепла, заботы, комфорта и домашнего очага в сочетании с желанием, страстью, стремлением и воодушевлением.

(Пока оценок нету)