Боярышник при грудном вскармливании отзывы. Рецепты с боярышником для детей: профилактика и лечение

Распространенный повсеместно боярышник или глед представляет собой невысокое дерево или кустарник, на котором вызревают терпкие ягоды красного или черного цвета. Существует свыше тысячи разновидностей этого растения, большинство из которых распространены в Азии и Америке.

Ягоды боярышника используются в свежем виде, а также служат отличным компонентом для домашних заготовок - варений, джемов и цукатов. Несмотря на прекрасные вкусовые качества, плоды этого растения больше известны в качестве лечебного средства, а о правильном употреблении и возможных противопоказаниях расскажет наша статья.

Главное достоинство боярышника - профилактика и лечение многих сердечно-сосудистых заболеваний, но тут действовать необходимо очень осторожно. При любых проблемах с сердцем стоит в первую очередь посетить врача, а уже затем совместно со специалистом-кардиологом выбирать оптимальное лечение.

Боярышник помогает при следующих состояниях:

• Увеличивает проходимость и эластичность стенок сосудов.
• Восстанавливает нормальный ритм работы сердца.
• Мягко понижает уровень холестерина в крови.
• Улучшает обмен веществ.
• Способствует расслаблению после физических или умственных нагрузок.
• Стабилизирует гормональный фон.
• Усиливает кровоток в коронарных сосудах.
• Устраняет отечность тканей.

Сладким вкусом ягоды обязаны фруктозе и сорбиту в составе, поэтому плоды боярышника можно употреблять при сахарном диабете. При этом его калорийность составляет всего 53 ккал/100 грамм, поэтому этот продукт относят к диетическим.

Польза для женского организма

Плоды и цвет этого растения способствуют нормализации гормонального фона во время менструаций и в период менопаузы. Для лечебного эффекта достаточно трижды в день употреблять по 20 капель спиртовой настойки или по два стакана отвара. Такое лечение обязательно необходимо согласовать с врачом, ведь могут быть и противопоказания.

Беременность и лактация

При беременности и лактации это средство запрещено, ведь прием может угрожать жизни ребенка. Концентрированный состав стимулирует кровообращение, что может стать угрозой выкидыша, особенно в третьем триместре.

Допускается использование боярышника в виде чая вместе с другими растительными ингредиентами, для уменьшения отечности, успокоения и как общетонизирующее средство, но дозировку и схему приема необходимо согласовать с врачом.

В период грудного вскармливания боярышник как усиливает выработку молока, так и провоцирует сильнейшую аллергическую реакцию у малыша, поэтому употребление лучше ограничить или прекратить совсем.

Чем полезен боярышник мужчинам?

Для мужчин главную ценность боярышник представляет, как тонизирующее средство. Он поможет снять усталость после долгого рабочего дня, физических тренировок или стрессовых ситуаций. К тому же, по статистике, мужчины чаще подвержены сердечно – сосудистым заболеваниям, а боярышник - первое средство от таких проблем.

Интересно отметить, что вино из плодов боярышника также увеличивает потенцию, но злоупотребление подобными настоями может, наоборот, привести к половой дисфункции.

Лечение боярышником

В народной медицине это растение используется уже давно. Наибольшую популярность приобрели отвары, настойки и чаи. Они готовятся из свежих и сушенных ягод, цвета и молодых листьев этого дерева. Чтобы правильно сохранить урожай, необходимо высушить сырье на солнце и хранить в небольших тканевых мешочках подальше от сырости.

Ягоды заготавливают после наступления технической спелости, а соцветия обрывают сразу же после распускания, когда концентрация полезных веществ максимально высока. Листья боярышника используются относительно редко, в основном для травяных сборов.

Отвар боярышника

Для приготовления следует использовать следующие пропорции. На два литра кипятка взять 7 столовых ложек измельченных ягод. Варить на медленном огне полчаса, после чего укутать полотенцем и настоять. Принимать по полстакана или стакану трижды в день для улучшения состояний при сердечных заболеваниях, гормональных расстройствах, неврозах и повышенном давлении.

Хороший результат такой отвар дает и при лечении расстройств желудка. Он оказывает закрепляющий эффект, поэтому часто применяется при диарее. Курс лечения составляет два – три дня, в течении которых рекомендуется употреблять не более трех стаканов напитка в день.

Настойка боярышника

В аптечных сетях можно встретить именно такую форму лекарственного средства, но настойку очень просто приготовить и дома. Для этого можно использовать свежие или сухие плоды боярышника, цветы, водку или медицинский спирт. Подробней, как приготовить домашнее лекарство, рассказано далее.

Рецепты домашних настоек:

1. На 100 грамм спирта необходим взять 25 грамм измельченных плодов. Настаивать в темном месте не менее трех суток. После процедить и принимать по 30 – 60 капель трижды в день.
2. Если используется сухой цвет, пропорции высчитываются из расчета 1:5. Настаивать смесь надо дольше - не менее недели. Дозировка также будет несколько отличаться: от 40 капель трижды в день.
3. При использовании водки следует ориентироваться, что пропорции боярышника следует увеличивать в два раза. Принимать следует от 30 до 50 капель, в соответствии с указаниями врача.

Настойку используют курсами по 20 – 30 дней, после чего необходимо сделать такой же продолжительности перерыв. Используется спиртовая настойка при лечении болезней сердца, нормализации давления, а также в период гормональных изменений.

Вино из боярышника

Для приготовления понадобится два литра белого вина, на котором и будут настаиваться свежие или сухие плоды. Измельченные плоды (200 грамм) залить вином и оставить на 10 дней в прохладном месте без доступа солнечного света. Ежедневно необходимо взбалтывать емкость, а употреблять не более чем по 50 грамм в день.

Чай из боярышника

В качестве моно компонентного средства используется достаточно редко. Обычно его совмещают с другими лекарственными травами и плодами. Чай оказывает общеукрепляющее действие на организм, помогает пережить нервные потрясения, а также эффективен при бессоннице.

Обычно дозировка не должна превышать чайной ложки сырья (сушеных листьев, цветков или ягод) на стакан воды. Заваривать чай лучше всего непосредственно перед употреблением, вот только пить такой напиток нужно после еды, чтобы не раздражать слизистую желудка.

Можно ли употреблять детям

По рекомендации педиатров боярышник не стоит включать в рацион детям младше 12 лет . В некоторых случаях, когда у ребенка наблюдается гиперактивность и повышенное нервное возбуждение, можно давать слабый компот или чай с другими травами, оказывающими успокаивающий эффект. Делать это необходимо не на постоянной основе, и только после консультации с врачом. Спиртовые настойки недопустимы, как и крепкие отвары.

Противопоказания и возможный вред

Благодаря активному составу, боярышник используется при различных состояниях. Стоит также учитывать, что не всегда растение приносит лишь пользу. Большая дозировка или неконтролируемый прием могут вызвать серьезные проблемы со здоровьем. В первую очередь перед такой терапией стоит посетить врача, проверить уровень артериального давления, а также узнать безопасную дозировку и схему приема.

В виде аптечных препаратов боярышник можно купить в форме сиропа, спиртового настоя, капсул, а также лекарственного сбора из различных частей растения. Перед использованием его для лечения, необходимо узнать и возможные противопоказания, а также побочные эффекты.

Когда боярышник становится опасным:

1. В случае индивидуальной непереносимости стоит исключить его в любых видах.
2. При беременности обязательна консультация гинеколога. В некоторых случаях возможно употребление в виде сбора с другими компонентами для понижения давления, а также общего успокоительного и расслабляющего эффекта.
3. При любых проблемах с желудком нельзя употреблять натощак.
4. Пониженное давление может упасть еще сильней, приведя к тяжелым состояниям.
5. Длительный прием (более шести недель) без перерыва также недопустим. В этом случае необходимо контролировать жизненные показатели в стационарных условиях.
6. Детский возраст до 12 лет. В особых случаях (по показаниям педиатра) можно использовать компот из боярышника в слабой концентрации с трех лет.
7. Прием боярышника не совместим с препаратом «Дигоксин», а также некоторыми другим, особенно обладающими гипотензивным (снижающим артериальное давление) действием.
8. При хронических запорах средство может усугубить проблему.

Польза боярышника для здоровья несомненна, ведь еще в старину это растение пользовалось заслуженной популярностью у народных целителей. Сейчас его достоинства признает и официальная медицина, ведь многие растительные препараты содержат настои и экстракты этого растения.

Лекарства и отвары на основе плодов боярышника садового успешно лечат сердечно – сосудистые заболевания, восстанавливают гормональный фон и способствуют профилактике проблем с кровообращением. Существует много народных рецептов использования, но перед такой терапией необходимо также убедится в ее безопасности. Как и любое лекарственное средство, боярышник имеет свои противопоказания, а также особенности применения.

Так уж устроено природой, что после беременности и родов женский организм находится в несколько ослабленном состоянии, так как все его силы сначала были направлены на вынашивание, а потом на - выкармливание ребёнка. И случается так, что именно в этот период у женщины появляются заболевания, которых никогда раньше не было. Озабоченной уходом за малышом мамочке порой просто физически не хватает ни времени, ни сил, чтобы сходить на приём к врачу. И тогда для облегчения некоторых недомоганий в любой аптеке могут посоветовать как фармацевтические препараты, так и средства народной медицины.

Однако женщинам, кормящим грудью, надо быть особо осмотрительными в применении тех или иных препаратов, ведь безобидные для взрослого человека средства могут оказать непредсказуемое влияние на грудного малыша.

Боярышник - лекарственное растение, которое широко применяется в профилактике и лечении ряда заболеваний. Ягоды дикорастущих разновидностей применялись ещё в древнем Китае и Азии, а несколько столетий назад - ещё в 16 веке - были выведены культурные виды этого растения. Изначально боярышник употребляли для борьбы с расстройством желудка при дизентерии, но позже начали использовать и в других целях.

Какое действие оказывает боярышник на организм взрослого человека?

Плоды и цветы боярышника используются для приготовления различных настоек, напитков и отваров, которые применяются для лечения заболеваний сердца, сосудов, нормализации давления и пищеварения. Используют боярышник и в борьбе с бессонницей, для устранения последствий нервного перенапряжения, преодоления переутомления.

Боярышник содержит массу различных веществ - глюкозидов, стимулирующих работу сердца и снижающих кровяное давление. Наиболее богаты этими веществами плоды боярышника. Но не только плоды имеют лечебные свойства. Листья и цветы также используются для приготовления профилактических и лечебных снадобий. Боярышник можно заготавливать впрок, так как даже в сушёном виде он практически не теряет своих полезных свойств.

Боярышник хорошо укрепляет организм при инфекционных заболеваниях.

Какое действие оказывает боярышник на организм младенца?

Если кормящая мама употребляет боярышник в профилактических или лечебных целях, то ей следует помнить, что довольно-таки большая часть принимаемого ею средства поступает в молоко и с ним попадает в организм малыша. Причём воздействуют эти вещества на ребёнка так же, как и на взрослого человека.

Однако регулярное поступление определённых веществ в несформировавшийся детский организм обязательно вызовет сбой не только кровеносного давления, но и кровотока в целом, а также нарушит сердечную функцию. Всё это непременно скажется на общем состоянии малыша. Некоторые дети при этом становятся капризными, возбуждёнными, раздражёнными - они постоянно кричат. Другие в то ж время, наоборот, большую часть времени ведут себя чересчур спокойно: постоянно спят или находятся в ослабленном состоянии, что должно непременно насторожить родителей.

Из всего вышеизложенного получается, что при всей своей пользе для организма женщины боярышник кормящим мамам не рекомендуется принимать постоянно, чтобы не навредить своему крохе. В исключительных случаях - изредка - его можно использовать, но в очень небольших дозировках. Перед применением средств, содержащих боярышник, проконсультируйтесь с педиатром, наблюдающим вашего ребенка.

Можно ли кормящей маме шпроты в масле

Как правильно помогать ребенку с уроками: 7 советов Как правильно говорить с ребенком о наркотиках и алкоголе Что труднее: иметь одного ребенка, двух, трех или пятерых? Основы современного воспитания детей Роль игры в воспитании и развитии ребенка Как назвать малыша? Значение имен. Питание кормящей матери в идеале должно быть 5-6-разовым: в 21 ч - стакан кефира, простокваши или сока, либо свежие фрукты/овощи.

Меня очень интересует вопрос: до какого срока можно употреблять оьняное масло? У меня срок 24 недели. Особые случаи и виды питания Питание для мозга и настроения Для тех, кто мечтает. Естественно, что любому соку необходимо знать меру и не злоупотреблять им, так как, несмотря на массу полезных свойств, в процессе утоления жажды, они не могут составить конкуренцию обычной воде.

Форум родителей Консервы при беременности — РЕБЕНОК .

вообще исключить. На протяжении всей беременности . Уже одни
шпроты . котрые делают из кильки, окунаемой в жидкий дым.
http://www.kid.ru/forummamy/t34903.html

Сладости: есть или не есть. Теперь же шпроты можно купить в любое время, в любом супермаркете или даже продуктовом ларьке. И кальций – элементы, укрепляющие костную ткань и необходимые беременным женщинам. Можно ли беременным есть шпроты Однако во время ожидания ребенка чай можно не только пить. Многие врачи не рекомендуют есть во время беременности рыбу-меч, акулу и. Употребив 50 г шпрот, человек получает дозу бензпирена, равную той, что поступает в организм после целой пачки выкуренных. Вот хочу спросить, чего НЕЛЬЗЯ беременным. Мне кажется, что их тоже сильно много употреблять не есть очень хорошо.

Если по каким-либо показаниям ей рекомендовано, к примеру, масло лаванды, а этот аромат вызывает у неё тошноту, то значит и применять его не. Лаванда (вообще-то это масло считается безвредным, но все-таки некоторые врачи советуют избегать его на ранней стадии беременности).

Питание во время беременности . Диета при беременности

Питание во время беременности должно быть сбалансированным – наша.
Лосось — Анчоусы — Шпроты — Кефаль — Палтус — Окунь — Радужная форель.
http://www.center-akusherstva.ru/stati/beremennost_rody/pitanie_vo_vremya_beremennosti/

КалендарьПланированиеБеременностьДети до 3 летДети 3-7 летДети старше. Яйца, цельное коровье молоко, шпроты, тропические фрукты (манго, авокадо и пр. О помощи в этих делах как раз и можно попросить своих родственников и. Химия и газировки! о Во время беременности и лактации пища, которую вы употребляете, может повлиять на развитие вашего ребенка, поэтому рацион кормящей мамы. К примеру, считается, что кормящим мамам нельзя есть рыбу. Если будущая мама регулярно ела рыбу во время беременности, то и. Которые кормят своих малышей грудью, можно и нужно есть ее регулярно.

Почему так важно есть белковую пищу при беременности. Форель — Лосось — Анчоусы — Шпроты — Кефаль — Палтус — Окунь — Радужная форель. Молотые семена льна можно использовать в выпечке, особенно выпечке хлебов. Что можно и что нельзя есть при СД2. Рыбные консервы в масле – печень трески, шпроты, сардины. Года 4 назад принимала Сиофор, сахар понизился, в беременность всё было хорошо, а вот сейчас не знаю что делать.

Килька и шпроты – сайт диетолога Людмилы Денисенко

Килька, шпроты . состав, полезные свойства, противопоказания. элементы,
укрепляющие костную ткань и необходимые беременным женщинам.
http://www.abcslim.ru/articles/870/kilka-i-shproty/

Всем известно, что внематочная беременность является самым грозным и опасным женским заболеванием, которое может закончиться даже летальным исходом.

Можно ли запланировать пол ребёнка? Анастасия Хватова Врач акушер-гинеколог, Центр планирования семьи №1 Этот вопрос волнует, наверное, большинство супружеских пар, планирующих прибавление в семействе.

Большинство представительниц прекрасного пола интересует насущный вопрос: определяет ли обычный тест на беременность внематочную беременность?

Вредны ли шпроты

Шпроты - всем известные рыбные консервы. Бутерброды с этой мелкой копченой рыбешкой в масле могут стоять как на праздничном столе, так и на повседневном. Изначально этот продукт изготавливался из мелкой рыбы шпрота, сегодня же под этим названием в банках прячется каспийская килька, салака, мелкая молодая сельдь и другая мелкая рыба. В 2008 году в городе Мамоново, в котором находится крупный рыбокомбинат, даже был открыт памятник шпротам: большая бронзовая банка, из которой выпрыгивает рыба.

Для того, чтобы рыба стала шпротами, ее длина не должна превышать 18 см . Изначально рыба готовилась методом горячего копчения, затем помещалась в смесь подсолнечного и горчичного масел и консервировалась. Современные шпроты готовятся также из свежей консервированной рыбы с добавкой жидкий дым.

Как правильно выбрать шпроты?

Прежде всего, обратите внимание на состав . он должен быть предельно прост: рыба, растительное масло и соль . По нормам количество рыбы должно быть не менее 75%. Взболтайте банку и прислушайтесь к звуку, если банка хлюпает, значит рыбы в нее производитель не доложил, а вот масла налил в избытке.

Цвет самой рыбы может быть разным, он зависит от применяемой технологии копчения, и на вкус рыбы никак не влияет. Запах должен быть приятным и не резким, резкий запах дыма говорит о нарушении производственного процесса (производительно просто залил консервы ароматизатором). Мелкая, цельная рыбешка с приятным золотистым окрасом, уложенная ровными рядами - вот внешние признаки качественного продукта. Раскрошенная рыба, вздутая кожа, слишком бледный цвет говорят о нарушении производственных процессов.

Вредны ли шпроты?

Как и любой другой копченый продукт, шпроты содержат канцерогены, которые образует вещество бензипрен. Это вещество есть как в шпротах, которые коптили традиционным способом, так и в тех, которые приготовили с использованием жидкого дыма. Частое употребление шпротов способствует накоплению канцерогенов в организме, которые, в свою очередь, приводят к появлению злокачественных опухолей.

Интересно, что шпроты, приготовленные с использованием жидкого дыма, содержат значительно меньше бензипрена - 1 мкг. тогда как шпроты холодного копчения - 5 мкг. а горячего - 8 мкг. вредного вещества. Для того, чтобы бензипрен быстрее вывелся из организма, употреблять шпроты предпочтительнее с зеленью.

Канцерогены содержатся во всех копченых продуктах . поэтому не стоит думать, что шпроты - наибольшее из зол. В них есть и свои полезные качества. Несмотря на высокую калорийность, жирные шпроты полезны, т.к. большую часть жиров составляют полиненасыщенные жиры, которые предотвращают отложение холестерина и нужны для нормальной деятельности мозга. Также шпроты полезны для профилактики остеопороза - в них содержится треть суточной нормы кальция, а также витамин Е, хром, витамины группы В, калий, железо, фосфор и цинк.

Как хранить?

В холодильнике открытая банка должна храниться не более трех суток . вне холодильника не более трех часов. Из шпрот готовят разнообразные закуски, пекут пироги, кладут в салаты и даже готовят супы.

Если вы заметили ошибку в тексте, пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter

Понравилась статья?

Что можно есть кормящей маме для поддержания лактации

Невозможно переоценить значимость грудного вскармливания, о котором написано колоссальное количество книг, брошюр, пособий и прочего печатного материала. О пользе материнского молока для младенца известно, пожалуй, каждой женщине. Женское грудное молоко – это самая подходящая пища для ребенка в первые полгода его жизни. Оно содержит все самые ценные вещества, которые нужны малышу для нормального роста, развития мозга и зрения, формирования иммунитета. Кроме того, все эти вещества содержатся в нужном количестве и правильном соотношении, легко перевариваются и полностью усваиваются организмом ребенка.

В этой статье поговорим о том, что можно есть кормящей женщине, чтобы поддерживать лактацию, то есть образование грудного молока, на должном уровне. Потому что только полноценное и разнообразное питание матери может обеспечивать малышу необходимый ежесуточный объем молока.

Во-первых, питание для кормящей мамы исключает диеты и любые ограничения количества потребляемой пищи за исключением особых медицинских противопоказаний. И как бы женщина ни стремилась быстрее похудеть после родов, она не должна ограничивать себя в еде. А наоборот, ее суточный рацион должен увеличиться примерно на треть. Он должен содержать примерно 120-130 граммов белка, 100-110 граммов жира, 500-600 граммов углеводов и составлять по калорийности 3200-3500 ккал. Питаться следует пять или шесть раз в сутки и пить при этом около 2,5 литров жидкости. Но не стоит пить больше, чем хочется, потому что от этого количество молока не прибавится.

Итак, что можно есть кормящей маме, чтобы ее питание было сбалансированным? Во-первых, она должна потреблять достаточное количество пищи, богатой белком, в том числе и молочной. В сутки для кормящей женщины вполне достаточно будет выпивать около 500 мл кисломолочных продуктов и 200 мл молока. Следует отдать предпочтение нежирной говядине, курице, свинине, кролику или индейке в отварном или тушеном виде. Самые ценные виды рыбы – это сазан, судак и треска. Кроме того, желательно ежедневно съедать около 40 граммов сыра твердых сортов и около 100 граммов творога средней жирности.

Во-вторых, жиры в рационе женщины должны быть как животного, так и растительного происхождения. 50 граммов сливочного и около 30 граммов растительного масла будет вполне достаточно. Причем, лучше использовать оливковое масло, которое богато ценными ненасыщенными жирными кислотами. Также в ежесуточный рацион можно включать пару столовых ложек молочного жира в виде густой сметаны.

В-третьих, стоит отказаться от сдобной выпечки и белого хлеба в пользу хлебобулочных изделий из муки грубого помола и каш из цельного зерна. Из напитков нужно отдать предпочтение компотам из сухофруктов, негазированной минеральной воде. Чаи желательно пить без добавок. С осторожностью – соки.

Основное количество минеральных солей и микроэлементов и витаминов кормящая мама получает вместе с овощами и фруктами. Если есть возможность, то лучше есть свежие овощи: баклажаны, кабачки, тыкву, капусту, огурцы, зеленый горошек, репу, салат, помидоры.

А что можно есть кормящей маме, если она вегетарианка? Ей нужно увеличить в своем дневном рационе количество продуктов, содержащих витамин B12, цинк и кальций. Потому что это одни из самых важных элементов, которые получает растущий ребенок с молоком матери. И возможно, женщине-вегетарианке придется дополнительно принимать белково-минерально-витиминные комплексы.

Составляя список того, что можно есть кормящей маме, нельзя не упомянуть о том, чего есть нельзя. Это: копчености, консервированные и маринованные продукты, излишне жирные, соленые, острые блюда, полуфабрикаты, кофе, мед, шоколад, морепродукты, цитрусовые, клубника. Нельзя пить отвары боярышника, донника, женьшеня. А настои ромашки, мяты, шалфея, шишек хмеля уменьшают лактацию.

Теперь, зная, что можно есть кормящей маме, каждая женщина сможет самостоятельно спланировать свой рацион таким образом, чтобы поддерживать нормальную лактацию.

mama-i-rebenki.ru

Что можно пить кормящей маме?

Когда женщина кормит ребенка грудью, ей приходится считаться с тем, что некоторые привычки и пристрастия не только в еде, но и в напитках, должны уступить место здоровым и полезным продуктам. Чтобы разобраться, что можно и что нельзя пить кормящей маме, рассмотрим все напитки в зависимости от степени опасности и, наоборот, полезности, для матери и малыша.

К алкоголю у кормящей матери должно быть особое отношение. Важно помнить, что алкоголь очень быстро впитывается в кровь и, следовательно, быстро попадает к ребенку вместе с молоком. Кроме того, алкоголь, как и курение, снижает выработку молока.

Поэтому, на вопрос, можно ли пить пиво или вино кормящей маме, лучше самой себе ответить отрицательно. Даже малая доза алкоголя может негативно сказаться на здоровье малыша, не говоря уже о том, что выпившая мать не в состоянии адекватно ухаживать за малышом.

Крепкие безалкогольные напитки

Если вы привыкли начинать утро с чашечки крепкого кофе, и никакими другими средствами вам не удается привести себя в «рабочее» состояние, можно позволить себе одну чашку любимого напитка в сутки. При этом постарайтесь снизить концентрацию кофе – кладите не полную ложку, а половинку.

Если у матери и ребенка нет аллергии, то можно пить и кофе, и какао, и цикорий. Главное – выбирать такое время, чтобы после кормления ребенку не было пора спать. Кофеин, проникший в грудное молоко, может вызвать перевозбуждение и раздражительность ребенка, а также плохой сон или вообще его отсутствие.

Кстати, вместо кофе лучше выпить цикорий. Он похож по вкусу на кофе, но при этом обладает успокоительным эффектом. Кроме того, цикорий положительно влияет на обмен веществ и перистальтику кишечника.

Не стоит злоупотреблять и таким безобидным, на первый взгляд, напитком, как зеленый чай. В нем содержится большая концентрация кофеина. От зеленого чая, выпитого перед сном, может не заснуть не только ребенок, но и сама мама. Лучше предпочесть чай мятный – он успокоит после напряженного дня и подарит спокойный и глубокий сон.

А зеленый чай кормящим можно пить по утрам, чтобы получить заряд бодрости на предстоящий день. Тем более, что специалисты считают именно зеленый чай самым полезным для кормящих мам.

Что касается молока и молочных продуктов, лучше употреблять домашние, а не магазинные аналоги – молоко, домашний самодельный кефир и творог.

Пить молоко при грудном вскармливании нужно с осторожностью. Нередко груднички страдают аллергией на коровий белок. Особенно, если в роддоме имел место прикорм из смеси, а не молозиво. Или если ребенок родился недоношенным. В зоне риска дети, принимавшие антибиотики и те, чьи родители сами страдают от аллергии на коровий белок.

Если заметили у ребенка покраснения на коже после того, как вы выпили молоко, сделайте перерыв и посмотрите, исчезнут ли эти пятна. Если кожа ребенка станет чистой, значит аллерген выявлен. В связи с этим вам придется убрать молоко из своего рациона.

Кефир кормящим можно и даже нужно пить, поскольку он благотворно влияет на микрофлору кишечника, противостоит запорам – частым спутникам кормящих матерей.

Сколько пить жидкости кормящей маме?

Не слушайте тех, кто советует пить как можно больше жидкости для сохранения объемов выработки молока. Организм сам регулирует этот процесс и от количества потребляемой «через силу» жидкости, молока больше не станет. Зато отеки вам будут обеспечены.

Пейте столько, сколько вам нужно для утоления жажды. Обычно, во время кормления организм требует большего количества жидкости, поэтому приучите себя ставить рядом с кроватью на ночь стакан с чистой водой. Во время кормления вырабатывается гормон окситоцин, который провоцирует жажду. Поэтому, слушайте свой организм, и действуйте в согласии с ним.

Что можно кушать при грудном вскармливании: список продуктов

Женщина, которая кормит грудью ребенка, должна на свое питание обращать особое внимание. Что можно кушать при грудном вскармливании? Давайте вместе разберемся!

Итак, что можно кушать при грудном вскармливании?

Думаю, что стоит отметить, что рекомендуемая жирность продуктов из молока составляет 2,5%. Слишком жирное есть не стоит, но и переходить во время грудного вскармливания на продукты, имеющие нулевую жирность тоже не надо. Творог лучше употреблять, жирность которого 5-9%.

Что можно кушать при грудном вскармливании еще? Любые каши, хлеб , но лучше, если он будет с отрубями.

Какие фрукты и овощи можно кормящей маме? Можно есть все овощи и фрукты, кроме цитрусовых, клубники, винограда, малины и тропических фруктов таких как: манго, папайя, авокадо и др.

Из кондитерских изделий кормящая мама может кушать зефир, пастилу, крекеры, мармелад, сухое печенье.

Собственно, вот и все, что можно кушать при грудном вскармливании. Берегите Ваших деток!

Ирина Кряквина, а теплое питье это даже не обсуждается — оно должно быть всегда в рационе кормящей матери и большом объеме. Если пить только один апилак и не насыщать свой организм необходимым количеством жидкости — откуда молоко-то возьмется? Все нужно делать правильно:) и все получается.

это вы к чему, можно подумать я пила апилак и закусывала котлетами

это я к тому, что теплое питье итак помогает. При чем тут котлеты?:) В любой литературе и роддоме об этом говорят — самое главное прикладывание и обильное питье. А Апилак к лактационные кризы помогает.

Я тоже кушала почти все, только первое время исключила из

меню майонез, жирную пищу, кетчуп. А все остальное употребляла, но в меньшем количестве. Тем более лето было и столько соблазнов всяких, фрукты, овощи. Кстати, как и Оля, я пила Апилак, проблемы были с нехваткой молока. Уже на второй день почувствовала прилив молока, малышка моя кушала и спать ложилась, а молоко даже оставалось. И сама стала себя чувствовать намного лучше, слабость и головокружения прошли. А после года я уже кушала все, хоть и кормила грудью. Проблем не было.

При ГВ, можно кушать всё! Я так считаю. Главное чувствовать меру. Любой новый продукт, алерген вводить потихонечку, не сразу слопать кг помидор, а скушать дольку. посмотреть на реакцию. Если ребёнок не реагирует, то кушать можно всё!

Знаете, я кушала почти все (кроме капусты, помидоров, огурцов и изюма). Но только нужно соблюдать меру, а не от пуза до упаду наедаться. Я даже хотела чаи попить для лактации из-за того, что мало молока было. Но мне педиатр сказала, что травы могут дать аллергию. Тогда мой врач мне посоветовала попить Апилак. Он очень полезен и маме и ребенку из-за своего состава (он содержит маточное молочко). И за счет него я не только лактацию улучшила, а ещё и нервы подлечила (так сказать) и организм быстрее после родов восстановился. И питание получилось полноценным за счет витаминов, минералов и прочих полезных веществ.

Апилак я пила и ничего он мне не помогал. Помогало теплое питье, чтоб увеличить лактацию.

я тоже кушала почти всё, кроме экзотических фруктов, очень острых блюд, очень жирных и очень зажаренных. А ещё не ела мучное, чтобы самой не поправляться да и у дочки животик от сдобы болел.

я из печенек крекеры кушала — с них особо не поправишься:) это что касается мучного:)

www.happy-giraffe.ru

Грецкие орехи при грудном вскармливании

Материнское молоко - идеальное питание для грудного ребенка. Начиная с рождения, оно полностью удовлетворяет все потребности растущего организма младенца, от витаминов до питательных веществ. Чтобы молоко у матери было полноценным, ей нужно вводить в свой послеродовой рацион целый перечень полезных продуктов. Одним из таковых продуктов являются грецкие орехи. В каких количествах можно употреблять их, какую пользу несут грецкие орехи при грудном вскармливании, и есть ли противопоказания к применению, мы рассмотрим в этой статье.

Польза грецких орехов в период грудного вскармливания

Грецкие орехи - продукт очень калорийный. В 100 граммах орешков содержится 656 ккал, из которых 547 ккал образованы из жиров. Но при всей своей калорийности они практически лишены углеводов. А это говорит о том, что испортить фигуру, употребляя ежедневно горсточку орехов, очень сложно. Зато они насыщают материнское молоко белковыми веществами, аминокислотами, ненасыщенными жирными кислотами, что идет ребенку только на пользу. Грецкие орехи содержат дубильные вещества, каротиноиды и эфирное масло. Они помогают успокоить нервную систему малыша, благоприятно влияют на его сон.

Мало кто знает, но ядра грецких орехов содержат немалое количество аскорбиновой кислоты. Поэтому кормящей маме при легкой простуде или упадке иммунитета будет особенно актуально полакомиться грецкими орехами.

Между тем, грецкие орехи считаются аллергенным продуктом из-за содержания эфирного масла в ядре (0,03 %). Если кто-либо из близких членов семьи или сама мама страдают аллергическими реакциями на пищевые продукты, болеют астмой, либо гиперчувствительны к любым из видов аллергенов, то стоит повременить с включением орехов в рацион при грудном вскармливании. Также аллергия у малыша может развиться при злоупотреблении мамы в поедании грецких орехов, значительно превышая разрешенную норму. Аллерген может накапливаться в организме младенца, и проявить себя через пару недель. Склонность к аллергии является единственным противопоказанием к исключению орехов из рациона кормящей мамы. Помните, что грецкие орехи при грудном вскармливании полезны, но и требуют умеренного употребления.

Грецкие орехи в питании кормящей мамы

Прежде всего, ответим на интересующий большинство новоиспеченных мам вопрос - можно ли есть грецкие орехи при грудном вскармливании? Ответ: можно, но следует соблюдать определенную меру . В питании кормящей мамы употребление этих любимых нами орехов сводится к 4-5 ядрам в сутки . Лучше всего, если это будет перекус между завтраком и обедом. Хорошо съедать грецкие орехи в совокупности с другими орешками, ореховыми смесями.

Стоит избегать употребление обжаренных грецких орехов, ореховое варенье либо кондитерские изделия с начинкой-пастой из орехов и сахара. В таком виде орехи принесут мало пользы, а вот малышу могут причинить беспокойство, став причиной детских колик.

Зато без опаски можно добавлять в пищу натуральное масло из грецких орехов. Это редкий продукт на нашем столе, но приобрести его можно практически в любом супермаркете. Для обжарки это масло не годится (а кормящей маме как раз-таки и нежелательно употреблять жареные блюда), а вот для заправки салатов, и даже гарнира из круп подходит идеально. Концентрация витаминов в масле после выжимки орехов максимально сохраняется. Употребление масла из грецких орехов поможет маме наладить стул после родов, у ребенка предупредит появление запоров.

Встречается заблуждение, что грецкие орехи обладают мощным лактогенным эффектом, способствуют приливу молока. Орехи на самом деле не обладают таким действием. Они лишь повышают питательность и калорийность молока, что помогает малышу дольше оставаться сытым. Но на протоки грудных желез грецкие орехи кардинально не воздействуют. Поэтому стать причиной лактостаза или мастита они не могут.

В заключении хочется сказать, что грецкие орехи - ценнейший продукт питания, который желателен для присутствия в рационе при грудном вскармливании. Стоит лишь разумно его употреблять, и тогда этот продукт пойдет только на пользу.

По теме питания кормящей мамы:

Кому полезны грецкие орехи

razvitie-krohi.ru

Какие орехи можно кормящей маме?

Орехи – незаменимый источник ненасыщенных жирных кислот, витаминов А и Е, антиоксидантов, а также белка.

Можно ли орехи кормящей маме? Конечно, можно, но далеко не сразу – после проверки на восприимчивость и в небольших количествах – не более 20 грамм в сутки.

Разные орешки имеют разные свойства и далеко не все одинаково полезны. Например, наибольшую пользу приносят кедровые орехи при грудном вскармливании, поскольку они наименее аллергенны, обладают высоким питательным индексом, относительно легкоусвояемые, не раздражают кишечник. Кедровое масло способствует заживлению слизистых оболочек, ускорению процессов регенерации, имеет противовоспалительные и бактерицидные свойства.

Грецкие орехи при лактации помогают повысить жирность и усвояемость материнского молока для ребенка за счет Омега-3 ненасыщенных кислот. Однако не стоит увлекаться – чрезмерная жирность молока провоцирует вздутие и колики, а сам по себе грецкий орех достаточно сильный аллерген.

Полезны орехи для кормящей мамы, особенно миндаль, кедровые и фундук. Миндаль способствует снижению общей усталости, помогает бороться с истощением, богат антиоксидантами. Фундук – один из сильнейших аллергенов среди орехов, первое место он уступает только арахису.

Арахис – не орех, а плод семейства бобовых. Он часто провоцирует анафилактические реакции. Помимо аллергии, арахис печально известен своим симбиозом с патологическими грибами, которые вызывают сильнейшие отравления. Поэтому употребление арахиса кормящим женщинам не рекомендуется.

Можно ли другие орехи кормящим?

Бразильские орехи и прочая экзотика противопоказаны до окончания вскармливания. Давать непосредственно детям нетипичные для вашей продукты питания до 1.5-3 лет не рекомендуется ввиду возможности обширных аллергических реакций.

Разрешены, хоть и с большой осторожностью, следующие орехи для кормящей матери:

Дневная норма каждого из видов ореха не должна превышать 20 грамм.

Кокос – тоже орех. Его (в небольших количествах) в свежем виде полезно употреблять кормящим мамам. Кокос богат витаминами А и Е, белком, клетчаткой. Кокосовое молочко – идеальная смесь из низкомолекулярных углеводов, белка и ненасыщенных жиров. Также он способствует улучшению перильстатики за счет грубоволокнистой структуры.

Все из названых орехов желательно употреблять в свежем виде или сушеном, так как при обжарке теряются их полезные свойства. Исключение составляет только арахис – в сыром виде он нередко становится причиной диареи и аллергии.

В послеродовом периоде, когда силы организма женщины почти год были направлены на вынашивание плода, а теперь на кормление малыша грудью, у мамочки могут появиться заболевания, которых раньше у неё не было. Однако, если мамочка кормит малыша грудью, то ей следует быть очень осторожной и осмотрительной в применении тех или иных препаратов и средств народной медицины, ведь всё, что она употребляет внутрь, проникает в кровь, а затем попадает в молоко, и поэтому может оказывать влияние и на здоровье крохи.

Чем полезен боярышник для кормящей

О целебных свойствах этого растения знали ещё в древности, и даже сегодня его широко применяют для:

• лечения сердечно-сосудистых заболеваний и нормализации сердечного ритма;
• нормализации работы пищеварительного тракта (например, при поносе как вяжущее средство или при гастрите);

• нормализации давления как сосудорасширяющее средство (для его понижения);

• очищения организма от токсинов, шлаков и солей тяжёлых металлов;

• нормализации сна (при бессоннице);

• устранения головокружений и головной боли;

• снятия усталости и нервных перенапряжений (при волнениях, тревоге, раздражительности);

• лечения инфекционных заболеваний - в качестве укрепляющего средства;

• регулирования уровня сахара в крови при диабете;

• снятия спазмов;

• как слабое мочегонное средство;

• понижения уровня холестерина в крови;

• активизации работы головного мозга и улучшения памяти.

В боярышнике содержится масса полезных веществ (не меньше, чем в шиповнике): глюкозиды (стимулируют работу сердца и снижают кровяное давление), витамины (А, С, Р), микроэлементы (железо, цинк, медь, марганец), дубильные вещества, фруктоза, пектины, органические кислоты, флавоноиды.

Однако боярышник противопоказан людям с индивидуальной непереносимостью этого растения. И даже тем, кто хорошо переносит его, при приготовлении снадобий и кулинарных блюд с данным ингредиентом следует строго придерживаться указанных в рецептуре пропорций.

Конечно, в послеродовом периоде у женщины могут проявиться или обостриться вышеперечисленные заболевания, и боярышник мог бы помочь решить некоторые из возникших проблем (например, снять стресс, нервное напряжение, помочь расслабиться или наладить пищеварение) или использоваться в качестве профилактического средства от простуды.

Однако мамочкам, которые кормят малышей грудью, следует применять это растение осторожно, так как оно способно повлиять как на лактацию, так и на состояние карапуза.

Исследования учёных показали, что боярышник усиливает лактацию, однако следует учитывать и реакцию малыша на этот «ингредиент» маминого молока.

Боярышник при грудном вскармливании - польза для ребенка

Каждой кормящей женщине, принимающей боярышник в лечебных или профилактических целях, следует помнить, что довольно-таки большая его часть попадает потом в молоко, а вместе с ним и в организм грудничка.

Педиатры не рекомендуют употреблять боярышник до тех пор, пока пищеварительная система младенца не адаптируется к «внешним» условиям, то есть до достижения ним 3-4-месячного возраста. Лучше отдавать предпочтение не чистым настоям из этого растения, а чаям с добавлением цветов боярышника, причем в ограниченных количествах (об этом проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом и педиатром).

Воздействовать этот компонент может на малышей по-разному, ведь дети все индивидуальны, а поэтому у крохи из-за боярышника, при постоянном его употреблении мамочкой, могут возникнуть следующие неприятности:

• сбой кровеносного давления и кровотока в целом;

• нарушение сердечного ритма;

• нарушения пищеварения и стула;

• излишняя возбуждённость, капризность, беспокойство и раздражительность (малыш постоянно кричит) или, наоборот, вялость и пассивность;

• слабость (кроха будет постоянно спать).

Любые подобные симптомы должны насторожить родителей.

Как правильно употреблять боярышник при грудном вскармливании?

Для сохранения большей части витаминов и полезных свойств растения ягоды лучше заваривать в термосе - так они меньше подвергается воздействию высоких температур.

Для приготовления настоя возьмите 2 ч.л. сушёного сырья (ягоды и/или цветы) и залейте стаканом кипятка - настаивайте 30-40 минут. При грудном вскармливании настой употребляют либо 1 раз в день по 100 мл, либо 2 раза по 50 мл.

В аптеке можно купить готовый фиточай с боярышником для кормящих матерей, а можно сделать его самостоятельно. Для приготовления такого чая возьмите по 1 ст.л. высушенных листьев и цветков боярышника и 1 ст.л. чёрного листового чая. Смесь положите в прогретый заварной чайник и залейте стаканом кипятка - настаивайте 2-3 минуты, процедите настой и пейте тёплым, не разбавляя водой.

В чай с боярышником можно добавлять по желанию ромашку, пустырник, шиповник. Эти добавки помогут справиться с простудой, усилят иммунную систему и успокоят нервы. Кроме того, напиток поможет повысить лактацию и нормализует сон. Однако не стоит вводить сразу все дополнительные «ингредиенты» чая. Лучше вводить их по одному, чтобы можно было проследить за реакцией организма малыша на новые компоненты. В случае возникновения у карапуза аллергии вызвавший ее компонент из чая исключают.

Кроме чая и настоя из ягод боярышника можно сварить:

• Варенье . Возьмите 1 кг ягод, 0,5 кг сахара - засыпьте ингредиенты в огнеупорную посуду и оставьте на ночь. Утром проварите на медленном огне в течение 30 минут и отставьте на стол. Через 6-8 часов ещё раз прокипятите. Готовое варенье получается густым, с целыми ягодами. Однако кормящим грудью мамочкам лакомиться вареньем можно будет только когда крохе исполнится 6 месяцев.

• Компот . В подготовленную простерилизованную банку на 1/3 её объема насыпьте ягоды боярышника, залейте кипятком до горлышка банки, прикройте крышкой и оставьте на 5 минут. Слейте воду в кастрюлю через дуршлаг или сито. В слитый настой добавьте сахар в пропорции 2 ст.л. на 1 л жидкости и доведите до кипения. Кипящим сиропом залейте оставшийся в банке боярышник, закатайте банки и укутайте их.

• Лосьон для улучшения цвета лица . Возьмите 3 ст.л. сушёных ягод боярышника, 200 мл сухого белого вина - настаивайте под крышкой в прохладном тёмном месте в течение месяца. Готовый лосьон процедите и храните в холодильнике. Протирайте ним лицо 2 раза в день.

И из всего выше сказанного можно сделать вывод, что в период лактации принимать боярышник мамочке постоянно не рекомендуется, чтобы не навредить здоровью малыша. Впрочем, изредка выпить чашку чая или компота можно, но только с разрешения вашего педиатра, наблюдающего кроху.

Специально для - Кира Данет

Боярышник – целебное растение, известное с давних времен, применяемое в народной медицине для восстановления нормального психоэмоционального состояния и лечения заболевание кровеносной системы. Настойки, отвары, чаи на основе боярышника также используются и в традиционной медицине. Медики подтверждают тот факт, что в комплексе с терапевтическим лечением, боярышник действительно способствуют улучшению состояния больного и его скорейшему выздоровлению. Часто к лекарственным препаратам на растительной основе и к нетрадиционным методам лечения прибегают женщины во время вынашивания ребенка, считая такое лечение более безопасным для здоровья мамы и малыша. Можно ли принимать боярышник во время беременности? Нет ли противопоказаний к применению лекарственного растения, а также какими полезными свойствами обладает боярышник, читайте далее.

Боярышник или терновник – декоративный кустарник из семейства Розоцветные, обладающий лечебными свойствами. Спектр применения лекарственного растения довольно широк. В основном его чудодейственные свойства применяются при лечении сердечных недугов и снятия нервного напряжения, поэтому в народе боярышник называют «сердечной ягодой». Растение представляет собой листопадный кустарник высотой 1-5 метра с мощными крепкими побегами и шарообразной кроной. Ветви терновника усыпаны многочисленными колючками. Цветет кустарник белыми цветками в мае-июне, а созревание плодов происходит в сентябре. Плоды боярышника имеют продолговатую или шаровидную форму, мясистые, красного цвета, на вкус сладковатые и слегка вяжущие.

• В народной медицине применяются как цветы боярышника, так и его плоды. По целебным свойствам плоды боярышника ничем не уступает шиповнику, в их состав входят пектин, дубильный вещества, каротин, крахмал.
• В плодах присутствуют такие витамины как А, С, К, Р, Е, D и группы В, а также огромное количество микроэлементов, необходимых нашему организму.
• Ягоды растения содержат такие полезные кислоты как винная, яблочная, урсоловая, кретоновая кислота, оказывающие сосудорасширяющее, противовоспалительное действие.
• Отвар из листьев боярышника – замечательное средство для улучшения кровообращения и усиления сокращения сердечной мышцы.

Боярышник является нетоксичным растением, поэтому, в правильной дозировке, разрешен к применению при беременности.

Формы выпуска боярышника

Боярышник относится к лекарственным препаратам. Фармацевтическая промышленность представляет боярышник в форме спиртовой настойки или засушенных плодов, которые используются для приготовления отваров и чаев.

Боярышник при беременности: польза

Беременность – волнующий период в жизни женщины, который сопровождается нестабильным психоэмоциональным состоянием. У беременной наблюдаются частые смены настроения, излишняя впечатлительность и раздражительность по пустякам. Такое состояние будущей мамы не лучшим образом сказывается на работе ее сердца: появляются болезненные ощущения в груди, происходит нарушения сердечного ритма, появляется бессонница. Целебные свойства боярышника позволяют эффективно и безопасно восстановить нарушенную работу сердечно-сосудистой системы. Отвары, чаи на основе ягод боярышника быстро нормализуют давление, налаживают работу сердечной мышцы, избавляют от бессонницы.

К каких случаях применяется боярышник при беременности:

1. Благодаря высокому содержанию пектина и флавоноидов в плодах растения, при приеме лекарственного средства из организма женщины выводятся токсины и другие вредные вещества. Кроме того, прием боярышника способствует профилактики анемии, так как в плодах содержится большое количество железа.
2. При стрессовых ситуациях, нервном напряжении и нестабильном давлении у беременной – боярышник идеальное средство для улучшения состояния женщины. Некоторые ошибочно считают, что боярышник действует на организм, как успокоительное средство. На самом деле, он лишь нормализует артериальное давление, расслабляя сердечную мышцу.
3. Боярышник назначается к применению при изменении в коронарных сосудах, при ослаблении сердечной мышцы и плохом кровообращении. Способствует активизации кровообращения, снабжает клетки головного мозга кислородом.
4. Применяется при расстройстве кишечника.

Боярышник при беременности: противопоказания

Как и у всех лекарственных препаратов, применяемых во время беременности, боярышник имеет противопоказания к применению:

• Не рекомендуется употреблять средства на основе боярышника при наличии аллергических реакций на химический состав растения.
• Запрещается прием растительного препарата при атеросклерозе, тахикардии, тихиаритмии.
• Так как аптечная настойка боярышника готовится на спиртовой основе, ее нельзя применять во время беременности. Это указано в инструкции к препарату. Беременным рекомендуется готовить отвары, чаи, компоты из сухих или свежих плодов боярышника.
• Не рекомендуется применять боярышник при раннем токсикозе. Чрезмерное его употребление может стать причиной выкидыша. В любом случае, о приеме лекарственного средства лучше посоветоваться с гинекологом.

Боярышник: как принимать при беременности

Особенно полезны при беременности сушеные ягоды боярышника. Из них можно готовить отвары, настойки, целебные напитки и чаи. Очень важно не пить чай или отвар из боярышника натощак, так как после приема средства возможны кишечные колики и дискомфорт в животе. Лучше принимать средство между приемами пищи.

Отвар из боярышника при беременности: классический рецепт

Чтобы заварить плоды, необходимо залить 15 г ягод стаканом кипятка и отставить для настаивания на 15 минут. Затем отвар нужно процедить. Принимать по 90 мл отвара два раза в день, курсом в 2-4 недели. После лечения перерыв в приеме лекарственного средства обязателен.

Чай из боярышника и шиповника при беременности

Шиповник и боярышник – идеальные компоненты для приготовления витаминного целебного чая, которые усиливают полезные свойства друг друга. Чтобы приготовить чай, возьмите горсть плодов шиповника и 2 ст.л боярышника, залейте ягоды литром кипятка и настаивайте в термосе всю ночь. Утром чай готов. Процедите настой и пейте понемногу в течение дня, после еды. Можно добавить к чаю мед, чтобы подсластить вкус целебного чая.

Боярышник при беременности. Средство от вирусных заболеваний и профилактика гриппа

Сезонные простуды и эпидемия гриппа особенно опасны для будущей мамочки, которой заранее необходимо принять профилактические меры, чтобы избежать вирусной инфекции. Отличная профилактика простудных заболеваний и укрепление иммунитета – витаминный напиток из ягод боярышника, с высокой концентрацией витамина С. Чтобы приготовить полезный напиток, можно добавить в компот из сухофруктов от 10 до 15 сухих ягод боярышника.

Боярышник при беременности. Средство от бессонницы

Отсутствие сна, тревожность, беспокойство доставляет массу дискомфорта и неприятных моментов беременной женщине. После бессонной ночи женщина чувствует слабость, бессилие, у нее не остается сил для нормальной активной жизни. Справиться с проблемой бессонницы поможет следующий рецепт на основе боярышника:

1. Приготовьте отвар из сушеных ягод по классическому рецепту.
2. Отлейте 20 мл процеженного отвара терновника в блендер, добавьте банан, 40 мл кефира или простокваши, 10 мл меда (при отсутствии аллергии на продукты пчеловодства). Взбейте все ингредиенты блендером до появления пены.
3. Принимайте вкусный десерт перед сном, за час до ночного отдыха.

Боярышник при беременности. Средство от повышенного давления

Повышенное АД – не редкость во время беременности, а многие медикаменты не предназначены для будущих мам. Лечение гипертонии безопасными растительными настойками – единственный вариант нормализовать давление. Боярышник – отличное средство при повышенном давлении. Чтобы приготовить лечебную настойку, возьмите:

• плоды боярышника – 80 г;
• пустырник – 70 г;
• цветки ромашки – 20 г.

Залейте травы и ягоды терновника стаканом кипятка в термосе. Настаивайте около 2 часов. Затем настойку нужно процедить через натуральную ткань или марлю. Суточная доза травяной настойки при давлении – 45 мл. Принимать 3 раза в день (разделить на 3 приема). Важно не допускать передозировки боярышника, так как увеличение дозы может спровоцировать резкое падение давление, что крайне нежелательно для беременной.

Боярышник при беременности. Снятие отечности

С отеками во время беременности приходится сталкиваться многим будущим мамам, особенно отекают конечности на последних месяцах беременности, когда увеличивается нагрузка на ноги за счет быстро растущего животика. Для снятия отечности и дискомфорта в ногах при беременности очень полезен чай из боярышника. Чтобы заварить чай, понадобится 5 ягод на 440 мл кипятка. Варить ягоды на медленном огне около 15 минут. Пить чай рекомендуется после завтрака и перед сном по 110 мл. Уже на следующий день отечность заметно уменьшится, а также нормализуется сердечный ритм.

Боярышник при грудном вскармливании

Плоды боярышника – кладезь витаминов и микроэлементов, поэтому во время грудного вскармливания для укрепления иммунитета малыша, а также для увеличения лактации, врачи рекомендуют молодым мамочкам пить чай из боярышника. Однако перед его применением обязательно проконсультируйтесь со своим врачом.

Боярышник при беременности: меры предосторожности

Несмотря на все свои полезные свойства и обширную область применения, боярышник при беременности следует принимать очень осторожно. Чрезмерное потребление настоя, чаев и отваров на его основе могут вызвать следующие симптомы:

• Сонливость, слабость в теле, потеря работоспособности и апатия.
• Сбои сердечного ритма.
• Резкое падение АД ниже нормы.

Боярышник – абсолютно безвредное целебное растение, которое станет настоящим помощником для восстановления здоровья и профилактики недугов беременной женщины. Придерживаясь рекомендаций и дозировок лекарственного препарата, можно эффективно укрепить сердечно-сосудистую систему, снять нервное напряжение, нормализовать давление, избавиться от отечности и бессонницы. Здоровье и спокойствие мамы – залог нормального протекания беременности и рождения здорового и счастливого малыша.

Период беременности для каждой женщины несет усиленную нагрузку на весь организм. Вы, конечно же, понимаете, что нервничать во время беременности нельзя. Но как можно не нервничать, когда все меняется. Не только ваша внутренняя перестройка идет полным ходом, но и внешняя жизнь.

Как только забеременели, вам пришлось пересмотреть все, начиная от еды до полного режима дня. А что уж говорить о гормонах, которые провоцируют частую смену настроения, появление раздражительности, грусти, злости - все это истощает во время беременности. В конечном счете, ваша нестабильная нервная система может спровоцировать сбой в сердечном ритме, стресс.

И поскольку многие лекарственные препараты, во время беременности, могут негативно сказаться на развитии плода, а некоторые и вовсе запрещены в этот период - альтернативой выступает народная медицина. Например, боярышник при беременности, поможет успокоить вашу нервную систему и не принесет вреда плоду.

Главное: понять всем ли женщинам во время беременности он подходит, или у него есть противопоказания.

Польза боярышника

Соцветия боярышника вмещают в себя большое количество необходимых для человека витаминов, микроэлементов, а также других важных химических веществ:

• Например, кислоты - кофейная, урсоловая, хлорогеновая, лимонная, винная и аскорбиновая;
• В самом растении, были найдены такие макро- и микроэлементы как: кальций, железо, цинк, медь, магний, фосфор, кобальт;

Это растение - своего рода природная аптечка. Но, как мы все знаем, с лекарственными средствами, даже природного происхождения, нужно быть предельно внимательными.

Знайте! Боярышник можно пить в виде чаев, настоев, а также отваров.

Польза боярышника при беременности существенна, так как он успокаивает нервную систему и снимает спазмы в теле. А это положительно влияет на развитие плода. Это происходит благодаря его способности влиять на артериальное давление, понижая его.

Также боярышник расслабляет сердечную мышцу - стабилизируя ее работу.

Основные показания для применения боярышника:

1. Гипертония;
2. Нарушенное кровообращение;
3. Поддержка иммунной системы;
4. Нервное перенапряжение;
5. Нарушение сна (бессонница);
6. Сердечно-сосудистые заболевания.

Действительно, настой боярышника отлично помогает при гипертонии, бессоннице, нарушении сердечного ритма и т. д. Но важно знать - настойку боярышника на спирту, во время беременности, не желательно употреблять, только в крайнем случае и после консультации с врачом.

Беременным и кормящим мамам, полезней будет отвар (настой) из высушенных ягод боярышника, невысокой концентрации! Такой напиток поможет во время беременности, справится с бессонницей и другими проявлениями стресса.

Важно! Можно ли боярышник при беременности, если женщина страдает гипотонией? Нежелательно. Данное растение имеет свойства влиять на давление, понижая его, а это может привести к обморокам.

Есть ли вред от употребления боярышника

От свежих ягод и варенья также стоит отказаться, так как концентрация активных веществ в них довольно большая. Ваш выбор на период беременности - только настои, отвары и чаи в малых концентрациях.

Как и любое иное растение, боярышник может спровоцировать аллергическую реакцию . Поэтому в первый раз попробуйте пару глотков в утреннее время и остаток дня проследите за своим самочувствием.

Важно! Главное, помните: настой боярышника нельзя пить натощак, так как могут появиться спазмы в кишечнике, рвота, или резкие боли. А это опасно для плода. Принимайте его спустя полчаса после полноценного приема пищи.

Отвар боярышника имеет свои противопоказания:

• аллергическая реакция (индивидуальная непереносимость);
• Тахикардия (мерцательная, наджелудочковая);
• заболевание атеросклероз;
• ВСД (вегетососудистая дистония);
• Сильный токсикоз (подробнее о симптомах токсикоза и методах их облегчения читайте в статье Тошнота во время беременности >>>);
• Экстрасистолия (нарушение в сокращении сердца или его камер).

При частом употреблении боярышника, во время беременности, может возникнуть сильная сонливость, слабость, сбой ритма сердца, резкое снижение давления. Во избежание таких симптомов, боярышник нужно пить только в виде чая, отвара или настоя. Откажитесь на время беременности от свежих ягод. Ведь здоровье вашего малыша в ваших, материнских руках.

Важно! Принимать капли на спирту (настойка аптечная), крайне опасно для ребеночка.

Способы употребления

• В кондитерской сфере ягоды боярышника широко применяют при выпечке мучных изделий (булочек, печенья). Высушенные плоды мелко размалывают и добавляют в муку. Конечно же, большое количество витаминов погибает при высокой температуре, но вкус остается, а выпечка интригует покупателя приятным, фруктовым ароматом;
• Смешивая перемолотые ягоды с сахаром, домашние хозяйки получают превосходную начинку на пирог.

Знайте, что и во время беременности, можно извлечь максимальную пользу из этого волшебного растения. Главное: не переусердствовать с количеством. Вот несколько рецептов, которые целенаправленно помогут будущей маме, поправить свое здоровье. Они безопасны как для беременной, так и для плода.

Смузи при бессоннице с боярышником

Ингредиенты:

1. Сухой концентрированный настой боярышника 1 ст. л.;
2. Нежирный кефир 2 ст. л.;
3. Банан;
4. Мед 0,5 ч. л. (читайте статью Мед при беременности >>>);
5. Корица по вкусу.

Приготовление:

• Налейте в емкость от миксера кефир, немного взбейте его и добавьте банан;
• После получения однородной кашицы влейте боярышник и мед;
• Взбейте до получения легкой пенки;
• В конце посыпьте небольшим количеством корицы;
• Пить за час до сна.

Настой при бессоннице 2

1. Засушенные соцветия 1 ст. л. залить пол-литром кипятка
2. Дать настояться до полного остывания;
3. Процедить через сито;
4. Пить по 1 ложке каждый вечер за час до сна.

Взвар для иммунитета

• Нам понадобятся ягоды и сухофрукты. Варим компот и добавляем 5-6 засушенных или свежих ягод боярышника;
• Пить можно в течение дня по маленькой чашечке;
• Способствует расслаблению нервной системы и поддержке иммунной.

Настой из боярышника при нервных срывах (депрессии)

1. 50г. листьев залить пол-литром кипятка;
2. Оставить настаиваться в темном месте на час;
3. Процедить и слить в удобную емкость;
4. Употреблять 2-3 раза в сутки по 2 ст. л.;
5. Улучшение почувствуете в первый же день;
6. Желательно не пить дольше 5-7 дней.

Ягодный настой при нервных срывах (депрессии)

• Небольшую горсть ягод боярышника (10-15 шт.) бросить в кипяток (300 мл.);
• Убрать с огня и дать настояться часа два в теплом месте;
• После остывания процедить;
• Можно употреблять по 2 ст. ложки 2-3 раза в сутки: за 40 мин. до еды и за час до сна.

Плодовый отвар из боярышника при отеках и сниженном сердечном ритме.

1. Бросить в кипяток (500 мл), 10 ягод боярышника и дать прокипеть на тихом огне около 15 минут;
2. Процедить после остывания;
3. Пить можно по полстакана, дважды в день.

Важно! Во время лечения и укрепления иммунитета, важно помнить о дозировке и не злоупотреблять боярышником!

Ведь во время беременности, даже небольшой стакан ягод, съеденных за один раз, может негативно сказаться на самочувствии ребенка. Будьте здоровы!