Баня по новым технологиям. Как построить бюджетную баню на даче

Чтобы возвести некоторые домашние постройки своими руками, не всегда нужно обладать специальными знаниями и опытом в строительстве - каркасные бани один из таких примеров.

К тому же каркасная конструкция обладает и другими достойными внимания преимуществами.

Но чтобы понять, как построить каркасную баню, понадобится теоретическая подготовка.

Идеально, если перед глазами будет пошаговая инструкция, в которой подробно описана последовательность работ, которые можно сделать своими руками.

Суть и особенности каркасной технологии

Особую популярность строительство каркасной бани обрело у владельцев загородных участков и домов.

Каркасная технология позволяет быстро и недорого построить баню своими руками с помощью обычных ручных инструментов. Отзывы владельцев каркасных бань подтверждают: это действительно дешево и надежно.

Каркасная технология пришла к нам из северных европейских стран, где с ее помощью уже много веков возводят жилые дома.

Принцип строительства следующий - основу бани представляет каркас из дерева, который затем обшивают различными видами изоляционных и отделочных материалов.

Типовая стандартная инструкция по возведению каркасной бани предусматривает строительство:

  • фундамента;
  • каркаса стен с обязательной последующей обшивкой пароизоляционным материалом, утеплителем, гидро- и ветроизоляцией, а также вагонкой.

Остальные виды работ не отличаются от строительства обычных зданий - укладка пола, устройство крыши, отделка.

Таким же образом выполняются и каркасно-щитовые проекты.

Следуя обозначенной последовательности, можно в короткие сроки сделать своими руками легкую и надежную по конструкции каркасную баню, причем недорого.

Главное - выбрать качественные материалы и строго соблюдать последовательность их монтажа.

В качестве строительного материала для каркаса бани оптимальными будут доски из хорошо просушенной древесины таких сортов, как лиственница, осина или липа.

Их основным свойствами являются низкая теплопроводность и устойчивость к деформации.

Для обеспечения пароизоляции каркасной бани выбирают пароизоляционную пленку. Это позволит избежать накопления влажности внутри каркаса.

В качестве теплоизоляционного материала каркасной бани лучше выбрать минеральную вату или стекловолокно. Основные плюсы этих материалов - должный уровень герметизации без нарушения естественного воздухообмена.

Возведение фундамента

Как и любые строительные проекты, возведение бани своими руками начинается с создания чертежа.

Каркасная технология позволяет строить здания любой конфигурации, поэтому проекты бань отличаются и по размеру строительной площади, и по количеству и расположению помещений.

Как правило, проекты каркасных бань отражают дополнительные пожелания будущих владельцев зданий - наличие душевой, дровяника, открытой террасы.

Отзывы новичков-строителей подтверждают: чем проще конфигурация каркасной бани, тем легче ее сделать своими руками.

На первом этапе строительства необходимо выбрать и расчистить участок, на котором будет располагаться каркасная баня, и подготовиться к возведению фундамента.

Несмотря на то, что каркасная конструкция достаточно легкая, строительство фундамента все же потребуется - это позволит уберечь будущее здание от сырости.

Выбор типа фундаментного основания каркасной бани зависит от свойств грунта. Если почва неустойчива, склонна к размыванию или осыпанию, то можно сделать ленточный фундамент.

Но так как каркасная баня не создает большой нагрузки, то проще и выгоднее сделать столбчатый фундамент.

Для возведения столбчатого фундамента своими руками не нужна спецтехника или бригада специалистов.

Пошаговая инструкция строительства столбчатого основания выглядит так:

  • выравнивают участок, где будет проходить строительство;
  • отмечают места расположения столбиков согласно проекту;
  • на месте каждой отметки бурят скважины глубиной до 1,5 м и диаметром 20 см;
  • в каждую скважину устанавливают асбоцементную трубу диаметром не менее 10 см, засыпают песком, утрамбовывают;
  • основание каждой трубы заливают цементным раствором. Пропорции приготовления раствора - ведро цемента марки М200, 4 ведра песка, 7 ведер мелкого щебня;
  • с помощью уровня на необходимой высоте определяют горизонтальную плоскость, делают отметки на столбах и по ним обрезают трубы;
  • внутреннее пространство труб доверху заполняют цементным раствором.

Возведение каркаса и стен

Чтобы сделать надежный каркас для бани своими руками, используют обвязку из брусьев или досок, предварительно обработанных антисептиком и огнезащитным раствором.

Укладку досок выполняют по периметру фундамента бани и в соответствии с разметкой стен. Между столбцами фундамента и брусом устанавливают изоляционный слой и фиксируют его битумной мастикой.

Установку обвязки в положение, обозначенное проектом бани, начинают с внешних углов, строго сохраняя прямой угол.

Для соединения бруса на стыках используют метод в полдерева, при котором стыкуемые элементы оборудуют зеркальными выемками. Важно, чтобы каждый из стыков находился над фундаментным столбцом.

Для соединения бруса с фундаментом используют гвозди, шурупы, анкерные или клиньевые болты.

Монтаж стен для каркасной бани своими руками начинают с формирования углов, где устанавливают вертикальные стойки.

Общее количество стоек зависит от количества внутренних помещений бани, а расстояние между ними - от величины оконных и дверных проемов.

Самый простой способ возведения стен бани предусматривает предварительную сборку их конструкции на земле.

В этом случае стена собирается в виде рамы, которую затем устанавливают на обвязку и, проверив уровень вертикальности, соединяют со стойкой. Таким же образом возводят остальные стены.

По завершению монтажа каркаса бани и стен приступают к укладке пола.

Особенности укладки полов в каркасной бане

Процесс укладки полов бани отличается в зависимости от предназначения помещения.

Чтобы сделать своими руками полы для парилки, предбанника или комнаты отдыха, используют бруски сечением 5х5 см их прикрепляют к лагам из досок, установленным после обвязки фундамента. Поверх брусков настилают черновой пол из досок.

В моечном помещении бани укладка полов осуществляется после устройства по его периметру дополнительного фундамента. Это необходимо, чтобы пол бани сохранял тепло в любое время года и быстро высыхал.

Дополнительный фундамент делают так: сначала снимают полуметровый слой почвы, затем засыпают песок и гравий.

Лагами в этом случае служат асбестоцементные трубы, зафиксированные бетоном. Поверх труб укладывают доски, оставляя между ними зазор 5 мм, и укладывают плинтуса.

Особенности устройства крыши и обшивки каркасной бани

Для устройства своими руками крыши каркасной бани выполняют верхнюю обвязку, а затем поэтапно монтируют все элементы кровли:

  • потолочные балки делают из брусьев сечением 15х15 см, уложенных по верхней обвязке на расстоянии 50 см;
  • поверх потолочных балок выполняет временный настил. Для этого применяют доски толщиной 15 см;
  • при небольшой высоте конька кровли монтаж стропил выполняют сразу. В противном случае стропила необходимо предварительно собрать на земле, а затем установить на крыше;
  • чтобы сделать вентилируемый чердак бани, на стропилах монтируют обрешетку - сплошную, если используется мягкая кровля, с шагом 35 см для установки металлочерепицы или 60 см для шифера.

Отделка стен каркасной бани предусматривает внутреннюю и внешнюю обшивку. Для внутренней отделки чаще всего используют вагонку.

Нельзя применять краску или лак - это чревато выделением в воздух токсичных веществ. Для обшивки стен парилки рекомендуется выбирать вагонку из лиственных пород древесины.

В качестве чернового потолка бани используют листы ОСП - их крепят к балкам. Затем утепляют и обшивают вагонкой.

Функцию защиты утеплителя от влаги выполнит слой гидрозащитного изоляционного материала.

Пароизоляцию стен бани обеспечивают с помощью пергамина и фольги, причем на стыках между стенами и потолком пароизоляционный слой укладывают так, чтобы его край выступал на 15 см вперед. Для утепления стен бани используют минеральную вату.

В качестве внешней обивки бани можно использовать обрезные доски, фанеру или древесные плиты.

Прежде чем приступить к облицовке бани, стыки между плитами или фанерой заделывают монтажной пеной.

Фото:

Для отделки здания уместно применение любых видов материалов - плитки, сайдинга, досок, термопанелей или обычной штукатурки.

На этапе внутренней отделки в парилке устанавливают печь, а предбанник оснащают котлом для нагрева воды. Для обеспечения пожарной безопасности стену между этими помещениями возводят из кирпича.

Плюсы и минусы каркасных технологий

Как известно, совершенных технологий не существует. У каждой из них есть свои плюсы и минусы. Каркасная технология имеет и преимущества, и недостатки.

Основные плюсы бань каркасного типа заключаются в:

  • доступной стоимости;
  • минимальных сроках строительных работ;
  • облегченном типе фундамента;
  • возможности проведения строительных работ в любое время года;
  • высоких показателях теплозащиты и низкой теплоемкости, что обеспечивает сохранение тепла даже в зимнюю пору;
  • экологической безопасности;
  • возможности создания любых архитектурных форм;
  • низком уровне пожароопасности - при условии использования негорючих материалов;
  • возможности создания комфортного микроклимата без теплопотерь и избыточной влажности - при условии применения паропроницаемых материалов и утеплителя;
  • высокие показатели сейсмоустойчивости - до 9 баллов.

Тем не менее, принимая решение о строительстве бани каркасного типа, стоит обратить внимание и на минусы такой постройки.

Огромное значение имеет качество материалов, применяемых в современном каркасном строительстве.

Большая часть такой продукции, поступающей из Китая, содержит ядовитые вещества, опасные для здоровья человека.

В первую очередь это касается ориентированно-стружечных плит, стекловаты. Устранить данные минусы можно только одним путем - если приобрести качественные аналоги строительных материалов.

На втором месте среди недостатков каркасных бань специалисты выделяют их пожароопасность. Дело в том, что для внутренней отделки бани используется неокрашенная вагонка, а это повышает уровень пожарной уязвимости здания в целом.

Единственный способ устранения этого недостатка - применение пожаростойких материалов, например, несгораемых панелей, или пропиток, повышающих пожароустойчивость.

Несмотря на незначительность расходов на строительство бани каркасного типа, стоимость отделки достаточно высока и может превысить планируемые расходы.

На протяжении 2 лет после завершения строительства каркасная баня может осесть, что приведет к деформации отделочного покрытия. Поэтому так важно использовать для строительства только хорошо просушенную древесину.

При ограниченных размерах участка и большом желании иметь свою баню многие прибегают к решению - устроить ее в доме. Как реализовать этот замысел, мы расскажем вам в нашем материале.

Выбор места для дома-бани


Перед тем как приступить к разработке проекта, закупке нужных материалов и строительным работам, необходимо выбрать наиболее подходящее место для постройки дома-бани с жилым этажом. Из экономических соображений в его качестве можно использовать мансарду, обустроенную под крышей здания.

Прежде всего, строительство дома нужно планировать там, где его использование будет удобным. Ведь люди здесь будут не только принимать банные процедуры, но и жить, возможно, в течение длительного срока.

Выбирая место для будущего дома-бани из бревна, необходимо принять во внимание некоторые важные особенности, такие как санитарные и противопожарные требования, рельеф участка, нюансы расположения надворных построек на территории участка и т.д.

Лучшим местом для бани-дома может служить живописный берег какого-либо чистого водоема - реки, пруда или озера. Если нет такой возможности, отчаиваться не стоит - ничто не помешает вам со временем самостоятельно построить отличный бассейн.

Для экономии бюджета и удобства использования дом-баню рекомендуется возводить на повышенном участке рельефа местности. Это позволит обустроить канализацию с естественным отводом стоков по уклону.

Согласно требованиям Строительных Норм и Правил, между объектами участка и баней-домом должны выдерживаться такие расстояния:

  • До другого дома при его наличии - от 3 м;
  • От строений, содержащих скот и домашнюю птицу - не менее 4 м;
  • От других построек - от 1 м;
  • От кустов - 1 м;
  • От стволов деревьев средней высоты - более 2 м;
  • От стволов высоких деревьев - от 4 м.

Планировка дома-бани


Существует множество проектов домов-бань с самой различной планировкой его помещений. Первый этаж обычно занимает парилка, моечное отделение, санузел, комната отдыха (предбанник) или кухня-гостиная. Продолжением этажа может служить веранда открытого или закрытого типа. Расположенный рядом бассейн, клумбы и другая полезная растительность порадуют глаз хозяев и их гостей. На мансардном этаже можно расположить спальни и гостиную с просторным балконом типа лоджии.

Размеры помещений определяет выбранный проект. Но встроенной в дом бане следует уделить самое пристальное внимание. Для таких «экстремальных» помещений существуют особые условия. Предусмотренной в планировке дома бане отводятся три помещения - предбанник, моечная и парилка. Площади этих комнат определяются количеством пользователей бани, пришедших на процедуры одновременно.

Каждое из помещений имеет свое назначение:

  1. Предбанник . Здесь переодеваются, хранят запас дров, веники и прочее. Нередко такие помещения оборудуются под комнаты отдыха с установкой в них кресел, столов, телевизоров и других благ цивилизации. Минимальная площадь предбанника - 1,3 м 2 /чел.
  2. Моечная . Ее назначение понятно по названию. В моечную комнату подается горячая и холодная вода. Для ее нагрева может использоваться бойлер, печь и другие способы. Если дом-баня используется для проживания, помещение можно снабдить стиральной машиной. Минимальная площадь моечного отделения - 1-1,2 м 2 /чел.
  3. Парилка . Ее размеры зависят от габаритов печи, числа посетителей, планируемого количества полок. По нормативным положениям на одного посетителя парилки должно быть не менее 1 м 2 площади при сидячем положении тела.
Для парилки рекомендуются такие размеры полок:
  • Для лежачего положения: длина - 1,6-2 м, ширина - 0,9-1 м;
  • Для сидения: длина - по размеру стен, ширина - 0,4-0,5 м.
Освещение бани должно быть мягким. Осветительные приборы должны рассчитываться для влажных условий эксплуатации.

Кроме этого, дом требует мощной вентиляционной системы. Она необходима для того, чтобы влажность бани не имела распространения на его жилые комнаты.

Особенности строительства дома-бани

После выбора места под застройку и завершения проектирования можно приступать к поэтапному ведению работ.

Возведение фундамента для дома-бани


Для строительства домов-бань применяется несколько видов фундамента. При выборе любого из них необходимо учитывать такие показатели: особенности грунта, уровень подземных вод, размеры и вес будущей постройки.

Виды оснований для дома-бани:

  1. Ленточный фундамент . Является наиболее популярным, применяется для небольших строений с простой конструкцией.
  2. Столбчатый фундамент . Применяется при возведении строений на суглинках или неглинистых грунтах при глубоком залегании подземных вод. Его конструкция состоит из кирпичных или бетонных столбов. Опоры устанавливаются в углах планируемой постройки, а также в местах примыкания перегородок и стен. Для увеличения надежности между главными опорами устанавливаются промежуточные столбы с шагом до 2 м.
  3. Винтовой фундамент . Активно начинает применяться в малоэтажном строительстве. Используется на участках с рыхлым грунтом и высоким уровнем подземных источников. Винтовые свайные фундаменты позволяют строить дома на участках со сложным рельефом, например, на склонах возвышенностей. Винтовая свая - это металлическая труба с острым концом. Другой ее край оснащен приваренной лопастью, которая позволяет быстро и легко заглублять сваю в грунт и обеспечивать ее фиксацию.
  4. Свайно-винтовой фундамент с ростверком . Его основой является винтовой фундамент. Дополнительно изготавливается свайная обвязка с помощью двутавровой балки, деревянного бруса или швеллера. Подобная конструкция дает возможность строительства на участках с плывунами и даже торфяниками.
  5. Плитный фундамент . Наиболее универсальное и надежное основание. Подходит для любых участков. Его конструкция состоит из общей армированной бетонно-монолитной плиты.
Работы по устройству ленточного фундамента выполняются в обычном порядке: с помощью шнуров и колышков размечается периметр, выкапывается траншея, устраивается гравийно-песчаная подушка, собирается и устанавливается опалубка, укладываются арматурные каркасы, заливается и распределяется по уровню бетон.

Монтаж любого фундамента подробно описывают рабочие чертежи и проект производства работ на данном объекте.

Сборка сруба для дома-бани


К возведению дома-бани из бруса или бревна приступают после набора фундаментом нужной прочности. В среднем для этого необходим 1 месяц.

В первую очередь нужно подобрать материал для постройки. Например, сосна имеет высокие теплоизоляционные показатели, ель не гниет, пихта имеет высокую прочность и не поддается воздействию грибков. Поэтому выбор конкретного материала владелец должен сделать самостоятельно с учетом местного климата, требований к дому-бане, доступного бюджета и своих предпочтений.

При выборе бревна нужно осмотреть его торец. Срез не должен иметь пятен, должен быть твердым, а оттенок его сердцевины - ровным и чуть темнее остального круга. В бревне должно быть минимальное количество сучьев. Наличие в них зазоров говорит о трухлявости древесины - сруб из такого материала строить нельзя.

Доставленные на место бревна освобождаются от коры, а их наиболее мощные экземпляры идут на укладку первого венца. Лучший вариант - это лиственница. Лиственница прочна, но подходит только для устройства первых двух венцов, так как ее древесина при нагревании обладает неприятным запахом.

Для основной части сруба традиционно используют пихту, ель или сосну. Важный момент сборки сруба - это соединение в венцах его бревен. Наиболее популярны такие способы:

  • «С остатком» и «в угол» . Применение этих методов повышает прочность, теплоизоляционные качества и устойчивость строения, но ведет к большому расходу материала в сравнении с другими способами.
  • «В обло» . При верхнем размещении чаши в такой врубке кровельные свесы удлиняются. Для дополнительной прочности строения элементы сруба укрепляются использованием прямого шипа. Готовые углы нужно зашить досками для защиты от гниения.
  • « В лапу» . Сложный способ, требующий мастерства и опыта у исполнителя. Этот метод предполагает выполнение дополнительной изоляции углов - укрывание утеплителем и дощатая обшивка. «Лапа» комплектуется шипом длиной в 1/3 ширины «лапы». Это дополнение фиксирует соединение.

В процессе монтажа сруба выполняется его первичная конопатка путем укладки джута или мха между венцами. Финишную конопатку выполняют после усадки дома-бани спустя полгода после окончания строительных работ. Утепление выполняется по всему периметру стен. Пазы между бревнами заполняются материалом последовательно снизу вверх.

Сооружение кровли для дома-бани


Наличие мансарды в доме-бане предполагает устройство двускатной кровли, основой которой являются висячие стропила. Нижний конец стропильной ноги опирается здесь на внешнюю стену или балку перекрытия. Стропила устанавливаются с шагом до 1,2 м.

Для их изготовления применяется хвойная древесина, пропитанная антисептиком и антипиреном для защиты от насекомых, грибка и возгорания.

Работа по устройству стропильной системы выполняется в таком порядке:

  1. Подготавливается материал и размечается основание.
  2. Выводится горизонтальная конструкция конька крыши.
  3. Производится монтаж стропил.
  4. Устанавливаются фронтоны.
После монтажа стропил на них размещаются элементы обрешетки, обычно это доска, тес или брус. Материал укладывается с зазорами либо вплотную - это зависит от вида финишного выбранного покрытия.

К обрешетке крепятся в поперечном направлении рейки контробрешетки, а к ней - кровельный материал. Благодаря рейкам обеспечивается вентиляционный зазор и прижатие уложенной ниже защитной пленки.

Кровельный материал укладывается так:

  • Замеряется площадь покрытия и определяется количество необходимого материала.
  • Выполняется укладка покрытия согласно технологии.
  • Размещаются фасонные элементы.
  • Выполняется отделка свесов карниза.
  • Устанавливаются снегодержатели.
  • Монтируются окна мансарды.
В качестве кровельного материала используется металлическая или мягкая черепица, ондулин или другие виды материалов на усмотрение застройщика.

Монтаж пола в доме-бане


Настил пола в доме-бане производится после устройства дренажа и фундамента для банной печи. Ее поддувало должно располагаться ниже пола парного отделения. Это обеспечит вентиляцию в подпольном пространстве. Уровень пола в парилке делается на 15 см выше, чем в моечном отделении. Пол в раздевалке выполняется выше пола моечной на 3 см. Полы предбанника и парилки делаются с уклоном в сторону стока воды к приемным трапам канализации.

Для настилов используется шпунтованная или обрезная доска. Она крепится к заранее смонтированным и обработанным антисептиком лагам. Лаги устанавливаются согласно проекту на столбики из кирпича или другие опорные элементы.

Сливные трапы оснащаются сифонами. Их использование исключает возможность возникновения в парилке сквозняков и запахов из канализации.

Порядок монтажа пола включает такие этапы:

  1. Устройство чернового пола;
  2. Монтаж гидроизоляции, утеплителя и пароизоляционной пленки;
  3. Укладку настила;
  4. Отделку поверхности пола финишным покрытием.

Устройство потолка для дома-бани


Потолок дома бани вне зависимости от типа помещения является многослойной конструкцией. В ее состав входят:
  • Потолочные балки;
  • Половой чердачный настил;
  • Пароизоляционный материал;
  • Утеплитель;
  • Гидроизоляция;
  • Обрешетка из бруса;
  • Облицовочный материал.
Жилые помещения в проектах домов бань имеют высоту потолков 2,5-2,7 метра, мансардный этаж - 2,2м. Особого внимания заслуживает устройство потолка в парилке. В этом помещении его высота редко бывает более 2-2,1 м. Это оптимальные значения, которые обеспечивают нормальную энергетическую эффективность использования парилки и ее комфорт.

Главными деталями потолка парной являются нашивки и балки. Дополнительно при монтаже данной конструкции устраивается настил с укладкой на него утеплителя.

Балки потолка изготавливаются из бруса хвойных пород дерева. Как правило, они врубаются либо в самый верхний венец, либо в обвязку строения. Балки, расположенные вблизи дымохода, изолируются от общей конструкции с помощью кирпичей. Это служит мерой противопожарной безопасности.

Потолок подшивается строганой доской т. 20-30 мм. Толщина утеплителя подбирается с учетом характеристик дома и климата региона. В среднем, это 50-200 мм.

Внутренние стены для дома-бани


Дом-баня может иметь многослойную или однослойную конструкцию стен. Готовые стены призваны обеспечить достаточную теплоизоляцию и герметичность помещений с гарантией их правильного воздухообмена и исключением чрезмерных тепловых потерь.

Традиционно обшивка стен бани выполняется с применением вагонки, изготовленной из древесины хвойных пород. Для повышения теплоизоляции строения стены срубов часто обшиваются доской. Внутренние перегородки бани-дома возводятся по каркасно-щитовой технологии.

Она в себя включает:

  • Сборку каркаса перегородки из бруса сечением 100х50 мм и шагом стоек 600 мм;
  • Укладку утеплителя между стойками;
  • Устройство пароизоляции с обеих сторон конструкции;
  • Наружную обшивку вагонкой, гипсокартоном и т.д.

Важно: отделочные работы можно выполнять только после усадки сруба. В противном случае облицовка может деформироваться.

Утепление и отопление дома-бани


Теплоизоляцию потолков, полов, межкомнатных перегородок и скатов кровли выполняют с использованием минерало-ватного негорючего утеплителя. Вариант его исполнения в виде плит 0,6х1 м наиболее удобен. Теплоизоляционный материал, поставляемый в виде рулонов, можно нарезать на куски нужных размеров. При рекомендованной толщине слоя 150 мм уложенного утеплителя дом-баня сохранит тепло даже в самые лютые морозы.

Утепление дома-бани осуществляется по нижеперечисленным схемам:

  1. Утепление стен : внутренняя обшивка, первая обрешетка, пароизоляционный слой, вторая обрешетка, утеплитель, паронепроницаемая мембрана, вторая обрешетка, обеспечивающая вентиляционный зазор, внешняя облицовка.
  2. Утепление пола : деревянные лаги, черепные бруски, «черновой» настил, гидроизоляция - первый слой, утеплитель, гидроизоляция - второй слой, «чистый» пол.
  3. Утепление потолка : потолочная подшивка, пароизоляционный слой, утеплитель - укладывается между балками потолка, гидроизоляционный паропроницаемый слой (мембрана), брусок 50х50 мм, обеспечивающий вентиляционный зазор, обрешетка, пол чердака.
  4. Утепление кровли : кровельное покрытие, гидроизоляция, утеплитель, обрешетка, пароизоляционный слой, внутренняя обшивка.

Во всех видах утепления теплоизоляционный материал укрывается со всех сторон паронепроницаемыми и гидроизоляционными пленками и мембранами.


Для бани-дома можно использовать традиционную печь-каменку. Ее изготавливают своими руками или приобретают в магазинах. Для печи строится отдельный фундамент до 0,5 м глубины относительно пола бани. На поверхность застывшего фундамента укладывается гидроизоляционный слой рубероида и ряд кирпичей. После этого устанавливается заводская печь или строится ее каменный аналог.

Перед печью на половой настил необходимо уложить стальной 10-миллиметровый лист. Все предметы, которые способны гореть, должны быть удалены от печи минимум на полметра. Готовая печь комплектуется дымоходом.

Водоснабжение и канализация дома-бани


Оптимальным вариантом водоснабжения бани-дома может служить забор воды из колодца. Такая система состоит из нижеперечисленных элементов накопительного бака, насосной станции с гидроаккумулятором, бойлера для нагрева воды, подающего трубопровода, напорной магистрали, сливной магистрали, системы фильтрации воды, манометров и фитинга.

Используемые для водопровода трубы определяют чистоту воды, которая подается в баню. Медные трубы окисляются и являются дорогим удовольствием. Поэтому будет рационально использовать металлопластиковые трубы, они пластичны и не сложны в монтаже.

Весьма эффективен вариант снабжения дома-бани водой из скважины. Для него понадобится насос глубинного типа. Такой насос способен добыть чистейшую артезианскую воду и обеспечить нормальное давление в системе.

Стоки использованной воды необходимо выводить за пределы дома. Самый простой вариант - это дренажный колодец. Кроме этого, применяются различные септики, в которых стоки, пройдя биологическую очистку, удаляются в грунт через дренажные слои песка, гравия и других подходящих сыпучих материалов.

Электроснабжение дома-бани


Это очень ответственное мероприятие, требующее соответствующей квалификации и знаний. Необходимо понимать, что дома из дерева очень уязвимы при неправильной прокладке электрической проводки. Древесина с легкостью воспламеняется и долго поддерживает огонь.

Прокладка кабелей и установка электроарматуры должна идти по всем правилам, установленным для такого вида работ:

  • Питающее напряжение подводится только через автоматические выключатели. Для проводки рекомендуется использовать медный провод сечением 3х2,5 в огнестойкой оболочке.
  • Установка выключателей, распределительных коробок и щитка выполняется только в предбаннике.
  • Прокладка проводов через стены осуществляется при помощи металлических гильз, вставленных в заранее просверленные отверстия бревен.
  • В парилке проводка располагается в гофрированных негорючих трубах из металла или пластика.
  • В парилке с деревянными стенами проводка делается открытой через чердачное помещение. Соединение проводов производится с применением клемм. Любые скрутки запрещены.
  • Осветительные приборы должны иметь металлический корпус, материал плафонов - стекло.
  • Нагревательный бак для подключения должен иметь индивидуальный провод, это же касается и стиральной машины.
  • Вокруг постройки устанавливается заземляющий контур, щиток комплектуется УЗО.
Как построить дом-баню - смотрите на видео:


Вот и все! Используя приведенную информацию, вы сможете построить дом баню своими руками. Главное в деле - это проявить желание, трудолюбие и настойчивость.
Оглавление:

Баня насчитывает многовековую историю. На Руси парной пользовались все: от князей до простого народа. Большинство путешественников, посетивших российские земли в разные времена, были поражены привязанностью народа к этой привычке. Многие традиции народа переплетались с банными процедурами. Как раньше, так и сегодня все понимают, что баня – это не только приятное времяпрепровождение, но и оздоровление организма.

В настоящее время широкое распространение получили русская и . Наряду с ними существуют также офуро – японский вариант и . Но ничто так не привлекает жителей нашей страны и туристов, как настоящая парная. Технология строительства русской бани неизменна в России уже на протяжении длительного времени.

Строительство бани – это очень важный процесс, каждый этап которого накладывает свой отпечаток на будущую конструкцию. Любая мелочь, недочет могут отрицательно сказаться на качестве пара. Главная цель работы – добиться максимального прогрева без негативных последствий для организма человека. Именно поэтому технология строительства бани не должна нарушаться. Весь ход работы можно разделить на несколько этапов:

  • Проектирование
  • Подготовка фундамента
  • Установка
  • Укладка кровли
  • Возведение коммуникаций
  • Отделочные работы
  • Установка окон и дверей

Русская баня испокон веков строилась из дерева. Для нее лучше всего подходят хвойные растения – сосна или ель, например. Именно их древесина обладает столь полезными и даже необходимыми качествами для такой постройки, как быстрое поглощение пара, возможность долгого сохранения тепла внутри помещения. Кроме того, только деревянные стены могут создать тот особый микроклимат, насыщенный растительными парами, который и ассоциируется у нас с настоящей . Традиционно она строится из сруба. Каркасные варианты пришли на смену намного позже.

Фундамент

Самое первое, о чем необходимо позаботиться – выбор подходящего места. Расположение бани не должно противоречить нормам пожарной безопасности. С размерами тоже необходимо определиться именно на начальном этапе работ. Строительными нормами предписана площадь 3-4 м2 на каждого моющегося человека, поэтому вам решать, насколько большую парную вы хотите иметь.

Если речь идет об однородном сухом плотном грунте, то подготовка основания не составит много труда. Можно возвести столбчатый фундамент. Достаточно установить деревянные столбы по углам конструкции параллельными плоскостями и заполнить ими места пересечения будущих стен. Образовавшиеся пустоты также необходимо заполнить, установив аналогичные элементы на расстоянии 2 м друг от друга. Все древесные изделия должны быть предварительно обработаны антисептиком. На установленные столбы укладывают черновой пол, затем слой гидроизоляции, не забывая на этом же этапе о возведении отмостки, которая защитит конструкцию от проникновения дождевой воды.

Если же речь идет о неоднородной или, например, глинистой почве, то необходимо укладывать ленточный фундамент. Выкопав углубление в земле, нужно заполнить дно крупнозернистым песком. Каждый слой проливают водой, чтобы лучше утрамбовать его. Далее насыпается гравий или щебень и заливается цементно-песчаным раствором. На поверхности бетон укладывается в опалубку до выбранной высоты, и выстилается гидроизоляция.

Возведение бани

Итак, ранее мы уже обговорили, что русская баня должна строиться исключительно из сруба. Поэтому, прежде чем приняться за укладку бревен, необходимо как следует подготовить материал. Распилив все элементы на брусья, равные длине стен бани, принимаемся за их обтесывание. При этом не старайтесь делать слишком тонкие бревна. Срок службы постройки будет во многом зависеть от мастерства сборки сруба. Качество прилегания элементов определяется качеством вырезанного паза. Чем плотнее стена, тем герметичнее постройка.

Далее предстоит провести конопатные работы. Чтобы уменьшить продуваемость швов между бревнами, необходимо их дважды проконопатить: первый раз – по окончании сборки стен, второй – после усадки бани (примерно через 1-1,5 года). Суть данного мероприятия заключается в заполнении стыков волокнистыми материалами, которые вбиваются в пустоты с помощью различных приспособлений – конопаток. Отделка проводится как с внешней, так и с внутренней стороны.

После окончания первых работ необходимо дать бане время на усадку. Обычно 1 года бывает достаточно. За этот период материал оседает максимально, хотя движения могут быть и в последующие 2 года. По истечении этого времени можно браться за сооружение кровли. Стандартная схема конструкции крыши бани включает в себя несколько элементов: стропила, обрешетка, кровля. Необходимо сразу подумать о форме крыши. Она должна быть максимально удовлетворяющей погодным условиям вашего региона, чтобы снизить возможную нагрузку. Например, если у вас снежные зимы, то предпочтительнее плоская крыша, так как снег на ней практически не задерживается, а сдувается ветром. Если вами выбрано продуваемое место, то целесообразнее возводить одно- или двускатную модификацию. В качестве кровли на современных строительных рынках можно приобрести самый разнообразный материал: толь, рубероид, кровельное железо, алюминиевый гофр, шифер. Новые технологии строительства бань предусматривают даже дерновую кровлю, которая в России еще не получила широкого распространения.

Построить баню достаточно ответственно и не так просто. Главным в бане является получения пара, который очень полезен для здоровья. При этом, температура в парной может быть очень относительно высокой. Строительство бань и саун на даче или на участке загородного дома с лихвой окупают все старания, и это правильно, так как, отдохнуть в бане после тяжелой трудовой недели- это лучший отдых и радость общения. Поэтому, при грамотном строительстве - нет мелочей. Каждая мелочь - это один из нюансов, работающих на главную идею сауны - максимальный прогрев без вредных последствий.

Выбор места

Выбор места для бани зависит от санитарных и противопожарных норма безопасности. Размеры, в зависимости от строительных норм расчета - 3-4 кв.м. общей площади на одного моющегося. Желательно, чтобы баня была подальше от дороги, в тихом месте, отгороженном от прохожих деревьями, хозяйственными постройками или забором. Так же можно построить баню и на крутом склоне. Только в этом случае, баня будет выглядеть как землянка со столбами для террасы. Вход в виде террасы веранды является желательным дополнением к любой бане, так как он служит солярием, уютным местом для отдыха и чтения, закрытой от дождя площадкой для детских игр, местом выполнения столярных, слесарных и разных ремонтных работ.

Выбор материала

Лучший материал для строительства бани - сосновые или еловые бревна или брусья толщиной 12-20 см. Наша компания строит бани из оцилиндрованного бревна и профилированного бруса . Оцилиндрованные бревна в строительстве деревянных домов стали применяться относительно недавно. Тем не менее, достоинства этого материала, сделали его популярным в России. Ровная округлая форма бревен позволяет достичь их плотного соединения. Рубленые деревянные стены хорошо впитывают пар и сохраняют при этом пар. Строительство бани из бревна сокращает время, необходимое на возведение конструкции.
При строительстве фундамента применяют камень или бут. Типы фундамента зависят от вида грунта, а также уровня залегания грунтовых вод.

Структура бани

Безусловно, главным местом в бане является парильня. Непременным условием в ней является высокая температура, равномерный нагрев моющегося и возможность использования веника. Открытие двери должно происходить в предбанник, а не наоборот, чтобы избежать увлажнения одежды. С целью уменьшить потери пара и тепла, дверь устраивают с низкой коробкой и высоким порогом. Вдоль стены находятся деревянные полки в 1, 2, 3 яруса, длина полок 170-220 см. Пусть самая маленькая баня, но она должна обладать всеми качествами, чтобы любое время попариться и помыться, причем, нагрев маленькой баньки потребует и меньше времени и дров.

Размеры предбанника принимают следуя из того, что на 1 человека должно приходиться не менее 1,3-1,5 м2, ширина - не менее 1 метра. Предбанник необходимо утеплять, окна должны быть широкими с высокими подоконниками, не менее 140 см от пола. В нем должно быть все: от вешалок для одежды до дров и угля. За предбанником находится моечная или совмещенное помещение для мойки и парения. На каждого парильщика должно приходиться не менее 1 м2 площади.
Расположение полок и печи в русской бане – это очень важное дело полки нужно располагать так, чтобы пар, который выходит из устья печи, не обжег поддающего и других людей, находящихся в парилке. Кроме того, потолок в русской бане можно и нужно делать существенно выше, чем в сауне, а от этого зависит количество и высота полков.

Отопление бани

Чтобы отопить баню и подогреть воду применяются печи самой разнообразной конструкции, в основном печи-каменки. Принцип их работы основан на использовании в качестве накопителей тепла гранитных камней, которые нагреваются за счет выходящих горячих газов из топливника печи. Таким образом одновременно нагреваются вода и камни. Печь-каменка предназначена для топки дровами (лучше березовыми) в длительном режиме. В каждом помещении бани во время купания должна постоянно и без особых усилий удерживаться строго определенная температура. В парной - 50-55 градусов Цельсия, в моечной - чуть выше температуры человеческого тела, около 40 градусов, в раздевалке - не ниже 21 градуса

Строительство бани

Строительство бани предваряется заготовкой необходимых материалов, которые транспортируются на строительную площадку, затем разгружаются и складируются. Прежде чем завозить материалы, следует подготовить для них место. Брус, как и доски, а также другие пиломатериалы следует складировать на поддоны. Необходимо укрыть разгруженный материал пленкой, для того чтобы предотвратить воздействие на него негативных погодных условий.

Закладка фундамента

В базовой комплектации наши специалисты бани и дома устанавливают на так называемый опорно-столбчатый фундамент, состоящий из бетонных блоков (20х20х40 см). Таким образом, в зависимости от ландшафта, баня возвышается над землей на 20-30 см. При устройстве фундамента подобного типа используется щебень мелкой фракции и песок. Опора помещается на подушку из песка и гравия. Толщина подушки – 20 и более см. Помимо этого, специалисты нашей компании устраивают свайно-винтовые фундаменты.

По окончании всех земляных работ и выставления фундамента, мы укладываем рубероид в два слоя, а затем кладем первый венец из бруса размером 100х150 мм. Затем осуществляется впиливание в венец половых лагов и бруса, предназначенного под перегородки. Под полы устанавливаются лаги из доски размером 150х40 мм, под перегородки монтируются брусовые лаги.

Возведение сруба

После завершения обвязки можно приступать к возведению сруба. Из бруса 140х90 мм возводятся наружные стены. Их толщина составляет 90 мм. Стандартная высота сруба составляет 17 венцов (2,35 м). Между брусом выполняется прокладка джута. Крепежным материалом для стен в стандартной комплектации выступают гвозди 200 мм. Гвоздь специалисты утапливают на 2-3 см, для того чтобы при усадке крепежный элемент не уперся в верхний брус.

Сборка стропил

Следующий этап строительства бани – это сборка стропил. Производится сколачивание на одном шаблоне заранее напиленных заготовок. За этим следует обшивка фронтонов вагонкой. Под вагонку следует уложить пергамин, который выполняет пароизолирующую функцию. Обшитые фронтоны и собранные стропила монтируются на свои места. К ним прибивается обрешетка.

Внутренняя отделка

После завершения всех кровельных работ наступает время внутренней отделки. Монтируются черновые полы, пергамин, утеплители урса или изовер (50 мм). Пергамином накрывают утеплитель, а затем из половой шпунтованной доски, чья толщина составляет 28-38 мм, сооружается чистовой пол.

Далее специалисты через пергамин к подстропильной балке приколачивают потолок. Верх потолка утепляется. После этого выполняется укладка пергамина на мансарде, затем там же прибивается пол. Осуществляется монтаж выполненной из доски или бруса лестницы, ведущей на второй этаж.

Завершающим этапом внутренней отделки является вставка дверей и окон. В стандартной комплектации монтируются рамы размером 100х120 см, с форточкой или двумя створками, с двойным остеклением. Размер филенчатых дверей составляет 210х80 см. На дверях и окнах из вагонки делается наличник. Прибивается плинтус по углам, на стыках вагонки, и по полу.

Технология строительства бани состоит из нескольких этапов. Важным моментом является соблюдение всех последовательностей и правил, чтобы в будущем добиться максимального прогрева помещения. Даже самый незначительный промах может негативно отразиться на качестве пара, что, в свою очередь, может привести к негативному воздействию парилки на человеческий организм. Именно поэтому так важно соблюдать все ступени, из которых состоит технология строительства такой конструкции, как баня.

На сегодняшний день существует множество различных вариантов постройки бани или сауны. Все они имеют свои особенности и преимущества. Бани разных народов мира отличаются между собой температурой нагрева воздуха, уровнем влажности, размерами помещений и формами парилок.

Почему так важно посещать баню?

Ни для кого не секрет, что посещение бани (в разумных количествах) положительно сказывается на здоровье человека, а также может помочь в избавлении от ряда недугов и заболеваний.

Основные преимущества, которыми обладает проведение паровых процедур в бане или сауне:

  1. Парилка благотворно влияет на состояние кожных покровов, очищая от разнообразных токсических веществ, которые накапливаются в организме каждого человека. Очищенные поры, благодаря паровым процедурам, могут полноценно функционировать.
  2. Для желающих похудеть и избавиться от излишнего веса достаточно регулярно посещать баню. Организм при этом избавляется от шлаков, происходит обновление клеток. Если совмещать парилку с посещением бассейна (то есть проводить контрастные процедуры), можно достичь активизации подкожных процессов, благодаря которым вырастает уровень лимфоотока и начинается освобождение организма от излишних жировых накоплений. Смена температур (эффект от которых возникает при посещении сначала парилки, потом бассейна) помогает укрепить иммунитет. Целлюлит, к тому же, очень боится массажа, который легко сделать в бане при помощи банного веника.
  3. Для улучшения работы дыхательной системы также помогут банно-паровые процедуры. Именно в парилке можно с легкостью избавиться от таких заболеваний, как бронхит или простуда. А если добавить специальные эфирные масла или сухие лечебные травы и подышать таким парным воздухом, можно вылечить воспалительные процессы носоглотки.
  4. Для людей, которые страдают заболеванием почек, баня также принесет положительный эффект. В результате активного потоотделения происходит нормализация работоспособности почек.

Чтобы избавиться от мышечных болей и заболеваний суставов, также необходимо регулярно посещать парилку.

Вместе с потом из организма выходят излишки накопившейся жидкости, что благоприятно влияет на всю мышечную систему. Парилка поможет в избавлении от таких заболеваний, как радикулит, подагра или ишиас.

Какие существуют разновидности бань?

На сегодняшний день существует огромное количество разнообразных типов бань. У разных народов свои особенности строения таких конструкций. Они отличаются между собой по технологии постройки, размерам, температуре нагреву воздуха.

Можно выделить пять основных типов заведений, в которых можно принять паровые процедуры:

  1. Парилки, где идет подача сухого воздуха. Характерной чертой является подача сухого воздуха, то есть уровень влажности не превышает 25%. При этом температура в помещении может варьировать от +60 до +120 0 С. К данной группе относят русскую баню и финскую сауну.
  2. «Сырые» парилки, в которых температура нагрева воздуха колеблется от+ 50 до +70 0 С, при этом его влажность устанавливается на уровне от 70 до 100 %.
  3. . По своей сути, такая процедура заключается в лежании в горячей воде, которая наливается в специальную бочку, изготовленную из дерева. Возможно также установление двух бочек в помещение, температура воды в которых будет отличаться.
  4. Турецкие бани. Характерной чертой такого помещения является дополнительный прогрев стен здания и скамеек. Именно поэтому в турецкой парилке для установки используется не древесина, а более влагостойкие материалы. Это может быть натуральный камень (мрамор), мозаика или плитка. Кроме того, отличительным моментом является отсутствие печи в парилке. Влажность воздуха достигает 100%, при этом температура сохраняется на достаточно невысоком уровне — в пределах +40 0 С.
  5. Римская парилка. Особенность заключается в установке в двух отдельных помещениях различных температур воздуха. В одной термометр показывает отметку в +40 0 С, во второй температура достигает +70 0 С. Пар в оба помещения поступает через специально установленные отверстия, которые устанавливаются в полу и стенах. Часто для получения более расслабляющего эффекта в пар добавляют также разнообразные эфирные масла или травяные настои.

Также на сегодняшний день набирает популярность и сухая японская баня. Смысл проведения данной процедуры заключается в том, что человек погружается в деревянный ящик, наполненный горячими опилками или галькой. Температура нагрева таких составляющих устанавливается на уровне 45 0 С. Часто в опилки также добавляют различные лечебные травы или эфирные масла. Таким образом, сухая японская баня позволяет получить не только прогрев всего тела, но и массаж.

Особенности строения русской бани

Технология строительства предполагает установку отдельно стоящей конструкции. При этом температура воздуха прогревается, как правило, до 70 0 С, с уровнем влажности не выше 60 %.

Настоящая русская баня состоит из предбанника и парилки. В отдельных случаях может также быть и тамбур, который устанавливают как дополнительную защиту от проникновения холодного воздуха в помещение.

Прогрев парной происходит путем нагревания камней, которые устанавливаются в печи. Раскаленный камин обдают кипятком, после чего происходит образование большого количества пара.

С давних времен русские бани всегда возводились из дерева. Для этой цели лучше всего подойдет древесина хвойных пород. Это могут быть сосна или ель. Их древесина обладает такими важными качествами:

  • быстрое поглощение влажного воздуха;
  • длительное удержание тепла внутри помещения.

Традиционная технология строительства – это баня из бруса.

Выбирая срубы, следует обратить внимание на следующие моменты:

  • поверхность бруса должна быть гладкой и ровной;
  • трещины должны быть практически незаметными или отсутствовать;
  • сруб должен быть без характерных синеватых пятен, которые являются первыми признаками гниения древесины;
  • на срубах должно быть как можно меньше различных сучков.

Технология строительства русской бани из бруса включает в себя несколько этапов:

  • заливка фундамента — наиболее оптимальный вариант – это ленточный фундамент с последующей гидроизоляцией. Именно она защищает будущее строение от грунтовых вод;
  • укладка первого венца — от того, каким образом установлено основание, будет зависеть успех изготовления и последующая технология строительства бани из бруса (особенно при монтаже своими руками);
  • монтаж второго и последующих звеньев;
  • изготовление проемов для двери и окон;
  • конопаченье швов.

На смену бане, изготовленной из бруса, в недавнем времени пришли каркасные конструкции.

Технология строительства настолько проста, что ее с легкостью можно возвести в кратчайшие сроки и своими руками. Особым преимуществом является возможность установки строения в любое время года независимо от погодных условий.

Технология строительства каркасной бани состоит из следующих этапов:

  • возведение фундамента (можно сделать заливку упрощенного основания, так как здание не будет иметь большой вес);
  • строительство стен — их установку следует начинать с угла, который следует правильно и тщательно сформировать;
  • отделка каркаса и обустройство пола.

На каждом из этих этапов имеются свои нюансы, которые следует изучить перед тем, как приступать к строительству.

Особенности строения финской бани

Особой популярностью сейчас пользуется и финская сауна. Характерной чертой является сухой, прогретый до сотни градусов, воздух. Поддержание такой температуры происходит благодаря нагреванию специализированных электрических приборов. Причем, следует отметить, что обустроить финскую сауну можно не только в специальных комплексах, а даже дома – в квартире. При этом уровень влажности находится на достаточно низкой отметке – в пределах 10-30%.

Строительство бань по финской технологии происходит аналогично русской бане. Отличием являются более низкие потолки, что, соответственно, повлияло на установку верхней полки в парилке (находится на более низком уровне).

Финская сауна в обязательном порядке должна иметь хорошую вентиляционную систему . В таком суховоздушном комплексе не принято создавать пар или пользоваться веником. Основное функциональное назначение сауны – согрев тела.

Финская мини-сауна может быть установлена даже дома. Для оборудования в квартире бани ее достаточно приобрести в специализированном магазине. Отличительной чертой является малогабаритность, к тому же эти сауны достаточно быстро нагреваются. Отопительным прибором могут быть как электропечи, так и специализированные каменные печки. Следует отметить, что электропечь лучше монтировать в отдаленном месте или рядом с выходом. Печи из камня, как правило, отгораживают небольшим деревянным «забором».

Пологовые бани: особенности строения и функциональные характеристики

От того, как установлен полог в банном помещении, напрямую зависит безопасность нахождения человека в парилке.

Установка полога может предусматривать различные варианты. Наиболее распространенные из них:

  1. Полок ступенчатого типа, который встречается наиболее часто. При такой установке, полки находятся вдоль одной из стен и располагаются в несколько ярусов. Особенно удобным для бань будет полог ступенчатого типа с небольшой площадью. Характерной чертой является то, что чем выше находится полка, тем сильнее будет обогрев на этом уровне. Именно поэтому рекомендуют начинать проводить паровые процедуры именно с нижних полок, так как температура воздуха будет более низкой и щадящей для человека.
  2. Полог «г»-образного типа. В таких банных комнатах полки находятся с противоположной стороны от того места, где располагается печь. При этом вторая полка будет всегда устанавливаться на другой свободной стене. «Г»-образное расположение полога идеально подходит для парной среднего размера.
  3. Пологи купейного типа предполагают размещение полок напротив друг друга.

Для экономии пространства в парилке верхние полки могут устанавливаться с откидным механизмом.

Строительство бани с полком

Технология строительства бани с пологом несложна и происходит в несколько этапов:

  • подготовка чертежей для будущего полога;
  • монтажные работы по установке каркасной скамьи;
  • сооружение настила.

В качестве основного материала, из которого будет изготавливаться полог, лучше выбрать древесину дуба. Так как именно она является наиболее износоустойчивой и прослужит длительное время. По окончанию любых строительных работ в бане, древесину следует обрабатывать специальным защитным средством. Таким образом, возрастает время эксплуатации не только полка, но и самого банного комплекса.

Следует помнить, что идеальным вариантом для постройки бани на даче или в доме будет ее финский или традиционный тип. В последнее время набирает все большей популярности современная тепловая парилка с инфракрасным излучением. Суть такой «парилки» состоит в том, что тело человека нагревается под воздействием инфракрасных лучей.

В качестве основного прибора используется инфракрасный обогреватель, а сама конструкция имеет вид небольшой и компактной кабинки. Воздух в «парилке» остается свежим, независимо от установленной температуры нагрева. В зависимости от потребностей каждого в современных супермаркетах можно приобрести такую мини-«баню», которая будет предназначена на одного или нескольких человек. Инфракрасный прогрев тела считается абсолютно безопасным для здоровья человека, приносит пользу для организма. Но при этом такие паровые процедуры не смогут заменить настоящую русскую паровую и не принесут таких же эмоций и впечатлений.



Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!